早c晚a是一种护肤理念。早c指早上使用含有维生素C的护肤品。维生素C具有抗氧化作用，能够抵御自由基对皮肤的伤害，帮助提亮肤色，让肌肤在白天保持明亮有光泽，还能抑制黑色素生成，长期使用有助于改善暗沉，均匀肤色，同时在一定程度上可以保护皮肤免受紫外线等外界因素的损伤。
晚a指晚上使用含有维生素A（视黄醇及其衍生物）的护肤品。维生素A能促进皮肤细胞的更新换代，加速老废角质的脱落，使肌肤更加光滑细腻；可以刺激胶原蛋白的生成，增强皮肤的弹性，减少皱纹的产生；对于改善痘痘肌、粉刺等问题也有一定帮助，能调节毛囊角化，疏通毛孔。
不过，早c晚a并非适合所有人。维生素C和维生素A都具有一定刺激性，敏感性皮肤人群在使用前最好先在局部皮肤进行试用，建立耐受后再正常使用，以免出现皮肤不适。详情
