放下很喜欢的人并非易事，可尝试以下途径。
投入新的生活。培养新的兴趣爱好，像是学习绘画、摄影等，将注意力从那个人身上转移开，在新的领域找到乐趣和成就感。也可以开启新的工作项目或挑战，专注于事业发展，让忙碌的工作充实生活，减少对对方的思念时间。
进行深度的自我反思。思考这段感情中存在的问题，分析两人不合适的地方，明白放手是对彼此更好的选择。通过反思，能从内心深处接受现实，更理智地看待这段感情。
与朋友和家人多相处。他们能给予温暖的陪伴和支持，在与他们交流互动中，获得情感上的慰藉，缓解失恋的痛苦。
远离与对方有关的事物。清理掉和对方有关的照片、礼物等物品，避免睹物思人。也不要去常一起去的地方，减少回忆带来的情感冲击。
时间是治愈一切的良药。给自己足够的时间去释怀，随着时间流逝，情感的伤痛会逐渐减轻，最终能彻彻底底放下很喜欢的人 。
