女人的心感觉被锁在家里，原因是多方面的。从家庭责任角度看，传统观念里女性常被赋予照顾家庭的重任，如日常家务、子女教育等，大量精力耗费其中，限制了她们向外探索的脚步，内心被家庭事务紧紧束缚。
社交层面，部分女性婚后社交圈子变窄，重心过度倾向家庭，与外界接触减少，新观念、新思想的输入受限，内心如同被困在家庭的小天地里。
心理因素也不容忽视，一些女性对家庭过度依赖，将自我价值与家庭紧密相连，缺乏独立的自我认知，一旦遇到家庭问题，容易陷入自我封闭，心被锁在家庭的种种困扰之中。
外部环境同样有影响，若所处环境不支持女性追求个人梦想，如缺乏职业发展机会、社会对女性角色定位刻板等，也会让女性觉得自己只能被困于家庭，内心难以获得自由与舒展。
