准确测量胸围尺寸，需要做好准备工作并掌握正确方法。准备一条软皮尺，要确保软皮尺没有拉伸变形，刻度清晰准确。测量时，尽量穿轻薄贴身的衣物，或者直接裸身测量，以减少衣物对测量结果的影响。
测量时，身体保持直立、放松，双脚并拢，双臂自然下垂，不要耸肩或含胸。将软皮尺水平环绕在胸部最丰满的位置，通常是乳头所在的高度。皮尺要贴合身体，但不要勒得太紧，以免影响测量的准确性。测量时要保持皮尺水平，不要有倾斜，在呼气结束、身体处于自然状态时读取测量值，记录下这个数据，就是上胸围尺寸。
测量下胸围尺寸时，把软皮尺水平环绕在胸部下方，也就是乳房根部的位置，同样保持软皮尺水平、贴合身体且不过于紧绷，读取测量值。上胸围减去下胸围的差值，可用来确定罩杯大小，如差值在10cm左右为A罩杯，12.5cm左右为B罩杯，以此类推。多次测量取平均值能让测量结果更准确。详情
