分手后走出痛苦泥沼所需的时间因人而异，受到多种因素的影响。
如果一段感情持续时间不长，双方投入的情感、精力相对较少，且分手原因并非特别复杂深刻，那么可能只需几周至几个月就能逐渐走出痛苦。比如两人仅交往两三个月，因一些小矛盾和平分手，没有太多纠葛，这种情况下，一方可能在较短时间内调整好心态，重新投入正常生活。
然而，若是一段持续多年、双方深度投入情感的感情结束，走出痛苦可能需要数月甚至数年。尤其是经历了刻骨铭心的爱情，共同拥有许多回忆，分手带来的冲击较大。像一对相恋五年，原本计划结婚却因重大分歧而分手的情侣，其中一方可能需要很长时间去接受现实、疗愈内心创伤。
个人的性格特质和应对方式也很关键。性格乐观开朗、心理韧性强，且善于自我调节、有良好社交支持系统的人，往往能更快走出痛苦。相反，性格敏感、容易钻牛角尖，又缺乏有效情绪疏导途径的人，可能会在痛苦中停留更久。
