疫情过后我们该怎样的生活才有意义

突如其来的肺炎关疫情使全国人民都按了生活的暂停键，看似过上了以前日夜祈祷可以贪吃嗜睡的生活，但是我们都开心不起来，因为我们更多的是担心，是对生命的担心，是对生命没有活力的担心，疫情面前我们都很渺小，再多的财富换回不了我们自己甚至是亲人的生命，经历了这么多，或许我们该明白，或许最重要的就是有一个健康的身体，这是无价的财富，疫情会慢慢过去，但是我们必须要改变原来的生活方式，让自己有强健的体魄保护自己，保护家人。

第一，早睡，我知道你是熬夜刷手机，敷面膜，就是不睡觉的那一位，你总觉得白天拖延没完成的事情晚上可以找补回来，你总觉得辛苦了一天，只有晚上的时间才是属于自己的，你不停的刷手机，虽然也没觉得有什么特别精彩的东西，但手指就是不停的上下刷动。熬夜对我们的身体有很大的伤害，降低我们的免疫力系统，降低我们的记忆力，影响我们的视力，曾经看过一篇新闻上讲到，一个小女孩因为天天熬夜看手机，最后面瘫。太可怕了，从今天开始，尝试着每周提前十分钟睡觉，对你的生活不会有太大的影响，但你会发现一切都变好了。

第二，锻炼身体，你可以做瑜伽，跑步，跳有氧操，甚至是抖音上的舞蹈，只要一切能让自己动起来的活动都要去做，你会发现动起来，身材好了，精力旺盛了，心情也美丽了。

第三，按时吃饭，人是铁饭是钢，只有吃饱了饭身体才有能量，才可以有力气去做更多的事情，身体需要规律的饮食，来保护我们的肠胃，当有一天胃不断的疼痛，那就追悔莫及了。

第四，多喝水，多喝水可以排除身体内的毒素，有助于减肥，有助于保养我们的皮肤，同时有利于我们的身体健康，让我们一起举杯凉白开。

第五，对自己好一点，人非圣贤，不可能所有事情都做得完美，不完美才是人生，生活过的随意些，不要过于用力，做事情尽力而为，你会发现很轻松，我们都愿结果是好的，但是不强求，要有享受成功的欢喜，也要有容纳不快的气度，我们包容生活，或许生活也会对我们包容。

或许生活不如想象中那么尽如人意，但是你并不孤单，有很多和你一样的人，我们都在一起奋斗，一起把看似糟糕的生活过的不那么糟糕，时常微笑，生活也会善待我们。