一般人单手施力的扭矩大概处于什么数值

来源：动视网责编：小OO 时间：2025-02-02 04:01:45

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导读

一般人单手施力的扭矩数值会因个体差异，如年龄、性别、身体素质、训练程度等因素而有所不同。未经特殊训练的普通人，单手施力扭矩大致在 10 - 50 牛·米范围。比如日常生活中，普通成年人用单手开启一些常见的瓶盖，所施加的扭矩可能就在这个区间。经过力量训练，尤其是针对性的手部、手臂力量训练的人，单手施力扭矩能够超过 50 牛·米，甚至达到 100 牛·米。像一些从事体力劳动工作者，或专业运动员，他们凭借长期锻炼出的强大肌肉力量和良好的运动技能，能产生较大扭矩。详情

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