冬天的时候骨头相对夏天可能会更脆弱。一方面，冬季日照时间短，人们户外活动减少，皮肤接受紫外线照射不足，会影响维生素D的合成。维生素D对于促进肠道对钙的吸收、调节骨代谢至关重要，缺乏维生素D会导致钙吸收不良，使得骨密度下降，骨头强度变弱。
另一方面，冬季气候寒冷，血管收缩，血液循环相对缓慢，骨骼的营养供应可能不如夏天充足。而且冬季地面易结冰、积雪，道路湿滑，人们行走时摔倒的风险增加，一旦摔倒，脆弱的骨头就更容易发生骨折等损伤。
不过，这种差异并非绝对。如果在冬天能注意通过饮食补充足够的钙和维生素D，如食用牛奶、豆制品、鱼类等食物，并且适当进行室内运动，保持骨骼健康，也能有效维持骨头的强度，降低骨头变脆弱的风险。
