跳绳 兴趣小组活动记录

时间:2011年 

周次：2 

场地:学校篮球场

辅导老师：宋高松

参加人员：兴趣小组成员

主要内容：

不间断跳绳和踢毽子

游戏方法:一次性进行游戏,失败就退出,看谁坚持的时间长

跳绳兴趣小组活动记录 

时间:2011年

周次：2

场地:学校篮球场

辅导老师：宋高松

参加人员：兴趣小组成员

主要内容：

一分钟跳绳和踢毽子

游戏方法: 计时一分钟,看谁得个数多.

跳绳兴趣小组活动记录

时间:2011年

周次：2

场地:学校篮球场

辅导老师：宋高松

参加人员：兴趣小组成员

主要内容：

.一分钟双人跳绳游戏方法:

计时一分钟,比个数多少

跳绳兴趣小组活动记录

时间:2011年 

周次：2

场地:学校篮球场

辅导老师：宋高松

参加人员：兴趣小组成员

主要内容：

10米10人双脚跳绳接力

游戏方法:班级可分组,以迎面接力的形式进行比赛,要求必须有

跳绳兴趣小组活动记录

时间:2011年

周次：2

场地:学校篮球场

辅导老师：宋高松

参加人员：兴趣小组成员

主要内容：

5.15人5分钟跳长绳练习(包括2名摇绳人员)

游戏方法:有2名摇绳队员有节奏的摇绳,其余13名队员一次1人在长绳内跳1次,13名队员依次进行,5分钟内计个数多少