大洋洲位于太平洋中部和中南部的赤道南北广大海域中，在亚洲和南极洲之间，西邻印度洋，东临太平洋，并与南北美洲遥遥相对。
其狭义的范围是指东部的波利尼西亚、中部的密克罗尼西亚和西部的美拉尼西亚三大岛群 。广义的范围除了上述三大岛群外，还包括澳大利亚、新西兰和新几内亚岛（伊里安岛 ）等。
大洋洲陆地总面积约897万平方千米，是世界上面积最小的一个洲。澳大利亚是大洋洲面积最大的国家，占据了大洋洲的主要陆地面积。新西兰则位于澳大利亚东南海域。众多的岛屿星罗棋布于广阔的太平洋海域之上，构成了大洋洲独特的地理风貌。
