当遇到让人极度反感的母亲，首先要尝试理解她的行为根源。也许她的成长背景、生活经历塑造了这些让你反感的行为方式。比如她可能成长在一个缺乏关爱的家庭，导致她不懂得恰当表达情感。通过这种理解，能在一定程度上缓解内心的反感。
保持冷静和理智很关键。在面对她那些引发反感的言行时，先深呼吸，让自己平静下来，避免冲动回应，因为冲动之下可能会说出伤人的话，事后后悔。
适时沟通也必不可少。选择合适的时机，以平和的语气表达自己的感受。比如在她心情较好、比较放松的时候，诚恳地告诉她哪些行为让你不舒服。注意沟通时要聚焦具体行为，而非进行人身攻击。
如果直接沟通效果不佳，可以寻求第三方的帮助，比如让父亲从中调解，或者找家族中德高望重、母亲比较信任的长辈，让他们帮忙传达你的想法。
同时，要建立适当的边界。明确哪些行为是你不能接受的，当母亲越过边界时，温和而坚定地提醒她。比如她过度干涉你的隐私，你可以告诉她你需要一定的个人空间。
