面膜使用间隔时间因面膜类型、肤质不同而有差异。
对于补水保湿类面膜，若肌肤干燥缺水，可连续使用3 - 5天来集中补水，之后调整为每周2 - 3次。正常肌肤每周使用2 - 3次即可维持水润状态。比如肌肤在换季时变得干燥，连续敷几天保湿面膜后，后续按常规频率使用，能保持肌肤水分。
清洁面膜不宜过于频繁，油性肌肤可每周使用1 - 2次，因为过度清洁会破坏皮肤屏障；干性、敏感性肌肤每2 - 3周使用1次。例如油性肌肤每周用一次泥膜清洁毛孔，能有效去除油脂和污垢。
美白、抗皱等功能性面膜，由于功效成分相对复杂，对皮肤有一定刺激，建议每周使用1 - 2次。这样既能让肌肤吸收有效成分，又能避免负担过重。
总之，要根据自身肤质和面膜功效来合理安排使用间隔，才能收获较好效果。详情
