中小学生自我认识团体辅导

222009312011098  刘世海

活动设计：

自我认识是个体对自己所有的特征的认识，主要涉及“我是一个什么样的人”、“我为什么是这样的一个人”等问题，是自我意识的基础。自我认识包括自我观察、自我分析和自我评价，其中自我评价是自我认识的核心成分。就自我认识的内容来讲，包括对生理自我和社会自我的认识和了解。同时自我认识的发展过程是不断社会化的过程。特别是在初高中阶段，正是与社会接轨的阶段。很大一部份的中学生对自己的认识都出现了偏差，这就需要我们帮助他们进行调节，以促进他们自我心理的发展，情绪情感的积极体验，形成健康的心理。

辅导对象：中学生

辅导目的：

1.让学生了解“自我认识”的重要性

2.帮助学生掌握“自我认识”的自查方法

3.通过学习活动，知道从别人的反馈中调节言行，使自知的我与他人所知的“自我”更为一致，同时使他们更状善于表现自我，增强自信心

辅导方式：

1.画自画像

2.价值拍卖

3.背后留言

4.音乐畅想

辅导前的准备：

1.小镜子（学生自备，每人一个）

2.铅笔、彩色笔，纸张（每位学生一套画具）

3.小纸条道具钱（可用扑克牌代替，大牌代表大额人民币，反之则为小额人民币），拍卖槌，硬纸板

4.录音带（空灵的，无明显旋律的，能充分激发学生想象的音乐）

辅导时间：两课时

辅导地点：教室

辅导步骤：

一、导入：

1.让学生拿出镜子，仔细观察自我，因为同学们平时可能很少会有这样的机会仔细观察自己。接着老师提问：镜子里是谁啊？学生：我自己。老师：那我又是谁啊？这样就引出学生对我是谁，我是怎样的一个人的思考。

2.让学生想几分钟并主动表述自己是怎样的一个人（抽4～7人）

3.老师总结：刚才有几位同学表达了他们对自己的认识，那么他们的认识对不对呢？我们有哪些认识自己的方法呢？接下来让我们更深入地认识自己吧！

二、画自画像

1.老师发给每人一张白纸和一支铅笔，并且给每五位同学发一套彩色笔

2.用十分钟左右，每人画一张自画像（不能使用镜子）主要是画出意识当中的自己。（有一部分学生可能不擅长绘画，老师就要鼓励他们：这不是写实绘画，你也可以画成简笔画或者一笔画，只要求大家画的内容，形式，能形像地表现自我就行）

3.同学们在画的过程中老师应该关注每位同学的神情以便为后面的分析作准备。

4.老师找出典型的画像在全班进行分享和分析，并向其他同学提问：通过对这位同学的自画像的观察，我们了解了关于这位同学的什么，他是怎样的一个人，然后再找出作者让他说出自己的想法。

三.背后留言

1.老师首先公布活动规则：将学生分成3～5人/组的小组（要注意男女比例分配），让他们每人拿出一张小纸条，写下自己对组内其他同学的印象（态度要真诚、客观、负责，不能骂人和写废话。活动进行中同学们不能说话，只能把想对被留言者想说的写在纸上，可以是表达看法，也可以是提出建议，纸条可以不留名）

2.老师提问：通过互相交流你是否了解自己多一点了，是否对自己有了新的认识？哪些特点让你觉得特别新颖或者好笑但又很适合自己？回想自己哪些方面自己没有认识到而别人却看得很明显，为什么？这个游戏带来的启示？

四、价值拍卖

1.将要拍卖的东西事先写在硬纸板上，最好用不同的颜色，以增加趣味性和方便拍卖。

2.每们学生分5000元（道具钱或扑克牌），它代表一个人一生的时间和精力，每个人可以根据自己的价值观购买拍卖的东西，每次出价都以100元为单位，价格高者得到拍卖的东西。（例如：爱情300  金钱500  友谊700  健康500……）

3.举行拍卖（在拍卖过程中要注意纪律，不能乱得一团糟，每们同学只有5000元，不能重复使用和超过这个限额）

4.老师提问：a.你是否后悔你刚买到的东西，为什么？

            b.在拍卖过程中你的心情如何？

            c.有没有什么都没有买的同学，为什么不买？

            d.拍到的东西是否是你最想要的？

            e.是否觉得拍得的东西太少？

            f..钱是否一定会带来快乐？

            g.有没有比以上的更值得追求的东西呢？

五、音乐畅想：

1.每个人找一个舒适的座位，闭上眼睛，调整呼吸，全身放松

2.教室内保持安静，关上灯，拉上窗帘，播放音乐

3.随着音乐进入一种状态，进入一种想像的空间……

4.音乐结束，大家睁开眼睛，并交流自己的感受

    5.老师：刚才你们眼前出现了什么画面，你们想到了什么？

教师总结：

师： .通过今天这两节课，我们就可以知道，认识自我的方法有： 

    1、通过自我反省和检查认识自己。 

    2、通过别人的态度和评价来了解自己。 

    3、通过各种测验来了解自己。(方法3，板书在黑板上)

同时，通过这两节课，我们还更加深入地了解了彼此，一个人能否正确认识自己，将会直接影响我们的心理健康，使人产生不适当的情绪和行为反应：要么自负、自傲、目中无人，成绩都是自己的功劳，失败都是别人的错；要么自卑、自责、害怕见人，一切过失都是自己的所致，因此，我们要正确认识自己。从今以后，我们要树立正确的思维方式，用一种积极健康的生活态度去过好每一天。