“女不过七，男不过八”源自传统中医理论，蕴含着古人对男女生长发育及生命周期规律的认识。
“女不过七”指女性生理周期以七年为一个阶段。女子七岁时，肾气开始充实，乳牙更换、头发生长茂盛；二七时，天癸至，任脉通畅，太冲脉旺盛，月经初潮，具备生育能力；三七时，肾气平和，身体各方面达到最佳状态；四七时，筋骨坚实，头发长到极致；五七时，阳明脉开始衰退，面部开始憔悴，头发开始掉落；六七时，三阳脉气血衰退，面部更加憔悴，头发变白；七七时，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，形体衰老，失去生育能力。
“男不过八”指男性生理周期以八年为一个阶段。男子八岁时，肾气充实，头发茂盛，牙齿坚固；二八时，肾气盛，天癸至，精气溢泻，具备生育能力；三八时，肾气平均，筋骨强劲，智齿生长；四八时，筋骨隆盛，肌肉壮实，达到生理巅峰；五八时，肾气衰退，头发开始掉落，牙齿开始松动；六八时，阳气衰竭于上，面部憔悴，头发变白；七八时，肝气衰退，筋脉活动不利；八八时，天癸竭，精少，肾脏衰退，形体皆极，牙齿头发脱落。
这一观点反映了传统医学对人体生长、发育、衰老过程的观察与总结，对养生和了解人体生理规律有一定的启示意义 。详情
