大 学 生 职 业 生 涯
规 划 设 计 书
学 院
班 级
学 号
姓 名
一、引言
二、自我分析
职业兴趣
| （喜欢干什么） | ||
| 职业能力 （能够干什么） | ||
| 个性特质 （适合干什么） | ||
| 职业价值观 （最看重什么） | ||
| 胜任能力 （优劣势是什么） | 我的优势能力 | 我的弱势能力 |
| 1、…… 2、…… 3、…… | 1、…… 2、…… 3、…… | |
三、职业分析
| 家庭环境分析 | 如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 |
| 学校环境分析 | 如学校特色、专业学习、实践经验等 |
| 社会环境分析 | 如就业形势、就业、竞争对手等 |
| 职业环境分析 | 职业分析 （如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景分析） 单位分析 （如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围分析） 地域分析 （如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等 |
三、职业定位
我的职业目标：
实现这一职业目标的swot分析：
优势因素（Strengths）：
1、
2、
3、
4、
5、
……
劣势因素（Weaknesses）：
1、
2、
3、
4、
5、
……
机会因素（Opportunity）：
1、
2、
3、
4、
5、
……
威胁因素（Threats）：
1、
2、
3、
4、
5、
……
五、计划实施
计划实施一览表
| 计划名称 | 时间跨度 | 总目标 | 分目标 | 计划内容 | 策略和措施 |
| 短期计划（大学计划） | 20xx年～20xx年 | 如大学毕业时要达到 …… | 如：大三要达到…大四要达到…… 或在xx方面要达到…… | 如专业学习、 职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 | 如大三以学习专业课程和掌握职业技能为主，大四主要努力找工作或者考取研究生…，或为了实现xx目标，我要…… |
| 中期计划（毕业后五年计划） | 20xx年～20xx年 | 如毕业后第五年时要达到 …… | 如毕业后 第一年要 第二年要…或在xx方面要达到…… | 如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等 | 省略 |
| 长期计划（毕业后十年或以上计划） | 20xx年～20xx 年 | 如XX时要达到…… | 如毕业后 第十年要 第二十年要…… | 如事业发展、工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 | 省略 |
如：本人现正就读大学3年级，我的大学计划是……
六、评估修正
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及环境的变化进行及时的评估与修正。
1.评估修正时间
如：规划实施过程中，我将定期（半年或一年）评估规划，或者出现特殊情况时，随时评估并进行相应的调整。
2.评估修正依据及内容
如：我可能遇到内部（自身情况）、外部（社会、家庭环境、机遇等）情况的变化及不可抗拒的因素，如果出现这种情况，将如何及时评估、灵活调整，并如何主动适应各种变化，不断修正、优化自己的职业生涯规划。
七、结束语
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