五年级上册心理健康教育教案全册

时 间

节数

节数

1、确立学习目标，掌握正确的学习方法，学习如何有效地利用学习时间，获取“一份辛勤一份收获”的愉悦感。

2、让学生懂得合理安排好学习和休息，体息好、精种饱满，精力充沛，学习效率更高。

3、培养个人灵活应对的品质，提高自我保护意识。

4、进行初步的青春期教育。

1、培养学生具有能干、负责的意识，学会一些为人处世的道理。

2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己。

3、学会自我保护意识、相貌审美意识和学习冲刺意识。

坚持以人为本，根据学生心理，生理的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。

 教研组长签名 

                                                                 月     日

 教务主任签名：

                                                             月     日

时间的主人

目 的

2.引导学生反思自己的作息安排，并从中发现问题。

3.培养学生规划时间、管理时间的能力。

点难点

培养学生规划时间、管理时间的能力

  教

学

过

程

1.教师请学生回忆自己昨天放学后的情

2.请1~2名学生介绍自己昨天放学后都做了哪些事情。

3.教师引导学生和身边同学简单分享自己完成的“放学后的我”。

教师小结：放学后的时间，不长也不短，如果仔细规划，你就能收获很多。

发展活动：我的生活计划

教师说明：你对这样的作息安排，特别是学习时间的安排满意吗？

1.教师引导学生思考学生用书第2页的问

（1）花时间最多的活动是什么？

（2）花时间最少的活动是什么？

（3）我希望哪件事情的时间增加一些?

（4）我希望哪件事情的时间减少一些?

（5）要怎样做才能实现我的愿望?

2.教师带领学生逐题讨论，引导学生充分表达想法。

3.教师请学生思考：在对你自己的时间安排做了一番反思，又听了这么多同学的意见之后，你可以重新规划放学后的时间，

|为自己制订一个作息表。

小 结

学生能重新思考安排自己的课外时间

课外计划

目 的

2.培养学生规划时间、管理时间的能力。

3.帮助学生养成良好的生活、学习习惯，做到“今日事，今日毕”。

点难点

帮助学生认真落实自己的课外计划。

  教

学

过

程

教师说明：一天有24个小时，每小时有60分钟，这样看来，1分钟似乎显得有些微不足道。但在这短暂的1分钟里，是否

真的什么事也做不成呢?

|1.教师说明活动进行方式：

1)在每个小组的桌上都有一些材料，它们能帮同学们完成各项任务。

2）每名学生任选一项，也可以想一件自己想做的事。

3）在老师说“开始”后，尽快去做，数量越多越好。

2.学生自由发言：

1）自己做了什么?做了多少?

2）自己是否很认真地使用这一分钟？

3）对自己在1分钟里完成这么多任务有哪些感受？

教师小结：平时，不少同学有做事拖拉、不节约时间的坏习惯。现在看到1分钟能做这么多事，你是不是懂得了要好好规划

时间，珍惜每一分钟呢?

发展活动：小立的课外计划

3.小立的课外计划的优点是什么?1）计划是否落实了?为什么?

2）困难有哪些?

3）收获有哪些?

小 结

学生能动手制订课外计划，养成珍惜时间、合理利用时间的好习惯。

学习观测站

目 的

2.帮助学生体验学习成功的乐趣。

3.帮助学生信助自我检测和家长反馈了解自己的学习表现。

激发学生自我改进学习方法的意愿。

点难点

激发学生自我改进学习方法的意愿。

  教

学

过

程

教师说明：同学们，我们先一起来做一个分钟活动。在这个活动中，大家要集体“轰炸”一个人，但只能结合每个人学习上的

“优点”开展“轰炸”。

1.教师讲述游戏规则：

（1）全班学生参加。

（2）先选择一名学生，由老师做示范，说出这名学生在学习上表现出的一项优点，如上课专心听讲、作业写得很整齐

（3）老师说完后，由同学轮流举手发言，每人说出该同学的一项优点。

（4）该同学向发言同学致谢。

发展活动：学习表现观测站

教师说明：同学们已经知过一与改善的地现有值得夸奖的地方，及时了解自己的学习表现，

1.教师讲解活动进行方式：

（1）请学生与身边同学说说自己检测的结果，听听他们的反馈意见。

（2）请学生在班内分享自己的检测结果，说说对自己的学习状况又有哪些发现，对自己的学习表现是否满意。

教师小结：学习表现只能说明你以往是怎样学习的，如果你希望获得更佳的学习效果，就可以在以后的日子里不断改进自己。

小 结

学生能对自己的学习表现进行检测

我们从小就有一个

目 的

2.运用所学的表达方法，树立远大理想，并为理想而努力。

点难点

1.注意文章的层次性，确定梦合乎现实。

2.找到实现梦想的途径。

3.具体、生动地描述自己的梦想，有条理地进行表达。

  教

学

过

程

1.师生畅谈理想：《灯光》里郝副营长的故事我们都很熟悉了。“赶明儿胜利了，咱们也能用上电灯，让孩子们都在那样亮的灯光底下学习，该多好啊！”正是这样美好的憧憬，这样朴实无华的理想火种，点燃着郝副营长勇往直前的心。俗话说得好:“人无志而不立。”那么，你的梦想是什么呢？谁愿意先和我们一起分享你的梦想。（自由畅谈理想，尽量多人说。）

2.列举一些学生的梦想，如“我的梦想是当老板”、“我的梦想是当一名优秀的厨师”、“我的梦想是当一名科学家”、“我的梦想是做一名教师”…… 引导学生讨论分析。

二、梦想背后故事多——真实具体动人心

　 同桌互相说自己梦想背后的故事。（即：为什么会有这个理想？因为某个人的影响因为某一句话或者某件事情。因为某一本书……）然后小组推荐5——7人说。

四、梦想远大须努力——妙笔生花写华章

1、学生谈怎么做才能实现理想，？引导学生说出途径（多读相关书籍，拓宽自己的知识面；现在就好好学习，为以后的学习打下夯实的基础……）同桌进行交流。

2、佳文赏读，根据学生回答板书写作提纲：

开头：我的理想是什么？

中间：理想背后的故事——我为什么有这样的理想？(原因)准备怎样实现我的理想？(途径)

结尾：期待着理想实现后的心情、感受。（首尾呼应）

5.学生进行习作，教师对有困难的学生进行个别辅导。

小 结

学习加油站

目 的

2帮助学生体验学习成功的乐趣。

3.进一步引导学生了解自己学习表现中的优缺点，并制订改善计划。

点难点

帮助学生克服厌学心理

  教

学

过

程

1.请学生从上一单元“学习表现自我检测表”“学习表现家长检测表”两个表中，试着找出自己和家人觉得表现较好的项目。

2.全班同学自由分享自己的学习表现。

3.教师请同学介绍：自己和家人是如何肯定、奖励这些学习上好的表现的?

发展活动：我的改善计划

教师说明：学习状态中你表现比较好的方面，一定要继续保持，再接再厉；对于自己学习状态中不足的地方也一定不要失去信心，看看能不能借助别人的帮助或寻找比较好的方法来改善。

1.教师引导学生运用“头脑风暴”法讨论可以用什么方法改善自己的学习状态，并将大家的意见写在黑板上。

2.教师引导学生参考并运用黑板上的方法，针对自己最需要加强的地方，制订改善学习的计划，

3.学生在小组中交流自己的改善计划，请其他同学提出反馈意见，以利于自己进一步修改，并实施计划。

4.请学生自愿在班内分享。

综合活动

教师总结：希望同学们把自己已“做到了”的学习表现继续保持下去，“没做到”的学习表现要通过制订改善计划逐步实践。改善的过程是个较为缓慢的过程，别着急，莫气馁，你最终会看到成效的。

小 结

寻找学习的兴趣

目 的

2.帮助学生克服厌学心理。

3.帮助学生发掘自己对各学科的学习兴趣。

点难点

帮助学生发掘自己对各学科的学习兴趣。

  教

学

过

程

1.教师引导学生想一想：

（1）在学校所安排的各种课程中，自己感兴趣的是什么课程？原因是什么？

（2）在学校所安排的各种课程中，自己不太感兴趣的是什么课程?原因是什么？

发展活动：动脑时间

教师说明：兴趣是学习中不可缺少的，从刚才的调查中，大家可以发现对于有些课程同学们很感兴趣，而对有些课程感兴趣的同学却不多。那么，怎样让自己感兴趣的课程学得更好?又该怎样提高对另一些课程的学习兴趣呢？

1.根据学生对课程感兴趣的程度分组，

如：对数学最感兴趣的学生组成一组。

2.分组讨论下列问题，并把讨论结果的摘要记录在海报纸上。

(1)学习这门课程有什么乐趣？

(2)这门课程对生活有什么帮助?

（3）怎样才能更好地学习这门课程?

3.各组推选代表汇报讨论结果。

4.学生自己归纳方法，全班分享。从同学的发言中，发现了哪些有效增进学习兴趣的方法？

综合活动

1.教师布置家庭作业：请学生在下节课前的一周时间里阅读一本自己喜欢的课外读物，以便在下个单元的学习中和同学进行分享。

小 结

畅游书的世界

目 的

2.培养学生自主、自动参与活动的能力。

3.培养学生阅读的兴趣，引导学生乐读、善读。

4.帮助学生制订读书计划。

点难点

培养学生自主、自动参与活动的能力

  教

学

过

程

1.教师引导学生阅读本单元的主题小诗。

2.请学生说说读书给自己带来了哪些乐趣。

3.学生进行分享。

（1）小组分享：学生在小组内，每人利用一分钟的时间将自己填写的资料介绍给同组的同学。

（2）全班汇报：各组分享之后，选出想推荐给全班同学的两本书，并推选代表向全班同学说明推荐的原因。

教师小结：在信息发达的今天，除了课本以外，阅读各种课外读物也是我们吸收知识、增进读书乐趣和拓展生活空间的方法。

发展活动：走近好书

教师说明：每个人都离不开书。现在的课外读物种类非常多，面对它们，你要学会选择、学会使用。

1.教师请学生说一说自己曾经读过哪些书，这些书中哪几本给自己印象很深刻，原因是什么。

2.学生填写后在组内进行分享。

3.教师引导学生讨论下列问题。

（1）读书对我们有哪些影响？

（2）选择图书要注意哪些事情？

（3）我们可以利用哪些时间阅读课外

（4）我们可以通过哪些途径获得课外

1.教师请学生说一说，除了书以外，自己还可以选读哪些课外读物？

2.教师可将课前准备好的优秀读物目录发给学生。

教师总结：这节课，同学们多方面了解到阅读可以扩充自己的知识领域，开阔自己的眼界，但选择优秀的课外读物才能开卷有益，希望大家都能和好书交上朋友。

小 结

我是中国娃

目 的

2.通过学习培养学生安静倾听的能力，促进学生的语言表达能力。

点难点

1、学会有感情的朗诵诗歌，激发学生作为一名中国人的自豪感。

2、理解诗歌三段分别表达的内容与含义。

  教

学

过

程

二、利用创设的情境，分段学习诗歌，引导学生理解诗歌表达的内容与含义。

(一)引导学生了解中国人的外貌特征

小结：我有一双黑色的眼睛，我有乌黑浓密的头发，我有一身黄色的皮肤，我生长在东方华夏。我骄傲我是中国娃。

(二)引导学生了解中国的名胜古迹。

1、游览珠穆朗玛峰——世界上海拔最高的山峰。

2.游览泰山，学生欣赏，直观感受泰山壮美的自然景观，真切的感受泰山的力与美。

3.认识万里长城——是世界上最长的城墙。

4.认识黄河、长江， 对比讲解黄河和长江的不同特点。

(三)了解值得中国骄傲的时刻，激学生做一个中国人的自豪感。

1.宇宙飞船发射，让幼儿直观感受我国航天事业的伟大。

2.升国旗，奏国歌，让学生感受嘹亮的国歌响彻四方的激情，体验作为中国娃的自豪感和骄傲感。

小结：只要你们从小立志，好好读书，我相信你们一定能够实现自己的。小游客们，我们一起把你们的分享给更多的人吧!(播放音乐：少年中国说)

小 结

友谊万花筒

目 的

2.培养学生自主、自动参与活动的能力。

3.引导学生养成主动与人交朋友的良好习惯。

4.鼓励学生欣赏他人的优点。

点难点

培养学生自主、自动参与活动的能力

  教

学

过

程

1.教师指导学生为自己制作名片。

教师提示学生：

（1）每人制作2张名片。

（2）填写自己的姓名和兴趣。

（3）“我的兴趣”部分，可以写自己的专长或人格特质，如热心助人、喜欢交朋友等。

（4）字迹要端正。

2.教师指导学生进行交换名片活动。

（1）与自己觉得最陌生的4名同学交换名片。

3.教师发给每位学生一张空白纸片，要求也填上姓名和兴趣，填写完毕后放入教师的纸盒中。

教师小结：小小名片让你对许多原来较为陌生的同学有了进一步的了解。

发展活动：姓名大连线

教师说明：刚才交换名片时，老师观察到了一些现象，不知道在这个活动中，你有哪些感受呢？

1.教师引导学生在小组中讨论。

（1)同学的哪些态度让你愿意与他交换名片？为什么?

（2）同学的哪些态度让你觉得不舒服？为什么？以前是否有过类似经历?

3.教师请各组代表汇报。

综合活动

教师引导学生说说学习本课的感受。

小 结

无声的语言

目 的

2.培养学生开朗、合群、乐学、自立的健康人格。

3.帮助学生了解肢体动作与表情也可以传达信息。

4.引导学生学习良好的非口语沟通技巧。

点难点

帮助学生了解肢体动作与表情也可以传达信息

  教

学

过

程

1.教师征集3位愿意参加情景剧表演的学生，分别扮演小强、小英和小明。

2.教师简单为他们讲解，要求他们根据图意进行表演。

3.教师向表演者和观众强调表演要求：在表演过程中不能说话，只能以肢体动作演出。

4.情景剧表演。

5.教师提问学生：这3名同学表演了怎样的一个故事？

6.教师追问：为什么表演的人没开口说话，大家仍然可以了解他们演出的内容？从哪里看出了他们要表达的意思。

教师小结：人和人的沟通，分为口语和非口语两种表达，非口语的表达就是指我们的肢体语言。

发展活动一：我的肢体会说话

1.教师请学生思考并回答：非口语表达都包括哪些内容?

2.教师归纳总结：非口语表达包括面部表情、眼神、动作、姿势、步伐、手势、距离等。

3.教师请学生思考并回答；与别人交流时，自己应该注意什么问题?

教师小结：好的肢体语言让人觉得愉快、被尊重，若彼此有争执，也比较容易被化解

小 结

她是这样长大的

目 的

2.引导学生认识特殊儿童的外表和行为特征，了解其生活的不便和学习上的困难。

3.增强学生帮助特殊儿童的意识。

点难点

引导学生认识特殊儿童的外表和行为特征，了解其生活的不便和学习上的困难

  教

学

过

程

1.教师讲解活动进行方式：

（1）请学生观察图，准备完成创编故事活动。

（2）进行故事接龙的方式：全班轮流按图片顺序编述故事情节，至第四张图。随后，学生需凭个人想象力创编故事，完成一则完整的“亭亭的故事”。

（3）教师确定接龙方式，如以“横排”为单位进行接龙或指定某几个学生来进行接龙。

（3）教师确定可为单检位进行接龙或指定某几个学行接龙。

2.学生开始活动。

发展活动：我来帮助你

1.学生选择一位生活在自己周围有身心障碍的人，根据他们在生活上的不便和学习时的困难制订一份助人计划。制订计划时要考虑：

（1）帮助对象是个什么样的人?

（2）他有什么不方便的地方?

（3）我要怎么帮助他？

教师总结：

（1）身心障碍者都有自己的苦衷，我们有能力时要主动帮助他们。

（2）当我们帮助身心障碍者时，保持接纳和尊重的态度十分重要。

（3）我们要好好珍惜自己健康的身心。

（4）对于身心障碍者，我们不能轻视或嘲笑，应给予更多的尊重、关怀、了解和帮助。

小 结

法律就在我身边

目 的

2、通过身边最贴切的事例，体会规则的重要性、必要性，感受生活中处处有规则，逐步形成自觉按照社会要求规范自己行为的能力。

点难点

感受到生活离不开规则，树立尊重规则、尊重法律的观念

  教

学

过

程

2、结合互动平台学生交流了解学校的其他规则。

（1生说说学校应不应该有规则？

（2）生出示调查表，展示在学校里找到的规则。

3、小组探究：（1）提问学生：规则在我们的学习生活中有着这么重要的作用，有关部门为了保证我们正常的学习，指定了我们每个小学生都必须遵守的规则，那就是《小学生守则》。那我们就看看《小学生守则》对我们提出了哪些要求和规则？（师出示《小学生守则》。

（3）结合平时的学习生活，说说我们该如何按照规则的要求去做？

（二）、生活中的规则

1、师：你们知道生活中有哪些规则？你们又是从哪里知道这些规则的？

2、生展示调查表。

3、小结法治之声：家有家规，校有校纪，生活中处处有规则。

小 结

安全护照

目 的

2.引导学生识别生活中可能存在的危险。

3.帮助学生提高自我保护意识。

点难点

引导学生识别生活中可能存在的危险

  教

学

过

程

教师说明：生命无价，安全至上，我们每个人都应该提高防范意识，避免不该发生的危险。

1.教师引导学生结合图意说说自己看到了什么。

2.学生在书中横线上简单写出平平可能会遭遇的危险。

3.分组讨论：平平可能会遭遇哪些危险？

4.小组代表在全班进行分享。

发展活动：安全守则

教师说明：日常生活中确实存在一些危险，如果能多注意一些事情，遵守一些安全守则，相信你会更安全。

1.全班共同讨论：我们在日常生活中还要注意哪些事情，或者说还有哪些做法可以保护我们自身的安全?

综合活动

1.教师引导学生分享本课学习后的感受。

2.教师建议学生回家后与家人交流本课的学习内容。

教师总结：我们生活的社会确实存在着一些危险，但绝大多数的意外事故是可以避免的。只要大家提高安全意识，又懂得正确处理意外事件的方法，肯定会避免危险或降低伤害。

小 结

安全直通车

目 的

2.培养学生自主、自动地参与活动的能力。

3.引导学生用正确的方法处理危险情境，保护自身安全

点难点

培养学生自主、自动地参与活动的能力

  教

学

过

程

1.共同讨论下列问题。

（1）安安放学回家，遇到这样的情况，他的做法忽略了哪些事情？

（2）你认为他应该怎么做才会更安全?

4.学生结合所写答案自由发表自己的看法。

教师小结：安全意识是永远不能淡化的，保证自己安全的做法要因时因事而异，而且也是要不断学习的。

发展活动：安全妙方

教师说明：从安安的事件中，你学到了什么？遇到危险情况要冷静；处理危险情况|时，保护自己的生命安全最重要。此外，还有哪些呢？

1.师生共同讨论：遇到危险的情况，正确的做法有哪些?

（1）跑——遇到危险情况时，可以跑到哪些地方，暂时避开危险并进行求助?

（2）叫——遇到危险情况，怎样叫、叫些什么，才能引起旁人的注意，并来帮助你？

（3）说—一危险情况过后，应该把事情告诉哪些人？说些什么？

（4）除了跑、叫、说之外，还可以做些什么?

教师小结：正确的做法加上灵活机智的反应、冷静沉着的态度，一定能帮你成功应对危险情况。

综合活动

1.教师请学生分享本课学习的感受。

小 结

情绪小主人

目 的

2.引导学生审视自己缓解不良情绪的方式是否恰当。

3.引导学生了解缓解不良情绪的适当方式。

点难点

引导学生了解缓解不良情绪的适当方式

  教

学

过

程

教师说明：在生活中，我们经常面临不同的事件，产生不同的情绪。当心情不好时，也会采取一些方式来缓解情绪。

（1）在日常生活中，每个人都会产生不良的情绪，那是非常正常的，不要刻意去压抑它，要接纳和允许自己有负面的情绪。

（2）当人们产生不良情绪时，都会试着运用一些方法来缓解，有的方式让自己觉得满意，别人也能接受；有的方式是自已不满意，别人也不能接受的。那么，哪些是好的缓解方式呢?

发展活动：缓解情绪有良方

1.请学生就“缓解情绪的有效方法”的主题，进行小组讨论，并将讨论结果写在海报纸上。

2.各小组代表在全班分享本组讨论结果。

3.教师围绕缓解不良情绪的有效方式解释它们所共同具备的条件，引导学生思考如何判断哪种方式好，哪种方式不当。

教师小结：好方式带来好效果，能让你尽快走出“灰暗”的心情，享受灿烂的阳光。

综合活动

教师总结：生活中有许多事件会引起个人的不良情绪，如果调节得好，将会让生活过得比较愉快；如果处理得不得当，将会引发更多困扰你的问题。建议同学们多尝试几种缓解情绪的方式，为自己找到最适合的好方法。

小 结

做个诚信的好少年

目 的

2、使学生崇尚“诚信”，远离虚伪、欺诈，把“诚信”作为同学之间、师生之间、家庭成员之间相处的基本原则。

点难点

1、学生查找社会上有关“不诚信”现象；

2、收集班中社会上诚信的正反例子，对这些例子进行讨论；

  教

学

过

程

什么是诚信？诚，即真诚、诚实；信，即守承诺、讲信用。诚信的基本含义是守诺、践约诚信是真。诚信，是公民道德的一个基本规范。诚实守信是中华民族的传统美德。民间的“一言既出，驷马难追” 都极言诚信的重要。几千年来，“一诺千金”的佳话不绝于史，广为流传。要做到诚信，一方面需要个人的严格自律，另一方面也依靠社会的完善规范。

二、社会生活的各种承诺形式

课件出示2006年“经洽会”签约场景图(是解说有关事宜)、向公民做出的承诺。

1、分组思考、讨论:人们为什么要签订协议、合同和作出承诺，它们在社会生活中起什么作用呢?

2、汇报交流。

3、小结:双方用签订合同、协议的方式，作出约定，并依据约定行事，违约要受到惩罚。

三、在我们的生活中随处可见各种承诺，交流自己的调查情况

1、、社会生活中，还有哪些承诺形式?思考:①签订了合同意味着什么?②谁来读读你的合同?想想合同对双方有什么约束?

③以小品的形式表演出人们得到承诺和没得到承诺的感觉。

2、、村镇、街道等有关部门向市民、村民作出承诺，说明了什么?当这些承诺得以兑现，人们会有怎样的感受?

四、总结:现代社会生活中离不开信用，社会呼唤诚信

小 结

喜怒哀乐一念间

目 的

2.引导学生学会在面对一件事情的时候，先要调整好自己的想法，进而调整自己的心情。

点难点

1.培养学生自主、自动参与活动的能力

2.帮助学生了解“想法”会影响情绪

  教

学

过

程

教师说明：一般来说，人们的生活大多会时而顺利，时而坎坷，所以人们难免有喜怒哀乐。但是，有两个商人，却为相同的

一件事有了不同的心情，请你来看一看，想一想。

1.（1)请学生说一说：这两个商人为什么有不同的表情和反应?为什么商人甲高高兴兴，商人乙却垂头丧气？

（2）共同讨论：为什么相同的情况会产生不同的心情？

2.学生可自由发言，说说故事给自己的启示。

发展活动：我也可以这样想

教师说明：在生活中遇到一些事情时，我们每个人也都会像那两个商人一样产生不同的想法。

1.(1)如果你被推选为班干部，你会有什么想法?什么感受?

（2）如果你被分配去打扫教室外卫生区，会有什么想法？什么感受？

（3）如果你被委派去帮助一位学习成绩比较差的同学，你会有什么想法?什么

感受？

2.同学在小组里分享自己的感受。

3.学生自愿在全班分享不同情境中自己的想法和感受。

4.共同讨论：当遇到不尽如人意的事情时，应该怎样转变想法，才能让自己变得快乐呢？

综合活动

教师总结：1.虽然是相同的事件，只要想法不同就会产生不同的感受。我们可以改变想法，使自己更快乐！

2.原谅他人无心的过失，就会多一些快

乐。

小 结

心情日记

目 的

2.引导学生从故事中明白情绪的重要性。

3.帮助学生初步尝试如何自我觉察和管理情绪。

点难点

引导学生从故事中明白情绪的重要性

  教

学

过

程

教师说明：通过上单元的讨论，你一定了解了很多缓解不良情绪的有效方法。为什么一定要认真对待自己的不良情绪呢?请你读个小故事，它或许会带给你启示。

 1.学生在全班分享自己从故事中获得的启示。

发展活动：情绪存钱罐

教师说明：情绪就像空气一样，时刻不离开我们，每天都会有一些特别的事情引起的特别情绪让自己记忆深刻，你可能会把它像存钱一样储蓄起来。它像存钱一样储蓄起来。

1.教师讲解：每天起床后到晚上睡觉前，你都会遇到不同的事，有些让你快乐，有些让你难过。想想看，今天你的“情绪存钱罐”里存了些什么？还有可能会存什么？

2.填写放入不同“情绪存钱罐”里的事情。

3.小组内讨论。

（1）怎样“储蓄”快乐情绪?

（2）怎样想办法缓解难过情绪?

把小组讨论中发现的好方法请小组代表在全班分享。

教师小结：运用你找到的方法，“储蓄”快乐情绪，及时“处理”掉难过情绪，你的每一天都会美丽起来。

综合活动

1.教师引导学生分享学习本课的收获和感受。

2.教师总结：好方法需要经常使用，才能成为个人的好习惯，希望同学们能时常用本单元所学到的方法，培养自己管理情绪的好习惯，这样会对我们的日常生活有更多帮助。

小 结