我运动我健康国旗下讲话

 老师们、同学们，大家好！

我是四甲班的田婧艺，我今天国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》，大家知道每四年全世界都有一次奥运会。而我们学校每年都会举办运动会，运动会不仅给了同学们一个展现自我的平台，同时运动会的举办最重要的是提醒每一位同学注意强身健体。科学调查结果显示，近20年来我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，……这正是因为我们太缺乏运动了！缺乏运动会导致人体免疫力下降，难以抵御外界的变化，极其容易生病，久而久之，体质变弱，身体更容易出现这样那样的毛病。所以，同学们让我们一起来运动吧！

    走到室外，走到阳光下，锻炼身体，提高抗寒能力，增强抵抗力。同学们，你们知道吗？在户外运动，多晒太阳，阳光中的紫外线可以杀死细菌；可以促进身体吸收钙，有助于骨骼成长发育，还可以加快血液循环，增加大脑氧气供应量，让我们神清气爽，没有疲劳感，记忆力更好，学习效率也就更高了。一举两得，何乐而不为呢？

    上好每一节体育课；做好每一节广播体操；珍惜每一个课间的锻炼时间。在跑道上飞奔；在篮球架下腾跃；跳起绳子；挥起球拍……舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力。

     同学们，生命在于运动，让我们一起来运动！传递健康与快乐！