香皂和沐浴露各有特点，难以简单评判哪个更好，需依据个人肤质和需求来选择。
香皂历史悠久，主要成分是脂肪酸钠，通常碱性较强。对于油性皮肤人群，香皂强大的清洁力能有效去除皮肤表面过多的油脂和污垢，使肌肤保持清爽。不过，过度使用可能破坏皮肤的油脂层，导致皮肤干燥紧绷。
沐浴露多为中性或弱酸性配方，性质相对温和。它含有多种滋润成分和表面活性剂，在清洁皮肤的同时能较好地维持皮肤的水分和油脂平衡。干性皮肤和敏感性皮肤人群使用沐浴露，可避免皮肤因过度清洁而出现干燥、瘙痒等不适症状。
此外，香皂一般为固体块状，保存方便，无需担心液体泄漏问题；沐浴露多为液体，使用时按压挤出即可，较为便捷。
总之，油性皮肤可偶尔使用香皂深度清洁；干性、敏感性皮肤建议选择温和滋润的沐浴露。详情
