初三体育理论测试资料、试题及答案

一、选择题（每空3分，共30分）

1.现代奥林匹克运动创始人是（ B  ）

A.萨马兰奇   B.顾拜旦   C.阿尔维尔

2.跳高姿势经过6次创新，下列不属于的是（ A  ）

A.蹲据式   B.剪式   C.滚式   D.挺身式

3.持球移动超出规则允许的范围即为带球走违例，运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起（ B  ）

A.前脚   B.中枢脚   C.后脚   D.双脚

4.下列那些是积极情绪体验（A   ）

A.快乐   B.恐惧   C.愤怒   D.痛苦

5.国际奥委会的英文名称缩写为（ A  ）

A.IOC   B.NOC   C.FIFA

6.跳远运动员以（ B  ）次试跳中的最好成绩判定名次

A.3次   B.6次   C.2次   D.4次

7.对锻炼表述正确的是（ C  ）

A.三天打鱼，两天晒网   B.闻鸡起舞   C.量力而行，持之以恒

8.锻炼后怎样预防肌肉酸痛（A   ）

A.多做整理运动   B.坐下来休息   C.不予理睬

9.下列联系不利发展快速跑的方法是（  D ）

A.变速跑   B.冲刺跑   C.下坡跑   D.越野跑

10.“中一二”进攻战术属于（ B  ）

A.篮球   B.排球   C.足球

二、填空题（每空2分，共20分）

1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程

2、.评价一个人的健康状况要从身体健康、心理健康和社会适应能力等三个方面去评价。

3、标准篮球场长28米，宽15米，篮球圈上沿高3.05米，场中圈直径1.8 米， 

4、排球场长18米，宽9米，进攻线距离中线3米

5、14年法国教育家顾拜旦建议恢复奥运会，16年在希腊（雅典）举行第一届。现任国际奥委会是罗格

6.比较适宜的运动脉率应保持在最高脉率140~170次/分钟的范围之内。

7.接力跑的传接棒方式有上挑式、下压式

8人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着支撑和机械作用的作用，关节是运动的润滑，肌肉收缩是运动的动力。

9、一个人只有在身体健康、心理健康和  社会适应  良好时，才是健康的人。

10、根据学生身心发展的特征划分学习水平，7—9年级为学习水平  4  。

11、一学生体育课、早操、课间操、课外体育锻炼因病、事假缺勤，一学年累计超过应出勤次数1/3，其《标准》成绩应记为  不及格   。

12、人体为了维持生命，健康和身体活动，需要消耗能量，能量来源于食物中的糖、脂肪、  蛋白质  。

13、过栏动作包括  起跨  、腾空过栏和下栏落地三个环节。

14、耐久跑对于提高人体的耐力素质、增强抵抗疲劳的能力，促进  呼吸  系统和心血管系统的功能具有显著的效能。

15、反弹传球是通过  地面  反弹给同伴的传球方法。

16、跳远腾空动作有蹲踞式、挺身式、 走步式  三种。

17、武术基本步型为弓步、马步、仆步、虚步、  歇步  五种。

18、足球一场比赛应有两个队参加，各队上场人数为  11  人。

19、决定投掷项目远度的因素为出手的速度、力量、角度 

20、行进间跳远的四个技术环节是助跑、起跳、腾空、落地。

三、判断题（每空2分，共计20分）

1、排球比赛中A队队员在接发球时，用脚将球踢到了对方场内，裁判员判其违例。（×）　2、在接力跑中，每个接棒人都应沿跑道的内侧跑进。  (× )

3、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。( √)

4、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。      ( √ )

5、跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。    ( × )

6、投掷比赛中丈量成绩以1厘米为最小单位。            (√)

7、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。( √ )

8、排球比赛中后排队员不得参与进攻。                  ( × )

9、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。 ( ×)

10、篮球运动是一项不允许发生身体接触而实际上又难以避免身体接触的竞赛活动（  √  ）                              

四、简答题

1、体育与健康课程标准的基本理念是什么？（8分）

答： （1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。

     （2）激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。

     （3）以学生发展为中心，重视学生主体地位。

     （4）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。

2、体育锻炼应遵循哪些原则？（10分）

答：（1）循序渐进的原则（2）全面锻炼的原则（3）经常性锻炼原则（4）区别对待的原则；（5）准备与整理活动原则。

3、简述体育运动对运动系统的影响？（6分）

答：（1）体育运动对骨骼结构与机能的影响（2）体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；

   （3）体育运动对肌肉结构和形态的影响。

4、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？（8分）

答：（1）打好身体基础；(2)掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价(3)培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯 (4)培养自我体育意识

5、体育课程的性质是什么？

答：是一门以身体练习为主要手段，以增强健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是素质教育和培养德智体美全面人才不可缺少的主要途径。

6、青少年时期是速度素质发展的最佳时期，简述提高快速跑能力的练习方法。

答：各种起跑、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、加速跑、接力跑等

五、论述题（15分）

1.什么是耐久跑？经常练习耐久跑有什么好处？怎样练习耐久跑（例举两种）耐久跑的作用？

答：耐久跑是人体在一定负荷强度下持续跑进尽可能长的距离的一种运动力方式,反映人的耐力素质.耐久跑以有氧代谢为主,其特点是运动强度较.持续时间较长,能量消耗较大.坚持耐久跑锻炼大有好处,它能增强心血管,呼吸,神经等系统的功能,对某些慢性病也有体疗作用,故而当今风靡全球.

坚持耐久跑锻炼对心血管系统的作用是:心室容积增大,每搏输出量增加,心输出量增加;由于每搏输出量的增加,使得安静状态心率减少(运动性心搏徐缓);血管弹性增强,肌肉毛细血管增多,便于运动时肌肉所需氧气和代谢产物及时的供给和排出.

坚持耐久跑锻炼对呼吸系统的作用是:呼吸肌力量和耐力均得以增强,呼吸深度增加,呼吸差(尽量吸气与尽量呼气的胸围差)加大,肺活量增加,最大通气量亦得以增加;安静时呼吸频率减少.这些都是呼吸机能得以改善和提高的标志.

坚持耐久跑锻炼对改善神经系统的调节功能也有积极的作用.外在表现为运动动作的"节省化跑步姿势轻松,省力.

跑,不受场地条件,易于开展,是一项可以终生受益的体育锻炼活动.

作用：①发展耐力素质，提高心肺功能②促进身体形态正常发育③培养克服困难，顽强拼搏的进取精神。

初三体育测试题

一．选择题（每空3分，共15分）

1.现代奥林匹克运动创始人是（  ）

A.萨马兰奇   B.顾拜旦   C.阿尔维尔

2.国际奥委会的英文名称缩写为（  ）

A.IOC   B.NOC   C.FIFA

3.持球移动超出规则允许的范围即为带球走违例，运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起（）

A.前脚   B.中枢脚   C.后脚   D.双脚

4.锻炼后怎样预防肌肉酸痛（  ）

A.多做整理运动   B.坐下来休息   C.不予理睬

5.“中一二”进攻战术属于（）

A.篮球   B.排球   C.足球

二．填空题（每空3分，共30分）

1、体育与健康课程是一门以      练习为主要手段、以增进中小学生       为主要目的的必修课程

2、标准篮球场长     米，宽      米，篮球圈上沿高        米，场中圈直径       米。

3、14年法国教育家       建议恢复奥运会，16年在            举行第一届。现任国际奥委会是          。

4、.接力跑的传接棒方式有          、            

5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着            的作用，关节是运动的              ，肌肉收缩是运动的               。

6、.评价一个人的健康状况要从         、          和           等三个方面去评价

7、人体为了维持生命，健康和身体活动，需要消耗能量，能量来源于食物中的        、         、           。       。

8、武术基本步型为        、马步、        、虚步、        五种

9、行进间跳远的四个技术环节是         、         、         、        。

10、耐久跑对于提高人体的耐力素质、                      ，促进        系统和             系统的功能具有显著的效能。

三、判断题（每空3分，共计15分）

1、在接力跑中，每个接棒人都应沿跑道的内侧跑进。            (   )

2、篮球运动是一项不允许发生身体接触而实际上又难以避免身体接触的竞赛活动（    ）

3、体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。     (    )

4、跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。          (     )

5、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。(     )

四、简答题

1.什么是耐久跑？耐久跑的作用？（10分）

2、简述体育运动对运动系统的影响？（10分）

3、体育课程的性质是什么？基本理念是什么？（20分）

答案

 一选择题

1 B  2 A   3 B   4 A    5B

二填空题

1，身体、健康  2， 28、15、3.05、1.8   3，顾拜旦、希腊（雅典）、罗格 4，上挑式、下压式 5，支撑和机械作用、润滑、动力      

6，身体健康、心理健康、社会适应能力  7，糖、脂肪、蛋白质  

8，弓步、仆步、歇步  9，助跑、起跳、腾空、落地  10  增强抵抗疲劳的能力、呼吸、心血管

三判断题

1，×    2，√   3，√  4， ×  5，  √

四简答题

1. 答：耐久跑是人体在一定负荷强度下持续跑进尽可能长的距离的一种运动力方式,反映人的耐力素质.耐久跑以有氧代谢为主,其特点是运动强度较.持续时间较长,能量消耗较大.

作用：①发展耐力素质，提高心肺功能②促进身体形态正常发育③培养克服困难，顽强拼搏的进取精神。

2.答：（1）体育运动对骨骼结构与机能的影响（2）体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；（3）体育运动对肌肉结构和形态的影响。

3.① 答：是一门以身体练习为主要手段，以增强健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是素质教育和培养德智体美全面人才不可缺少的主要途径。

②（1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。

（2）激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。

（3）以学生发展为中心，重视学生主体地位。

（4）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。