2017甘肃白银专业技术人员心理健康与心理调试 试卷1参

判断题

1：[2分]情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小

正确 错误

我的答案：X

2：[2分]抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性

正确 错误

我的答案：√

3：[2分]心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力

正确 错误

我的答案：√

4：[2分]个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要

正确 错误

我的答案：X

5：[2分]职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程

正确 错误

我的答案：√

6：[2分]心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源

正确 错误

我的答案：X

7：[2分]心理不健康就是心理变态

正确 错误

我的答案：X

8：[2分]自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一

正确 错误

我的答案：√

9：[2分]人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程

正确 错误

我的答案：√

10：[2分]情绪的合理疏泄有益于身体健康

正确 错误

我的答案：X

11：[2分]沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程

正确 错误

我的答案：√

12：[2分]弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”

正确 错误

我的答案：√

13：[2分]气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征

正确 错误

我的答案：X

14：[2分]判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病

正确 错误

我的答案：√

15：[2分]消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生

正确 错误

我的答案：√

16：[2分]自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己

正确 错误

我的答案：√

17：[2分]长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病

正确 错误

我的答案：√

18：[2分]世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”

正确 错误

我的答案：√

19：[2分]在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助

正确 错误

我的答案：X

20：[2分]良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听

正确 错误

我的答案：X

单选题

21：[2分]个人社会支持系统最重要的一股力量是（ ）

A :血缘关系

B :亲密关系

C :夫妻关系

D :社会关系

我的答案：A

22：[2分]心理韧性不足是职业倦怠的（ ）

A :个人内在原因

B :外界客观原因

C :职业原因

D :心理危机

我的答案：A

23：[2分]“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（ ）

A :情绪管理法

B :改变认知模式

C :心理防卫机制

D :自我悦纳法

我的答案：C

24：[2分]（ ）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式

A :性格

B :气质

C :能力

D :价值观

我的答案：A

25：[2分]根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（ ）

A :良好的个性品质

B :社会适应良好

C :良好的人际关系

D :良好的沟通方式

我的答案：B

26：[2分]在人的自我认识窗中，应该（ ）人的开放区域

A :开发

B :扩大

C :避免

D :缩小

我的答案：B

27：[2分]影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（ ）

A :行为模式

B :个人期望

C :生活事件

D :社会事件

我的答案：C

28：[2分]（ ）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动

A :需要

B :内驱力

C :动机

D :期望

我的答案：D

29：[2分]与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（ ）障碍

A :恐惧心理

B :孤僻心理

C :猜疑心理

D :敌意心理

我的答案：A

30：[2分]现代心身科学研究表明，（ ）的疾病与心理压力有关

A :25%

B :50%

C :75%

D :90%

我的答案：C

31：[2分]（ ）型人格善良，忍辱负重

A :A

B :B

C :C

D :D

我的答案：C

32：[2分]工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（ ）

A :个人因素

B :组织因素

C :外界环境因素

D :社会因素

我的答案：B

33：[2分]在影响人际关系的诸因素中，（ ）是最重要的因素

A :外表

B :个性品质

C :交往频率

D :态度

我的答案：B

34：[2分]“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（ ）

A :悲观的认知模式

B :乐观的认知模式

C :消极的认知模式

D :积极的认知模式

我的答案：A

35：[2分]冰山模型中浮在冰面上的是( )

A :个性品质

B :价值观

C :行为

D :内驱力

我的答案：C

36：[2分]有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂工作人员，这属于（ ）

A :矫正人格的方式

B :适当发泄的途径

C :一种娱乐方式

D :俱乐部宣传方式

我的答案：B

37：[2分]以下哪个选项不是职业倦怠的表现：( )

A :喜欢与人聊天

B :身体疲惫

C :人际关系的疏远

D :缺乏职业价值观

我的答案：A

38：[2分]专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（ ）专业技术人员更为缺乏

A :青年

B :中年

C :老年

D :女性

我的答案：A

39：[2分]下列哪个不是人际交往的功能：( )

A :心理保健

B :行为协调

C :展示个人魅力

D :协调关系

我的答案：C

40：[2分]（ ）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败

A :自信心理

B :自负心理

C :自我欣赏

D :自我悦纳

我的答案：D

多选题

41：[4分]专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（ ）

A :防治身心疾病

B :维护心理健康

C :协调人际关系

D :提高工作绩效

我的答案：ABCD

42：[4分]从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：（ ）

A :气质与性格

B :情感与冲突

C :认知方式

D :早期的经历

我的答案：ABCD

43：[4分]遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（ ）

A :表达关心

B :多听少说

C :开放式问题提问

D :鼓励他坚强，不要流泪

我的答案：AB

44：[4分]情商主要是指人在等方面的能力（ ）

A :情绪认知

B :情绪管理

C :挫折耐受

D :人际交往

我的答案：ABCD

45：[4分]专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（ ）

A :积极调节心理状态

B :合理管理时间

C :改变思维方式

D :建立社会支持系统

我的答案：ABCD