《跨越式跳高》教学设计及反思

2、初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、三步助跑起跳的动作技术。

3、通过练习，发展学生的身体协调、空间平衡和弹跳能力。

4、体验成功，展示自我，培养团队精神。

难点：助跑与起跳的衔接性。

1、课堂常规

、体委整队

、检查人数

2、收心热身

游戏：人浪

方法：全班同学成正方形站立，两人拉一橡皮筋，按顺时针跑动，其他人以跳来躲避橡皮筋。

3、徒手操

1）扩胸运动    2) 体转运动

3) 腰部运动   4）弓步压腿

5）膝关节活动  6）腕踝关节活动

二、尝试体会、探究感悟

跨越式跳高——助跑与起跳

重点：单脚起跳

难点：助跑与起跳的衔接

1、原地前后摆腿练习

2、原地单脚纵跳

3、原地摆腿触手练习

4、上一步摆腿触手练习

5、原地跨起跳过练习

6、上一步跨越跳过练习

7、升橡皮筋，三步助跑跨越跳过练习。

三、拓展延伸

单腿跳接力

方法：男女成对角站立，当教师发令时，男生两组排头的同学，迅速用单腿跳过橡皮筋，每条边只需要跳进、跳出各1次，然后顺时针跑到起点，与第二位男同学接掌，先完成比赛的组为胜队。接着女生比赛

四、稳定情绪恢复身心

1、放松活动

2、教师小结

3、归还器材

4、师生再见

1、师生问好

2、宣布课的内容

3、安排见习生

1、讲解游戏方法和要求

2、找学生示范

3、引导学生进行练习

4、语言提示、鼓励

 教师领操

1、引导、在生活中我们遇到障碍物时，怎样越过更安全，更合理呢？

2、教师请学生展示

3、教师点评与启发

4、教师做完整示范

5、教师讲解起跳点与助跑起跳技术。

6、提示：摆腿、摆臂协调配合、注重滚动式起跳示范练习。

7、提示：摆动腿幅度大，起跳腿爆发性用力，摆臂与蹬地协调一致。

8、提示：1）助跑方向直线，角度30-40，起跳点离横杆垂直距离50-70厘米。2）助跑幅度适宜、起跳方法正确，助跑与起跳衔接紧密。

1、教师讲清比赛的方法

2、提出要求及安全事项

3、教师点评

1、教师引导学生进行腿部放松。

2、总结

1、做好课前准备

2、注意力集中

1、听清方法和要求

2、在教师的指挥下进行

3、遵守规则

1学生跟教师练习

1、学生尝试练习

2、学生展示

3、学生注意听讲

4、学生认真观察教师示范

5、学生认真听讲

6、学生跟教师练习

1、学生认真听讲

2、男生比赛，女生加油

3、女生比赛，男生加油

1、身心放松、精神愉悦

2、学生认真听讲

快速调整情绪做好准备

热身准备活跃学生情绪

开拓思维

体会单脚起跳与摆腿技术

体会助跑与起跳技术

提高弹跳能力

学生能身心放松

2、学生之间互评：同学之间互相评定，要求客观、公正。

3、教师点评：教师对于整体学生的学习情况、技术动作掌握情况进行评价

本次课和以前相比学生的基础训练方面有了很大的提高，课堂教学组织有序，个个环节有序但不太紧凑、清楚明确，练习过程中突出了本次课的教学重点和难点。　　

本次课还有很多不足之处：在现代化教学手段上利用不够充分；在适时的引导不够使得个别学生本次课的练习内容较单一；课堂气氛不够活跃等等。　　

在今后的课堂教学中我会尽力弥补以上教学中的不足，让学生人人喜欢上我的体育课。使我的体育课教学更加完美。