湿敷时间因多种因素而异。一般来说，大多数情况下，湿敷5 - 15分钟能达到较好效果。
对于补水保湿类的化妆水湿敷，5 - 10分钟通常就足够。皮肤吸收适量水分后，能变得水润有光泽。若时间过长，水分蒸发反而可能带走皮肤自身水分，让皮肤干燥紧绷。
若是具有舒缓镇定功效的产品，比如含有马齿苋、洋甘菊成分的护肤品，湿敷时间可适当延长至10 - 15分钟，有助于舒缓肌肤炎症、减轻不适感。
但如果是高浓度、功效强的精华液湿敷，时间要严格控制在5 - 8分钟。因其营养成分多，长时间湿敷可能给皮肤造成负担，引发过敏等问题。
不同肤质对湿敷时间的耐受度也有区别。干性皮肤角质层薄，湿敷时间不宜过长；油性皮肤相对耐受性较好，但也不宜超过15分钟。敏感肌更要谨慎，从短时间开始尝试，找到适合自己的时长。详情
