妻子面对丈夫的背叛，可从以下几方面着手。首先要冷静情绪，背叛带来的愤怒与痛苦很强烈，但冲动下的决定可能让情况更糟。给自己一些时间和空间，通过散步、听音乐等方式平复心情，理性思考应对策略。
接着与丈夫坦诚沟通，选一个合适时机，心平气和表达自己的感受和疑惑，了解他背叛的原因和想法。沟通中注意倾听，也清晰表明自己对婚姻的态度和底线。
然后审视婚姻关系，思考婚姻中是否存在问题，比如沟通不畅、情感需求未满足等。若想挽回婚姻，双方可寻求专业婚姻咨询师的帮助，改善相处模式，修复信任。若决定结束婚姻，要为自己做好打算，了解相关法律知识，保障自身在财产分割、子女抚养等方面的权益。无论最终选择何种道路，都要关注自身成长和幸福，重新找回生活的重心和自信 。
