教材 | 一、第三套小学生广播体操:第六节腹背运动 二、游戏:运球接力 | ||||||
任 务 | 一、初步学习第三套小学生广播体操:第六节腹背运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 | ||||||
内容 | 课的内容 | 组织与教法 | 练习与要求 | 次数 | 时间 | 量 | |
预备部分 | 1、 课堂常规(略)2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节,第一、二、三、四、五节 | 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队 | 1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求:动作整齐一致 | 3 | 5 | 弱 | |
基本部分 | 第三套小学生广播体操:腹背运动(8拍X8)预备直立两腿屈,同時两臂胸前平屈(前臂重叠,左臂在上)。3-4左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时上体前屈90度,两臂经下摆至后举(掌心向上),抬头。 5-6体前屈,两臂体前交叉(手指指向指尖方向)。 7-8还原成立正。 第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。 第三个八拍 1-2左腳向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两臂体前交叉向外绕至侧上举(左臂在上)。 3-4体前屈,两臂经侧绕至前举,手指触地,(掌心向里)。5-6左脚收回成全蹲,两手扶膝,稍抬头。 7-8还原成立正。 第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。 二、游戏:运球接力 | 1、组织:成广播体操队形 2、教师镜面示范整节完整动作 3、教师分拍讲解镜面示范动作4、教师领做。 5、学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。 6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。 7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。 8、组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲* 教法:教师讲解游戏规则 2、游戏开始 | 一、练习:1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习*、 要求:动作 到位 1、学生听懂游戏规则要求。2、按要求做游戏。 | 强 |
教材 | 第 1 课时 一、第三套小学生广播体操:预备节 二、游戏:接力 | |||||
任 务 | 一、初步学习第三套小学生广播体操:预备节二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 | |||||
内容 | 课的内容 | 组织与教法 | 练习与要求 | 次数 | 时间 | 量 |
预备部分 | 1、 课堂常规(略)2、 预备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 | 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队 | 1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求:动作整齐一致 | 1 2 3 2 3 | 5 | 弱 |
基本部分 | 第三套小学生广播体操:预备节(8拍X4)第一个八拍:1—4两臂经侧至侧上举,抬头。5—8起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次。第二个八拍:1—4两臂交叉绕至侧下举(左臂在前)。5—8起落踵4次,同时两手五指分开经外内旋4次。第三个八拍:1-2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举,头左转90度。3-4还原成直立。5-6同1-4,但方向相反。第四个八拍:1-2起落踵1次,同时两臂前举。3-4起落踵1次,同时两臂还原成直立。二、游戏:接力 | 1、组织:成广播体操队形2、教师示范整节完整动作3、教师分拍讲解示范动作4、教师领做。5、学生两人一组练习预备节动作。6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。8、组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲* 教法:1、教师讲解游戏规则采取三局两胜制。2、指一名学生试做一次3、游戏开始4、小结,输的队纵跳10次。 | 一、练习:1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习*、要求:动作 到位1、学生听懂游戏规则要求。2、按要求做游戏。 | 20 10 | 中 强 | |
结束部分 | 一、放松活动二、总结三、下课 | 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队 | 一、练习:随教师做放松操* 要求:动作轻松自然 | 5 |
材 | 一、第三套小学生广播体操:第一节伸展运动 二、游戏:跳短绳接力 | |||||
任 务 | 一、初步学习第三套小学生广播体操:第一节伸展运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 | |||||
内容 | 课的内容 | 组织与教法 | 练习与要求 | 次数 | 时间 | 量 |
预备部分 | 1、 课堂常规(略)2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节 | 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队 | 1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求:动作整齐一致 | 3 | 5 | 弱 |
基本部分 | 第三套小学生广播体操:伸展运动(8拍X8)预备直立一八拍:1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。 二八拍:同一八拍方向相反。 三八拍:1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲,两臂经体侧至体前交叉,左臂在前,头稍低。5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍:同三八拍方向相反。 二、游戏:跳短绳接力 | 组织:成广播体操队形 教师示范整节完整动作 教师分拍讲解示范动作 教师领做。 学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。 听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。 对于出现错误较多的节拍重点讲解。 8、组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲* 教法:教师讲解游戏规则 2、游戏开始 | 一、练习: 1、认真观看 2、学生模仿练习 3、学生练习*、 要求:动作 到位 1、学生听懂游戏规则要求。 2、按要求做游戏。 | 中 强 | ||
结束部分 | 一、放松活动二、总结三、下课 | 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队 | 一、练习:随教师做放松操* 要求:动作轻松自然 |
教材 | 一、第三套小学生广播体操:第二节扩胸运动 二、游戏:跳短绳接力 | ||||||
任 务 | 一、初步学习第三套小学生广播体操:第二节扩胸运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 | ||||||
内容 | 课的内容 | 组织与教法 | 练习与要求 | 次数 | 时间 | 量 | |
预备部分 | 1、 课堂常规(略)2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节、第一节 | 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队 | 1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求:动作整齐一致 | 3 2 5 | 5 | 弱 | |
基本部分 | 第三套小学生广播体操:扩胸运动(8拍X8)预备直立第一个八拍1-两腿屈,同时两臂胸前立屈,握拳。2-直立,同时两臂前举,握拳。3-4两臂胸前平屈后振,握拳。5-6左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振。7-8还原成直立。第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反。第三个八拍:1-2左脚向侧一步,同时身体左转90度成前后开立,两臂胸前屈90度,两手互握,头向前方。3-4头左转90度,同时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振。7-8还原成直立。第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。第五至第八个八拍同第一至四个八拍。二、游戏:跳短绳接力 | 组织:成广播体操队形 教师示范整节完整动作 教师分拍讲解示范动作 教师领做。 学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。 听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。 对于出现错误较多的节拍重点讲解。 8、组织: * * * * * * * * * * * * * * *
▲* 教法:教师讲解游戏规则 2、游戏开始 | 一、练习: 1、认真观看 2、学生模仿练习 3、学生练习*、 要求:动作 到位 1、学生听懂游戏规则要求。 2、按要求做游戏。 | 30 | 中 强 | ||
结束部分 | 一、放松活动二、总结三、下课 | 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队 | 一、练习:随教师做放松操* 要求:动作轻松自然 |
教材 | 第 4、5 课时 一、第三套小学生广播体操:第三节踢腿运动二、游戏:运球接力 | |||||
任 务 | 一、初步学习第三套小学生广播体操:第三节踢腿运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 | |||||
内容 | 课的内容 | 组织与教法 | 练习与要求 | 次数 | 时间 | 量 |
预备部分 | 1、 课堂常规(略)2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节,第一、二节 | 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队 | 1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求:动作整齐一致 | 3 | 5 | 弱 |
基本部分 | 第三套小学生广播体操:踢腿运动(8拍X8)预备直立第一个八拍1-左脚向前一步成后点地,同时两臂前举。2-右腿前踢至水平,同时两臂后摆。3-同1。4-还原成直立。5-右脚侧伸,同时左腿屈膝,两臂胸前平屈。6-还原成直立。7-8同5-6,但方向相反。第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反。第三个八拍:1-左脚踏步,同时两手叉腰。2-同1,但方向相反。3-左脚向侧踢至水平。4-还原成直立。5-屈膝高抬右腿,同时左臂前举,右臂侧举,头右转90度。6-还原成直立。7-8同5-6,但方向相反。第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。第五至第八个八拍同第一至四个八拍。 二、游戏:运球接力 | 1、组织:成广播体操队形 2、教师镜面示范整节完整动作 3、教师分拍讲解镜面示范动作4、教师领做。 5、学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。 6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。 7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。 8、组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲* 教法:教师讲解游戏规则 2、游戏开始 | 一、练习:1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习*、 要求:动作 到位 1、学生听懂游戏规则要求。2、按要求做游戏。 | 强 | ||
结束部分 | 一、放松活动二、总结三、下课 | 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队 | 一、练习:随教师做放松操* 要求:动作轻松自然 | 5 |
教材 | 一、第三套小学生广播体操:第四节体侧运动 二、游戏:单双脚跳接力 | |||||
任 务 | 一、初步学习第三套小学生广播体操:第四节体侧运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 | |||||
内容 | 课的内容 | 组织与教法 | 练习与要求 | 次数 | 时间 | 量 |
预备部分 | 1、 课堂常规(略)2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节、第一、二、三节 | 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队 | 1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求:动作整齐一致 | 3 | 5 | 弱 |
基本部分 | 第三套小学生广播体操:体侧运动(8拍X8)预备直立第一个八拍1-2起落踵2次,同时两臂经侧至肩侧屈,指尖触肩。3-4起落踵2次,同时手臂胸前立屈,击掌2次。5-6左脚侧伸,同时右腿稍屈,上体左侧屈,两手叉腰。7-8还原成直立。第二个八拍:同第一个八拍,但方向相反。第三个八拍:1-2左脚向侧一步成开立,同时两臂前举。3-4左臂上举,右臂落于体侧。5-6左脚尖点地,上体左侧屈,同时左手经侧叉腰,右手经侧摆至上举。7-8还原成直立。第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。第五至第八个八拍同第一至四个八拍。 二、游戏:单双脚跳接力 | 1、组织:成广播体操队形2、教师示范整节完整动作3、教师分拍讲解示范动作4、教师领做。5、学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。8、组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲* 教法:教师讲解游戏规则 2、游戏开始 | 一、练习: 1、认真观看 2、学生模仿练习3、学生练习*、要求:动作 到位
1、学生听懂游戏规则要求。2、按要求做游戏。 | 强 | ||
结束部分 | 一、放松活动二、总结三、下课 | 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队 | 一、练习:随教师做放松操* 要求:动作轻松自然 |
教材 | 一、第三套小学生广播体操:第五节体转运动 二、游戏:单双脚跳接力 | |||||
任 务 | 一、初步学习第三套小学生广播体操:第五节体转运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 | |||||
内容 | 课的内容 | 组织与教法 | 练习与要求 | 次数 | 时间 | 量 |
预备部分 | 1、 课堂常规(略)2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节、第一、二、三、四节 | 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队 | 1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求:动作整齐一致 | 3 | 5 | 弱 |
基本部分 | 第三套小学生广播体操:体转运动(8拍X8)预备直立1-2成开立,两臂经侧上举,五指分开,于头上交叉两次 3-4左臂叉腰,右臂肩侧上屈,手扶头后。上体左转90° 5-6右手叉腰,左臂经前由最近点至前举,上体右转。 7-8还原成直立 三八拍 1-2左腿向左迈一步下蹲,同时两臂前平举, 3-4左臂平举,右臂胸前平屈,上体左转90°看左手。 右手叉腰,左手经前成胸前平屈,上体右转180° 还原成直立 第五至第八个八拍同第一至四个八拍。 二、游戏:单双脚跳接力 | 1、组织:成广播体操队形2、教师示范整节完整动作3、教师分拍讲解示范动作4、教师领做。5、学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。 8、组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲* 教法:教师讲解游戏规则 2、游戏开始 | 一、练习: 1、认真观看 2、学生模仿练习3、学生练习*、要求:动作 到位
1、学生听懂游戏规则要求。2、按要求做游戏。 | 中 强 | ||
结束部分 | 一、放松活动二、总结三、下课 | 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队 | 一、练习:随教师做放松操* 要求:动作轻松自然 |
教材 | 一、第三套小学生广播体操:第七节跳跃运动 二、游戏:跳短绳接力 | ||||||
任 务 | 一、初步学习第三套小学生广播体操:第七节跳跃运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 | ||||||
内容 | 课的内容 | 组织与教法 | 练习与要求 | 次数 | 时间 | 量 | |
预备部分 | 1、课堂常规(略)2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节、第一、二、三、四、五、六节 | 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队 | 1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求:动作整齐一致 | 3 | 5 | 弱 | |
基本部分 | 第三套小学生广播体操:跳跃运动(8拍X8)预备直立1-2并脚跳两次,同时两臂胸前立屈,左肩上击掌两次,头稍左侧屈。 3-4同1 2但方向相反。 5-7右脚开始后踢腿跳,同时两臂体侧屈135度,向前绕环三周,握拳。8还原成立正。 第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。 第三个八拍 1跳成开立,同时两臂前举。2小跳一次。 3跳起成开立,同时两臂上举。4小跳一次。 5跳起成开立,同时两臂侧举。6跳起成开立,同时两臂还原于体侧。 7跳起成开立,同时两臂侧举。8跳起成开立,同时两臂还原于体侧。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍,第八个八拍7拍向右(左)转体90度,8跳成直立。 二、游戏:跳短绳接力 | 组织:成广播体操队形 教师示范整节完整动作 教师分拍讲解示范动作 教师领做。 学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。 听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。 对于出现错误较多的节拍重点讲解。 8、组织: * * * * * * * * * * * * * * *
▲* 教法:教师讲解游戏规则 2、游戏开始 | 一、练习: 1、认真观看 2、学生模仿练习 3、学生练习*、 要求:动作 到位 1、学生听懂游戏规则要求。 2、按要求做游戏。 | 中 强 | |||
结束部分 | 一、放松活动二、总结三、下课 | 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织:四列横队 | 一、练习:随教师做放松操* 要求:动作轻松自然 |
教材 | 一、第三套小学生广播体操:第八节整理运动 二、游戏:运球接力 | ||||
任 务 | 一、初步学习第三套小学生广播体操:第八节整理运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 | ||||
内容 | 课的内容 | 组织与教法 | 练习与要求 | 次数 | 时间 |
预备部分 | 1、 课堂常规(略)2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节,第一、二、三、四、五、六、七节 | 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队 | 1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求:动作整齐一致 | 3 2 5 | 5 |
基本部分 | 第三套小学生广播体操:整理运动(8拍X8)预备直立1左脚向前一步,同时两臂交叉胸前平屈,沉肘(左臂在上),两手拍手一次。 2右脚并于左脚,手臂同1。 3左脚向后一步,同时两臂经斜前下举拍腿一次。 4右脚收回,同时两臂经斜前下举拍腿一次。 5 6两腿屈,手臂同1-2。 7 8立正,手臂同3-4。 第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。 第三个八拍 1左脚向左前方一步成前后开立,同时两手叉腰。 2右腿向左前方弹踢(45度)。 3右腿还原成1。 4还原成立正。 5-6右脚开始踏步,两臂经侧至侧举。 7-8还原成立正。 第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。 二、游戏:运球接力 | 1、组织:成广播体操队形 2、教师镜面示范整节完整动作 3、教师分拍讲解镜面示范动作4、教师领做。 5、学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。 6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。 7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。 8、组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲* 教法:教师讲解游戏规则 2、游戏开始 | 一、练习:1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习*、 要求:动作 到位 1、学生听懂游戏规则要求。2、按要求做游戏。 | ||
结束部分 | 一、放松活动二、总结三、下课 | 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队 | 一、练习:随教师做放松操* 要求:动作轻松自然 | 5 |
教材 | 一、第三套小学生广播体操:第预备节---八节整理运动二、游戏:运球接力 | ||||
任 务 | 一、复习第三套小学生广播体操:预备节到第八节整理运动培养学生正确身体姿态和规范性。二、加强队列训练特别是报数、跑步走、立定,游戏培养学生灵敏性和奔跑能力。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 | ||||
内容 | 课的内容 | 组织与教法 | 练习与要求 | 次数 | 时间 |
预备部分 | 1、 课堂常规(略)2、 预备部分3、队列、慢跑4、复习预备节,第一、二、三、四、五、六、七、八节 | 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队 | 1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求:动作整齐一致 | 3 2 5 | 5 |
基本部分 | 复习第三套小学生广播体操: 预备节:(4拍×4) 第一节:伸展运动 (8拍×4) 第二节:扩胸运动 (8拍×4) 第三节:踢腿运动 (8拍×4) 第四节:体侧运动 (8拍×4) 第五节:体转运动 (8拍×4) 第六节:腹背运动 (8拍×8) 第七节:跳跃运动 (8拍×8) 第八节:整理运动 (8拍×8) 结束动作(5拍) 二、游戏:运球接力 | 1、组织:成广播体操队形 2、教师镜面示范整节完整动作 3、教师分拍讲解镜面示范动作4、教师领做。 5、学生两人一组练习第一节动作。相互指导动作。 6、听教师口令学生练习教师巡回纠正错误。 7、对于出现错误较多的节拍重点讲解。 8、组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲* 教法:教师讲解游戏规则 2、游戏开始 | 一、练习:1、认真观看2、学生模仿练习3、学生练习*、 要求:动作 到位 1、学生听懂游戏规则要求。2、按要求做游戏。 | ||
结束部分 | 一、放松活动二、总结三、下课 | 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:四列横队 | 一、练习:随教师做放松操* 要求:动作轻松自然 | 5 |