全髋关节置换手术病人的功能锻炼

手术当天：

转动踝关节：由内向外转动踝关节，每天3~4次，每次重复5遍

第一天：股四头肌的等长收缩及足趾活动

第二天：半卧位，做轻柔的髋关节曲伸活动，曲髋＜450，同时活动膝关节和踝关节

第三天：坐床边，做直腿抬高维持5~10秒，目的恢复股四头肌的功能，增加腿部力量，为下地走路准备

5~7天，把助行器下地练习走步，健侧先走，患侧再跟进一步

8~14天，体力逐渐恢复，床边练习站立，协助患者，患肢不负重，站立5~10分钟（离床时，协助患者把臀部移到患者患侧床边，双手托住患肢，健侧先用力，患肢再用力；上床时，先向患侧转身，协助抬患肢到床上，再抬健侧肢体）

出院指导：

告诉患者屈髋不宜大于900，避免二郎腿两下肢交叉动作，髋后伸时外旋肢体，髋屈曲时内旋肢体；不要弯腰屈髋拾东西；选用带扶手高度适宜硬椅，不坐软沙发，勿前倾，一次连续坐位时间少于45分钟，起立时，先将身体移到椅边，向前伸患肢，利用椅柄把身体支撑起来，术后不负重。