不沾染烟酒不会让寿命缩短，反而有利于延长寿命。
烟酒对人体健康存在诸多危害。吸烟时，烟草燃烧产生的尼古丁、焦油等多种有害物质，会损害呼吸系统，大幅增加患肺癌、慢性阻塞性肺疾病等疾病的风险；还会影响心血管系统，易引发冠心病、中风等心脑血管疾病。长期饮酒，尤其是过量饮酒，会加重肝脏代谢负担，可能导致酒精性肝病，如肝损伤、肝硬化等；也会影响神经系统，引发认知功能障碍、增加患痴呆症的几率，还可能提高某些癌症的发病风险，如口腔癌、肝癌等。
与之相反，不沾染烟酒能减少这些健康威胁。保持不吸烟、不酗酒的生活方式，身体各器官能在相对良好的环境中运转，降低患病风险，进而有助于延长寿命，提高生活质量。大量研究和统计数据都表明，健康的生活习惯包括远离烟酒，是维持身体健康、延年益寿的重要因素。详情
