在有家庭的情况下又对他人动了感情，这是复杂且棘手的状况，需要谨慎处理。
先冷静下来审视这份感情。思考对他人产生感情的原因，是因为家庭中存在未解决的问题，如夫妻间缺乏沟通、情感交流不足，还是仅仅因新鲜感或对方某方面特质的吸引。若是家庭内部有问题，应尝试与伴侣坦诚沟通，把内心想法和感受说出来，共同努力改善关系，比如增加相处时间、培养共同兴趣爱好，提升夫妻间的亲密度。
对于那份新产生的感情，要保持距离。减少与对方不必要的接触和交流，避免单独相处，防止感情进一步发展。时刻提醒自己的家庭责任，想想伴侣的优点以及家庭曾经的美好时光，增强对家庭的责任感和忠诚度。
如果自己难以处理这种复杂情绪，不妨寻求专业帮助，比如找心理咨询师聊聊，他们能提供客观建议和有效的应对方法，帮助你做出更理智、正确的选择，维护家庭的稳定与幸福 。
