
一般来说,2 - 3斤生牛肉能制成一斤熟牛肉。这是因为生牛肉在烹饪过程中,水分大量流失,同时部分脂肪融化、蛋白质发生变性等,导致重量大幅减少。
不同种类的牛肉,制成熟牛肉的比例会有所差异。比如肉质较为紧实、脂肪含量低的牛腩,水分相对少一些,可能2斤左右生牛腩就能制成一斤熟牛腩;而像牛腱子肉,由于其纤维结构和含水量特点,通常需要2.5 - 3斤才能制成一斤熟牛腱子。
烹饪方式和时间也会影响最终比例。如果采用炖煮方式,且时间较短,牛肉保留的水分相对多些,生熟比例可能接近2 : 1;若卤制时间较长,牛肉脱水更严重,可能要接近3 : 1 。详情