六年级第一学期体育课教案

2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。

3、培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。

开

始

部

分

二、师生问好：

三、宣布本次课的内容和任务：

四、点名；

2、讲解课堂要求任务。

的座位坐好。

基

本

部

分

二、讲解做早操的好处。1、能够清醒头脑，有利于学习。2、能够呼吸新空气，有利于健康。3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。4、能够养成经常锻炼身体的习惯

重点；了解做早操的好处。

难点；养成良好的做早操的习惯。

一、小游戏：（抓手指）

规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、听到教师口令后才 能抓手指。

2要求：

①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

的座位坐好。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。

法和规则

2、学生练习

3、学生进行游戏

二、下课。

设计

回顾

2.养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。

3.培养学生勇敢、顽强的精神。

始

部

分

二、准备部分

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

2、学生听口令练习、模仿

本

部

分

重点：动作协调、蹬跳有力。

难点：助跑、踏跳、  腾空、落地

二、队列：行进间三种转法

重点：注意力集中。

难点：动令予令要分清。

2、组织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动作。

4、组织：分组轮换

1、教师讲解动作要领、示范

2、织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动作。

2、学生练习

3、纠正错误

1、学生听

2、学生练习

3、纠正错误

四、下课。

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分：

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

4、学生听口令练习、模仿

本

部

分

二、游戏：过河。

2、组织学生分组练习。

3、检验各小组的练习成果。

4、提出复习广播操的要求。

5、组织学生合作复习广播操，个别指导纠正动作。

6、组织学生小组广播操展示、评比。

2、分六组进行练习，并在练习中不断改正动作。

3、积极认真地展示小组练习成果。

4、了解广播操的复习要求，认真地进行广播操的复习，把动作做到位，做正确。

5、积极参加广播操比赛，努力争取最好表现。并积极参与评比。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

4、队列、慢跑

5、徒手操、伸展运动

6、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

6、学生听口令练习、模仿

本

部

分

二、小绳

2、提出自主复习要求：对5、6两节广播操要做到精雕细凿，特别是第六节。 

3、组织学生分组练习，巡回指导。

4、组织学生分组过关。

5、听音乐组织学生全套复习。

讲解示范短绳二要跳动作。在并脚跳的基础上，作一跳动两回环的动作。要求：弹跳要高，手臂摇绳的速度要快，当两脚跳起时，手腕快速度的抖动摇绳两次。

2、了解本课学习的要求。

3、自主地找伙伴进行练习，从不断的练习中改进动作。

4、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时

分散练习。老师巡回指导。

1、先让学生练习徒手跳，再练习双摇跳的单个动作。

2、集中小节，让跳的好的同学出来表演，介绍经验。

3、教学比赛，每组出三位同学比赛一分钟竞速跳。

三、下课

2、下课。

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

7、队列、慢跑

8、徒手操、伸展运动

9、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

8、学生听口令练习、模仿

本

部

分

二、游戏—叫号

2、老师示范讲解“终点冲刺”，当快要跑到终点时，应全力以赴继续拼搏，保持最高速度冲向终点。当跑到离终点1.5米时，用力后蹬，上体迅速前倾。跑过终点，顺惯性逐渐减慢速度，不能突然停止。

3、行教学

2、原地作用力后蹬，上体迅速前倾，两臂向后微振，做胸部撞线的练习。

3、30米快速跑，做“重点冲刺”比赛练习。可利用站立式起跑，有体育委员发令，老师进行观察，以便讲评。

4、50米快速跑，要求同上。采用分组计时、追拍游戏等形式。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

10、队列、慢跑

11、徒手操、伸展运动

12、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

10、学生听口令练习、模仿

本

部

分

二、40－60米快速跑

三、游戏—你追我赶

2、弓箭步走20米x2；连续单脚跳10－15米×2，

行进间高台腿跑10－15米。

3、后蹬跑10－15米，转入加速跑30米。

4、40－60米快速跑，在窄道中或延地面白线进行。

5、游戏：“你追我赶”。分成前后两排站立，听信号同时出发，后者赶前者。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

13、队列、慢跑

14、徒手操、伸展运动

15、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

12、学生听口令练习、模仿

本

部

分

二、40－60米快速跑

2、双手支撑器械或墙上，作原地后蹬和前摆腿。

3、原地弓箭步跳练习，要求蹬地充分送髋，另一腿屈膝向前上方摆起，落地成弓箭步。

4、后蹬跑8－12米，再行进间高抬腿跑8－12米，在加快抬腿速度，加强后蹬力量，加大上体前倾，逐渐过渡到加速跑30米。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

16、队列、慢跑

17、徒手操、伸展运动

18、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

14、学生听口令练习、模仿

本

部

分

重点：动作协调、蹬跳有力。

难点：助跑、踏跳、  腾空、落地

二、技巧：肩肘倒立

重点：动作这间的连接要自然、连贯。

难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全

2、组织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动作。

4、组织：分组轮换

1、教师讲解动作要领、示范

2、织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动作。

2、学生练习

3、纠正错误

1、学生听

2、学生练习

3、纠正错误

三、下课

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

19、队列、慢跑

20、徒手操、伸展运动

21、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

16、学生听口令练习、模仿

本

部

分

重点：动作协调、蹬跳有力。

难点：助跑、踏跳、  腾空、落地

二、技巧：肩肘倒立

重点：动作这间的连接要自然、连贯。

难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全

2、组织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动作。

4、组织：（分组轮换）

1、教师讲解动作要领、示范

2、织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动作。

2、学生练习

3、纠正错误

1、学生听

2、学生练习

3、纠正错误

三、下课

2、下课。

设计

回顾

二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。

三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。

始

部

分

二、准备部分

22、队列、慢跑

23、徒手操、伸展运动

24、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

18、学生听口令练习、模仿

本

部

分

重点：掌握技术

二、篮球：移动变向跑

重点：1、反应灵敏

      2、控制球灵活

* * * * * *

* * * * * *

二、教法：

1、宣布考核方法

2、学生练习

3、考核开始

4、组长配合教师考核

一、组织：

* * * * 

* * * *

二、教法：

1、示范讲解动作

2、分组练习

3、个别指导纠正

1、丈量步点

2、练习二次

3、三次试跳取好成绩

要求：动作正确力求远度。

练习

1、看教师手势移动练习

2、看教师手势变向跑练习

3、快速跑中急停变向跑练习

4、结合小比赛练习移动变向跑

三、下课

2、下课。

设计

回顾

二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

始

部

分

二、准备部分

25、队列、慢跑

26、徒手操、伸展运动

27、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

20、学生听口令练习、模仿

本

部

分

二、技巧：联合动作

重点：

1、前滚翻团身紧，纵叉直

2、转身180度动协调

2、教师示范讲解

3、分组练习

4、小组进行比赛

1、组织：

* * * * *

* * * * *

* 教法：

1、教师提示引导

2、组织练习

3、巡视指导纠正

4、典型示范

1、钻绳

2、滚过垫子

3、跨过栏架

要求：动作整齐一致

一、练习

男：1、前滚翻和后滚翻

2、复习两腿交叉转体180度

3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻

女：1、前滚翻

3、复习单腿前滑成纵叉

要求：动作连贯协调优美

三、下课

2、下课。

设计

回顾

二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。

三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。

始

部

分

二、准备部分

28、队列、慢跑

29、徒手操、伸展运动

30、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

22、学生听口令练习、模仿

本

部

分

重点：呼吸节奏，步伐轻松

二、篮球：行进间运球

重点：五指分开，推按球的后半部。

教法：

1、讲解示范

2、学生练习

3、语言提示

1、讲解动作要领，找学生示范

2、学生练习

3、保护与帮助区别对待

巡回指导

1、体会动作慢中速跑400米。

2、追逐跑400—600米

3、互相先跑800—1000米。

要求：呼吸节奏均匀步伐轻松

一、练习：

1、原地运球 

2、分组行进运球

3、完整动作练习

要求：动作协调一致，要有节奏

三、下课

2、下课。

设计

回顾

二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。

三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。

始

部

分

二、准备部分

31、队列、慢跑

32、徒手操、伸展运动

33、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

24、学生听口令练习、模仿

本

部

分

二、小排球：传球比多

教法：

1、讲解示范

2、学生练习

3、口令提示要领

4、区别对待

二、组织：分成二小组

教法：

1、讲解示范

2、学生练习

3、看谁传的多

4、个别指导

1、慢跑2分钟

2、慢中速跑3分钟

3、慢中速跑2分钟

4、中快速跑3分钟

要求：掌握节奏坚持到底

练习：

5、两人一组传球

6、自传一次传出练习

7、看谁传的多

8、比赛传球

要求：技术正确，传球到位

三、下课

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

34、队列、慢跑

35、徒手操、伸展运动

36、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

26、学生听口令练习、模仿

本

部

分

原地跳起用头触悬挂的物体。

动作要求：

   上体稍前倾，屈膝，两臂斜后举，两脚蹬地向上跳起，同时两

   臂上摆，百至胸前两侧制动，用头去除羽毛球。

2、原地并跳，跳起后，在胸前拍手；在脸前拍手；在头上拍手。

3、集体练习原地向上跳。要求两臂自然下垂，两手握空拳，原地毯两次。第三拍前脚掌迅速用力蹬地跳起，两腿伸直，两臂由后下方向前上方摆至胸前两侧制动，老师焊节拍时，“一、二”要轻轻喊，要突出“三”！“三”要喊的短促有利。

4、单脚交换向前跳，跳到两组高悬的羽毛球组场地，场地布置通商一次，绳子略低。

5、分组练习，老师随时指导。

6、人一组练习，连跳三次，看谁能碰到最高的球。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

37、队列、慢跑

38、徒手操、伸展运动

39、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

28、学生听口令练习、模仿

本

部

分

2、“准备出发”——整队看齐。

3、“向目的地前进”——齐步走，跑走交替。

4、“前面发现水沟，要跳过去。”——练习立定跳远。

5、“上山！”——练习原地高抬腿跑，由慢到快。

6、到达果园——模仿操：（！）除地（上肢运动）。（2）大风来了风吹苹果掉（体前屈运动）。（4）摘苹果（体转运动）（5）到高处摘苹果（跳跃运动）。

7、到另一处继续摘苹果。

8、排成四列横队，就像刚才那样跳起来摘，手捧到羽毛球就算摘到了。每组羽毛球前，四人一组轮流练习。跳三次，看谁能摘到最高的。老师说：“大家劳动的很好，摘了很多苹果，现在要装上汽车，运到果品公司去。“下面做游戏：“搬运实心球”。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

40、队列、慢跑

41、徒手操、伸展运动

42、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

30、学生听口令练习、模仿

本

部

分

二、游戏：袋鼠跳

2、四列横队，练习立定跳远。

3、分组定时练习，每组条20秒，跳完后一定要做放松活动。

4、布置课外作业，在教室外的台阶上练习跳上跳下。

5、在10——20秒内定时练习，看谁跳得次数最多。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

43、队列、慢跑

44、徒手操、伸展运动

45、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

32、学生听口令练习、模仿

本

部

分

原地侧对投掷方向作投掷的预备姿势－身体左侧对投掷方向，两脚左右开立稍宽于肩，左腿伸直，右腿弯曲，身体重心落在右腿上。上体向右倾斜，右手持沙包向右侧引申与肩齐平，左臂自然屈于胸前。让学生跟着做好预备姿势、老师可以连着发“预备、还原”的口令，让学生掌握预备姿势。

老师继续讲解示范

然后蹬右腿，转右髋，挺胸转体，重心前移。挥臂经肩上，用力快速把球投出。让学生一个动作一个动作跟着做，由慢到快。

2、背对肋木站立，两臂曲肘上举，两手握肋木，然后蹬后腿送髋，抬头挺胸向前拉，做“满弓”动作。

3、两人背靠背，两脚左右开立，互相挽臂，一人体后屈，另一人体前屈，将其背起，轮流交换动。

4、集合成四列横队，轮流做投掷垒球的练习，老师随时指导，并注意左右间隔与加强安全教育。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

46、队列、慢跑

47、徒手操、伸展运动

48、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

34、学生听口令练习、模仿

本

部

分

二、游戏

2、两手叉腰练习侧向投掷的转体动作。

3、分散练习，用绳子（折成约50厘米长）对墙作快速鞭打动作。

4、投掷先前化三条标志线，最近的一条标志线的距离，应是大部分同学能达到的。最远的线，应是部分学生经过努力可以达到的。这样可以鼓励学生头投得更远。

5、将折叠成的约50厘米的绳子一头打一个结，作为投掷物，分四组轮流投掷。

1、进行比赛，投过第一条线的一分，投过第二条线得2分，掷过第三条线得三分。以积分最多的一队为胜。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

49、队列、慢跑

50、徒手操、伸展运动

51、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

36、学生听口令练习、模仿

本

部

分

2、两手叉腰，两脚左右开立，原地练习左右转体送跨。

3、徒手作快速挥臂动作。

4、加上转体作快速挥臂动作。

5、配合游戏，分男女两组轮换考查。

6、考查时集体试掷两个小沙袋。

7、考查时一个一个掷，每人连掷三次，以最好的一次成绩为准。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

52、队列、慢跑

53、徒手操、伸展运动

54、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

38、学生听口令练习、模仿

本

部

分

二、比赛

2、用板羽球（或羽毛球、毽子）分散练习。

3、根据学生的投掷能力，在投掷线前画四条横线，每人两个小沙袋，分四组轮流投掷，争取掷过最远的一条横线。

4、掷远比赛：掷过第一条线得一分，掷过第二条线得二分，依此类推。各组同时依次投掷，由各组组长报告成绩。最后以积分多的一组为胜利。在比赛过程中，老师根据存在的问题，及时纠正。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

55、队列、慢跑

56、徒手操、伸展运动

57、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

40、学生听口令练习、模仿

本

部

分

2、作学军模仿操。

a、瞭望：两手做望远镜，放在眼前，向上、下、左、右看的动作。

b、开，一、左脚上前一步，左臂前平举，又背弯曲做准备开状；二、蹲下，臀部落在右脚跟上，右手食指作扣扳机状，同时喊“叭”！三、起立；四、还原立正。左右交换。

c、掷手榴弹：一、口咬拉火线状；二、右手向后引伸；三、转体挥臂向前投弹状，同时喊“轰”；四、还原立正左右交换。

d、空军轰炸：（起飞，两背侧平举坐飞机，上体左右侧弯，两臂向后举，上体前屈，口里发出翁——翁——声；还原立正。）

e、坦克掩护冲锋：（两臂前平举，手指交叉互握，左右摆动，做扣扫射状。同时小跑步象征坦克开动。并按节拍连续喊：“嗒嗒嗒嗒、嗒嗒嗒嗒杀！”如此约跑20米。

敌人躲进战壕，我们用手榴弹投掷，（小木棍），（掷远练习）。

4、敌人消灭了，跨过战壕去占领阵地。（游戏）。

5、唱歌跳舞开庆功会。（整理运动）

三、下课

2、下课。

设计

回顾

3、培养吃苦耐劳的精神。

始

部

分

二、准备部分

58、队列、慢跑

59、徒手操、伸展运动

60、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

42、学生听口令练习、模仿

本

部

分

二、干跪

一、老师讲解示范毽子干跪的动作要领。

同学们自由结合，两人一组，分散练习。老师巡回指导。

2、集合队伍，观摩练习。老师指出注意事项。

3、在分散练习，老师巡回指导。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

61、队列、慢跑

62、徒手操、伸展运动

63、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

44、学生听口令练习、模仿

本

部

分

二、集体长绳

三、游戏“快快找伙伴”

2、老师讲解示范斜面跑入跳绳的方法。跳绳人在绳子的左侧站立，正摇绳，当摇转的绳着地后，跳绳人立即跑入，连续跳三五次后（单脚交换、并脚加垫跳），从反面跑入。下一个跳绳人接着跳。

2、分组练习，老师巡回指导。

3、分组观摩，让学生互相学习。再分组练习，老师巡回指导。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

、队列、慢跑

65、徒手操、伸展运动

66、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

46、学生听口令练习、模仿

本

部

分

2、复习广播韵律体操，一遍。

3、集体长绳（一长八字）

2、分组练习，老师巡回指导。

3、分组观摩，让学生互相学习。

4、再分组练习，老师巡回指导。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

67、队列、慢跑

68、徒手操、伸展运动

69、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

48、学生听口令练习、模仿

本

部

分

二、游戏：“30米迎面接力

2、结合20米快速跑，改进跑的姿势。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

70、队列、慢跑

71、徒手操、伸展运动

72、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

50、学生听口令练习、模仿

本

部

分

a、学生自己玩球

b、双手体前拨动球

c、单、双手上抛球、接球

d、颈部环绕球

e、腰部环绕交接球

f、木头人游戏

二、原地拍球

动作要求：用手指、指根按拍球，肘关节随球上下屈伸，动作柔各，按压明显，有节奏地拍球。

1、原地拍球

2、看手势练习；

3、两人一组看谁拍的好；

4、拍球比多

1有意识的引导学生进行各种玩球游戏；2、请动作灵活的学生表演；3、观察有创新动作的学生出来示范；4、一起跟随学生练习；5、进行简单评价。

二、

1、引导学生各种原地拍球练习，有高、低拍；快慢拍；左、右手交替拍； 2、进行半蹲和全蹲、坐地拍球及单腿跪拍球；3、教师用手和哨指来提示学生来如何进行拍球；4、在规定的时间内两人一组进行拍球比好比多；

1、跟随教师进行球操的练习。2、在教师的引导下进行各种耍球游戏；3、学生自愿出来表演耍球动作；4、进行木头人的游戏；5、听取评价。

二、

1、根据教师的引导进行各种原地拍球习；

2、能根据教师手及哨子的提示进行练习；

3、在教师规定的时间 内进行拍球比多练习。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

73、队列、慢跑

74、徒手操、伸展运动

75、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

52、学生听口令练习、模仿

本

部

分

a、学生自己玩球

b、双手体前拨动球

c、单、双手上抛球、接球

d、颈部环绕球

e、腰部环绕交接球

二、行进间拍球

1、红绿灯

2、游戏：

老狼老狼几点钟

3、行进间拍球比赛

重点：拍球的部位变化

难点：控球能力

1、有意识的引导学生进行各种玩球游戏；2、请动作灵活的学生表演；3、观察有创新动作的学生出来示范；4、一起跟随学生练习；5、进行简单评价。

二

1、请学生在原地拍球的基础上进行行进间走和跑的拍球练习，体验动作；2、带领学生试做游戏，引导学生游戏中练习行进间运球技术，再引导学生体验不同跑速的运球方法；

3、组织各小组进行比赛4、进行总结评价。

1、跟随教师进行球操的练习。2、在教师的引导下进行各种耍球游戏；3、学生自愿出来表演耍球动作；4、进行木头人的游戏；5、听取评价。

二、

1、学生在原地拍球的基础上进行行进间的走和跑的拍球练习，并体验动作要领；

2、尝试把所学的动作用于游戏中，能与游戏相结合；

3、进行比赛

4、认真听取评价。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

始

部

分

二、准备部分

76、队列、慢跑

77、徒手操、伸展运动

78、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

54、学生听口令练习、模仿

本

部

分

二、游戏《三人抱腰下蹲跳》

游戏规则：

1、每次比赛，必须听到信号后才能起跳；

2、途中如松手，必须再抱腰，才能够向前跳，单个跳到横线算零分。

1、教师示范讲解单手肩上投篮的动作方法及要点；

2、教师示范动作；

二、

1、教师讲解游戏方法及规则；

1、学生练习。

2、在每人练习一遍后进行竞赛，看哪一组累计进球数多。

要求：

按教师讲解示范的方法进行。

二、

1、先两人一组进行练习然后过渡到三人一组练习。

2、学生练习。

三、下课

2、下课。

2、下课。

设计

回顾

2、初步掌握篮球的基本技术并能加以应用

3、建立良好的人际关系，增强学生的自信心

始

部

分

二、准备部分

79、队列、慢跑

80、徒手操、伸展运动

81、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

56、学生听口令练习、模仿

本

部

分

动作方法：双手篮球双手胸前传接球胸前传球是最基本、最常用的传球方法。

动作要点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。

二、游戏《三人抱腰下蹲跳》

教法：

1、教师示范讲解动作要领；

2、教师示范传接球的手型；

二、

同上一节

学生练习；

△△△△ ○----△△△△

△△△△ ○----△△△△

△△△△ ○----△△△△ △△△△ ○----△△△△

二、

要求同上节课

三、下课

2、下课。

设计

回顾

2、初步掌握篮球的基本技术并能加以应用

3、建立良好的人际关系，增强学生的自信心

始

部

分

二、准备部分

82、队列、慢跑

83、徒手操、伸展运动

84、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

58、学生听口令练习、模仿

本

部

分

游戏方法：学生成四列纵队散开，报数，每个同学记住自己所报的数，听到教师喊出的数后，叫到的四个同学马上起动，绕本队的队形跑一圈后，停在自己原来站的位置，看那个同学最先跑到。

二、双手胸前传接球

动作方法同前

教法：教师讲解示范游戏方法及规则

二、

教法：教师示范讲解

组织：分四组成下列队形练习。

二、

学生练习

要求：手腕、手指拨球和上、下肢用力协调。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

2、初步掌握篮球的基本技术并能加以应用

3、建立良好的人际关系，增强学生的自信心

始

部

分

二、准备部分

85、队列、慢跑

86、徒手操、伸展运动

87、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

60、学生听口令练习、模仿

本

部

分

游戏方法：学生成四列纵队散开，报数，每个同学记住自己所报的数，听到教师喊出的数后，叫到的四个同学马上起动，绕本队的队形跑一圈后，停在自己原来站的位置，看那个同学最先跑到。

二、篮球运球接力赛

动作方法同前

教师讲解示范游戏方法及规则

二、教法：

教师示范讲解

分四组成下列队形练习。

二、学生练习

竞赛主要看那组同的好。

要求：运球时要将头抬起。观察前面的运球路线，尽量将球控制在规定的区域内。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

2、初步掌握篮球的基本技术并能加以应用

3、建立良好的人际关系，增强学生的自信心

始

部

分

二、准备部分

88、队列、慢跑

、徒手操、伸展运动

90、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

62、学生听口令练习、模仿

本

部

分

游戏方法：教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”。

二、双手胸前传接球游戏

游戏方法：把学生分成人数相等的两个队，限定一个区域（如半场）。游戏开始时，攻方用一个球在同伴之间传递，守方断球、抢球。要求运球方不得运球、带球走、使球出界和被对方触摸到球，否则攻守交换。以一方一次进攻是累计传球次数多者为胜。

2.组织学生分组进行游戏或比赛。

2.认真比赛，注意安全。

3.比一比：哪组同学配合好。

想一想：成败的原因在哪里。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

2、初步掌握篮球的基本技术并能加以应用

3、建立良好的人际关系，增强学生的自信心

始

部

分

二、准备部分

91、队列、慢跑

92、徒手操、伸展运动

93、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

、学生听口令练习、模仿

本

部

分

内容略

二、“30”分投篮

游戏方法：男女生各分两组，每组用一篮球架，比赛进行时，每人由远至近用双手胸前投篮的动作连投三次篮，第一次投中记5分，第二次投中记3分，第三次投中记2分，若三次全部投中，再连投三次。谁先投完30分为胜。

教师示范讲解游戏方法及规则

△△△△                     ∏      

△△△△                     ∏          

△△△△                     ∏          

△△△△                     ∏          

规则：

运球时，若球丢失，必须重新拾起，再在原地运球前进。他人不得协助。

二、学生进行竞赛。

规则：必须站在指定好的三个点上进行投篮。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

2、初步掌握篮球的基本技术并能加以应用

3、建立良好的人际关系，增强学生的自信心

始

部

分

二、准备部分

94、队列、慢跑

95、徒手操、伸展运动

96、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

66、学生听口令练习、模仿

本

部

分

游戏方法同前。

二、“30分”投篮

游戏方法同前

三、游戏：传球比快。

游戏方法：教师可将学生分成人数相等且成偶数的若干组(每组以10人一组为宜)，每组成两列横队，面对面，保持适当间隔站在两条平行线上，各组排头手持一个篮球。 

游戏开始，教师发令后，排头按规定的传球方法顺序传球，最后以球回到排头手中为止，以先完成的队为胜。 

二、游戏组织、教法及要求同前

三、教法：

教师示范讲解，学生练习。

规则：

1、必须按规定的方法传球，传球的顺序和路线不得变更。 

2、传球失误时，必须将球拾起并跑回失误的地点方能继续传球。 

3、传球时，脚不得踩线和越线。

2.认真比赛，注意安全。

3.比一比：哪组同学配合好。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

2、初步掌握篮球的基本技术并能加以应用

3、建立良好的人际关系，增强学生的自信心

始

部

分

二、准备部分

97、队列、慢跑

98、徒手操、伸展运动

99、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

68、学生听口令练习、模仿

本

部

分

游戏方法：学生两人一组，围站成一个圆圈，间隔一臂左右的距离面向圆圈站立，每组先一人为追者，另一人为逃者。游戏开始，追者立刻去追拍逃者。拍者时，逃者变为追者，追者变为逃者，游戏继续进行。追拍时，逃者可以跑到任何一组同学的前面站立，后面的同学则变为逃者。游戏继续进行。

二、教学比赛

进行简化规则的半场比赛。

二、组织：

男女各分四组进行，两组在场上进行比赛，另外的同学在场下或观察比赛，或进行传接球练习。

教法：

教师讲解竞赛的规则及要求

二、学生进行练习。

规则 ；

持球者准许跑两步拍球1次（或拍球几次），再跑两步。否则犯规，给对方计1分。传球失误给对方加1分，防守抢断到球得1分，拉人罚1分，投进球按篮球计分方法计分。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

2、初步掌握篮球的基本技术并能加以应用

3、建立良好的人际关系，增强学生的自信心

始

部

分

二、准备部分

100、队列、慢跑

101、徒手操、伸展运动

102、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

70、学生听口令练习、模仿

本

部

分

二、运球接力赛

方法同前面有关内容。

三、传接球比赛

四、投篮

每人投篮五次，投球方法不限。

男生：2及格、3优良、4优秀

女生：1及格、2优良、3优秀

二、教法：教师采取口头评价。

三、教法：教师采取口头评价。

四、

教法：教师说出评价标准，学生自测。

二、要求：充分运用高运球动作技术。

组织：

△△△△          ∏          

△△△△          ∏               

△△△△          ∏             △△△△          ∏ 

三、要求：运用双手胸前传接球技术。

四、组织：

分男女两组进行。

要求：小结时说出自己的等级。

三、下课

2、下课。

设计

回顾

二、改进少年拳第一套（１－４）动作要领。

三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。

始

部

分

二、准备部分

103、队列、慢跑

104、徒手操、伸展运动

105、专门性练习

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队

72、学生听口令练习、模仿

本

部

分

二、武术：少年拳第一套１－４节

重点：

１、动作到位有力手眼协调配合

２、垫步弹踢，马步横打

＊、教法：

１、讲解示范

２、学生练习

３、时间控制

二、组织：四列横队

＊、教法：

１、完整示范动作

２、分解示范并讲解要领

３、听口令进行分解练习

４、分组练习

５、互相指导并纠正错误

１、翻越障碍

２、云梯移行

３、蛙跳

＊、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量

二、练习：

１、震脚架打

２、蹬腿架打

３、垫步弹踢

４、马步横打练习

５、１－４动作练习

６、分小组成套练习

７、互相指导练习１－４

＊、要求：步型正确上下肢动作要协调

三、下课

2、下课。

设计

回顾