餐次 | 项 目 | 星 期 一 | 星 期 二 | 星 期 三 | 星 期 四 | 星 期 五 |
早 餐 | 食谱 | 黑米粥、发糕 鸡蛋、炝拌菜 | 馄饨、炝拌菜 | 火腿粥、馒头 鸡蛋、炝拌菜 | 豆浆、豆沙卷 炝 拌 菜 | 绿豆粥、花卷 鸡蛋、炝拌菜 |
带量 | 黑米15克、发糕25克、鸡蛋65克 | 馄饨150克 | 大米15克、火腿5克、馒头25克、鸡蛋65克 | 豆浆150克、豆沙卷25克 | 绿豆5克、大米15克、花卷25克、鸡蛋65克 | |
午 餐 | 食谱 | 黑 米 饭 宫爆鸡丁 爆炒茄子 萝卜粉丝汤 | 二 米 饭 芹菜肉丝 豆芽粉丝 西红柿鸡蛋汤 | 米 饭 萝卜排骨 绿豆芽炒肉丝 青菜豆腐汤 | 枣香米饭 鸡肉炖土豆 青 菜 蘑 菇 紫菜鸡蛋汤 | 肉 包 子 菠菜鸡蛋汤 |
带量 | 黑 米:5克 大 米:50克 茄 子:75克 鸡 丁:30克 萝 卜:10克 黄 瓜:30 克 粉 丝:5克 胡萝卜:5克 木 耳:5克 | 大 米:50克 小 米:5克 芹 菜:50 克 肉 丝:60克 豆 芽:45克 粉 丝:45克 西红柿:30克 鸡 蛋:5克 | 大 米:55克 排 骨:75 克 萝 卜:45 克 豆 芽:55克 猪 肉:20克 青 菜:40克 豆 腐:10克 | 大米:50克 红枣:5克 鸡 肉:45 克 土 豆:50克 青 菜:70克 蘑 菇:40克 鸡 蛋:10克 紫 菜:5克 | 包子:75克
菠菜:20克 鸡蛋:30克 | |
点 心 | 蛋 糕 | 桃 酥 | 饼 干 | 方 糕 | 蛋 糕 | |
水 果 | 苹 果 | 香 蕉 | 桔 子 | 西 瓜 | 梨 |
餐次 | 项 目 | 星 期 一 | 星 期 二 | 星 期 三 | 星 期 四 | 星 期 五 |
早 餐 | 食谱 | 薏米粥、馒头 鸡蛋、炝拌菜 | 青菜肉丝面 炝 拌 菜 | 南瓜粥、花卷 鸡蛋、炝拌菜 | 豆浆、豆沙卷 炝拌菜 | 银耳雪梨粥、发糕 鸡蛋、炝拌菜 |
带量 | 薏米5克、大米15克、馒头25克、鸡蛋65克 | 面条50克、猪肉30克、青菜10克 | 南瓜5克、大米15克、花卷25克、鸡蛋65克 | 豆浆150克、豆沙卷25克 | 银耳5克、雪梨5克、大米10克、发糕25克、鸡蛋65克 | |
午 餐 | 食谱 | 二米饭 宫爆鸡丁 地三鲜 西红柿鸡蛋汤 | 蒸 饺 菠菜鸡蛋汤 | 米 饭 红烧肉炖土豆 豆芽炒干豆腐粉条 虾米木耳海带汤 | 黑 米 饭 肉沫豆腐 溜蒜苔火腿土豆条 紫菜鸡蛋汤 | 什 锦 饭 豆芽炒牛肉 西葫芦炒鸡蛋 萝卜鱼丸粉丝汤 |
带量 | 小米:5克 大米:50克 鸡 肉:35克 黄 瓜:30克 胡萝卜:15克 茄 子:45克 土 豆:30克 西红柿:30克 鸡 蛋:5克 | 蒸 饺:75克 鸡 蛋:10克 菠 菜:20克 | 大 米:55克 猪 肉:45克 土 豆:30克 豆 芽:30克 干豆腐:25克 粉 条:20克 虾 米:5克 木 耳:5克 海 带:5克 | 黑米:5克 大米:50克 鸡 蛋:10克 肉 末:45 克 豆 腐:30克 蒜 苔:30克 火 腿:25克 土 豆:20克 紫 菜:5克 | 什锦饭:55克 豆 芽:35克 牛 肉:40克 西葫芦:45克 鸡 蛋:30克 萝 卜:10克 鱼 丸:5克 粉 丝:5克 | |
点 心 | 蛋 糕 | 桃 酥 | 饼 干 | 方 糕 | 蛋 糕 | |
水 果 | 苹 果 | 香 蕉 | 桔 子 | 西 瓜 | 梨 |