祥康健康快车王晗讲的推肚子方法重点在于如何通过正确的按摩手法来促进腹部的健康。具体步骤如下：
一、按摩手法介绍
王晗老师强调推肚子时，应该以手掌根部或指腹轻柔按摩腹部，从腹部中央向两侧进行推动，力度适中，不宜过重或过轻。同时，要注意按摩的方向和频率，保持一定的节奏和规律。
二、按摩顺序和技巧
推肚子按摩时，应先从下腹部开始，沿顺时针方向逐渐向上按摩。在按摩过程中，注意掌握正确的力度和深度，避免过于用力导致不适。此外，还要注意按摩时的呼吸配合，深呼吸有助于放松身心，提高按摩效果。
三、注意事项
在进行推肚子按摩时，应注意以下几点：
1. 饭后不宜立即进行按摩，以免影响消化。
2. 按摩前可先热敷腹部，有助于放松肌肉。
3. 按摩时要避免在饱餐或饥饿状态下进行，以免影响身体健康。
4. 对于腹部有疾病或伤口的人群，应在医生指导下进行按摩。
四、推肚子按摩的好处
正确的推肚子按摩可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘等症状。同时，还能促进腹部血液循环，有助于改善体质。长期坚持推肚子按摩，还能提高身体的免疫力和抗病能力。
综上所述，祥康健康快车王晗所讲的推肚子方法主要是通过正确的按摩手法来促进腹部的健康。通过掌握正确的按摩手法、顺序和注意事项，并长期坚持，可以达到促进消化、改善血液循环等效果。
