社会体育学复习资料及题库

非体育人口：没有达到体育人口判定标准的人群。“偶尔参加体育活动的人”、“不参加体育活动的人”

社会体育，指职工，农民和街道居民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的，内容丰富，形式灵活的群众体育活动。

终身体育：指一个人终身进行身体锻炼，接受体育教育以及参加其体育活动的过程。

生产方式：指人们在某种价值观的指导下，各种生活活动的形式。

职工体育：工商、企事业、机关、团体等职工中开展的，以健身问主要目的，根据业余、自愿、灵活、多样的原则开展的，体育活动。

社区体育的概念：指在人们共同生活的一定地域内，以辖区的自然环境和体育设施为物质基础，以全民社区人员为主体，以满足社区成员的体育需求、增进社区成员的身心健康、巩固和发展社区情感为主要目的，就近就便开展的区域性群众体育

人体美的含义：1人体美是所有审美运动中最深刻、最动人的一种美2人体美的评价（自然美和修饰美的统一、健康与美的统一、传统美和流行美的统一、典型美和个性美的统一）

农村体育：指在县及县以下广大农村开展的，以农民为主要参加对象，以增强体质，丰富社会文化生活，促进社会主义物质文明与精神文明建设为主要目的的群众性体育活动。

老年人体育：指由老年人生活.健康.身体需要和老年人体育市场需求增长带动而形成的体育活动项目，它包括所有有关满足老年人需求的健身.保健.康复等体育运动。

体育人口的判定标准：每周身体活动频度3次以上、每次身体活动时间30分钟以上、每次身体活动强度中等程度以上

社会体育的研究对象：社会体育，终身体育，身体锻炼。

社会体育的性质：他和学校体育属于同一层次，同属于社会人文学科的应用科学。

社会体育组织要素：人、时间、财（中心要素）、物、空间、信息、管理

社会体育功能：健身、文化娱乐、社会情感、经济、政治、教化社会的道德功能

社会体育参与的分类：直接与间接、当然或然、终身与间断性、主动与被动

居民体育经历终端原因：缺乏锻炼时间、工作负担过重、没兴趣、体育设施不足、经济问题

生活方式中影响社会体育的要素：余下时间、生活节奏、生活空间、生活消费、行为习惯

引起亚健康的原因：环境破坏、营养过剩、运动不足、高度紧张、人的异化

职工体育的组织管理机构：行政组织、社会组织

职工体育的组织管理原则：1主业与副业主次分明原则2指令性管理与指导性管理相结合

3定性管理与定量管理相结合4纵向管理和横向管理相结合 5实际性原则6社会化原则

五级管理模式：省体育局、市体育局、县文化局、乡镇文化站、民间体育组织

社区体育的功能：1促进居民参与2改善居民生活方式3加强社会整合，增强社区凝聚力

社区体育管理原则：区域性、合作性、自主性、因地制宜、兼顾性、激励性

社区体育的组织管理体系：领导体系、协调体系、操作体系三大组成部分；市、区、街道、

居委会四个层次

人体美与身体锻炼：1形成匀称、平衡、协调、丰满、修成的体型2养成正确的身体姿势，

以及优雅型动作和风度3改善人的心理品质，促进精神美的形成

身体锻炼的原则：适宜运动负荷、循序渐进、持之以恒、因人制宜

身体锻炼的内容：健身体育、健美、医疗、防卫、矫正

身体锻炼的方法：节选练习法、单项重复法、群项组合法、变换练习法、竞赛与表演法

体质测定的内容和指标：1.形态指标；2.功能指标；3.身体素质指标；4.运动能力指标。

体力的内容有：1运动能力；2防御能力。

娱乐体育的特点：1.注重人文关怀；2.活动内容丰富多彩；3.时尚，流行与从众性；4.创新性；

5.回归自然

娱乐体育的内容：1.观赏性活动；2.相对安静状态的活动，如垂钓；3.运动性的活动，是娱乐体育的主体。

娱乐体育的主体分类：舞蹈；旅行；运动.游戏竞争类；自然类；节奏类；水上.冰雪类。

参加体育活动注意事项：1.遵守法律，服从管理；2.讲究卫生，注意环保；3.量力而行，注意安全；4.掌握必要的知识.技术和职能；5.注意避免娱乐陷阱。

有效运动处方指导下进行锻炼的目的：1.增进身体健康2.提高身体机能3.治疗疾病。

运动处方的内容：运动项目；运动强度；运动时间；运动频度；运动处方的格式。

终身体育的基本模式：1.主动型的终身参与模式；2.被动型的间断参与模式。

社会体育的分类：

1按自身健康状况：正常人体育、残障人体育。

2按城乡结构：农村、城镇。

3按兴趣和目的：健身 、健美、娱乐、医疗、康复。

4按管理组织性质：社会各行各业系统体育、社区体育、俱乐部体育、锻炼点体育。

5按文化水平：不同文化水平体育

6职业状况：脑力劳动者体育、不同工作人群的体育、体力劳动者体育。

社会体育的结构类型：

宏观角度：具体结构：（民间、婴幼儿、老人、妇女、残障人、职工、家庭、农民）、

分析结构：从横纵两方面看，从纵的方面可分析不同历史时期人们的体育价值观，态度，活动方式等；从横的方面可分析不同职业，学历等人们的体育价值观，态度，活动方式的影响。

组织形式：封闭结构、松散结构

功能作用：决策、执行、协调、保障等组织结构

社会体育参与的社会学意义：

扩大体育参与是社会体育的根本任务之一、社会体育参与是公民的基本权利、参与程度是衡量国家社会体育发展程度的重要标志

影响社会体育参与的基本因素：

1.社会环境层面：经济发展水平是基本制约因素、政治是其发展的基本保障、文化构筑了起

社会文化氛围

2.社会体育的管理层面：社会体育的社会地位、资源配置、管理水平

3.社会体育参与的个人因素：体育观念因素、个人要求与条件因素、社会环境条件因素

社会体育对生产方式的作用：

社会体育可以培养劳动力、保护劳动力、修复劳动力、提高劳动生产率、“恢复”劳动力

体育行业成为能够促进经济发展的一个产业部门

社会体育对生活方式的影响突出表现在：

1体育可以提高人的劳动素质，培养和造就全面发展的人格

2体育是保持人体机能、体能处于最佳状态的有效手段， 人们消除身心疲劳、保障健康生活的最积极的手段

3体育是戒除恶习，改善不良社会生活的有力措施，防止慢性及非产染疾病的发生。

4体育可满足多种文化需求、精神需求和情感需求，改变人们的审美观念

5各种娱乐体育可以缓解现代生活节奏过快给人们带来的紧张情绪，融洽热烈的人际关系，客服相待社会竞争所带来的冷酷孤独，陶冶人的情操，体验人生真谛

6社会体育充实了生活时间，各种休闲体育可以发散剩余精力，避免各种社会危险。

7社会体育消费的增长和发展，促进了和个人消费结构的优化和合理化，提高了生活质量。

8体育娱乐丰富人们的社会交往，体育娱乐可以调谐人的精神状态，作为交际手段可以缩短人和人的社会距离，增进家庭成员的情感交流，促进家庭和谐

9参加体育活动可以学习基本生活技能，提高人们的生活能力，从而提高生活质量

《全民健身计划纲要》的意义：有利于满足国民的健身需求、全面提高国民素质、我国体育的改革、体现了为人民服务的精神

《全民健身计划纲要》的目标：

1基本建成有中国特色的全民健身体系，体育人口和国民体质等主要指标接近中发达国家，2建立国民体质监测系统、工作保障系统和服务支持系统；

3形成国家、社会、个人有机结合的全民健身新格局

《全民健身计划纲要》的对象和重点：

全体国民为实施对象；青少年和儿童为重点

农村体育的特点：

1经济实用的健身项目已于推广2锻炼时间带有明显的随意性和季节性3民间传统体育活动内容比较普及4晨练的点的天然性较强5体育观念比较落后6活动形式灵活多样7活动内容丰富多彩8体育活动开展的基本条件相对落后

社区的五大特征：1社区是一个社会实体2社区具有多重功能3社区是人们参与社会生活的基本场所4社区是以聚居作为自己的依托火物质载体的5社区是发展变化的

社区的构成要素：1以一定的社会关系为基础组成人群2一定的地域3相对晚辈的上或服务设施4成员对社区情感和心理上识的认同感

社区体育的构成要素：社区体育组织、社区成员、场地设施、经费、管理者指导者、社区体育活动。

社区体育的分类：

按参与单元和活动范围分：个人体育、家庭、邻里、微型、基层

按消费类型分：福利型、无偿型、抵偿型、盈利型

按活动时间分：日常性、晨晚练、经常性、节假日

按组织类型分：自主松散型、行政主导型

按参与人群分：学生、在职人员、离退休人员、特殊人群、流动人群

按活动空间分：庭院、公园、单位辖区、公共体育场所、和其他场所

社区体育的基本特征：

1参与主体的多质性

2活动内容选择的自主性

3活动范围的区域性

4活动时间的余暇性

5价值取向的健身性、娱乐性

6活动内容的多样性、弱竞技性

7供给形势的社会性、公益性

8组织特征的松散性、自治性

9体育消费的低廉性

身体锻炼的生理学、生物化学及医学价值：

1身体锻炼可促进心血管功能的改善

2身体锻炼可增强骨骼肌功能

3身体锻炼可延缓骨骼的衰老

4身体锻炼是阻碍、减少、避免疾病发生的有效手段

5身体锻炼是控制体重的重要方法

获得身体锻炼较大心理效益的方法：

1选择令人愉快和有趣的活动

2选择有氧运动或有节奏的腹式呼吸的运动

3选择回避人际竞争的运动活动

4选择自控性运动活动

对社会体育的参与方式有几种程度上的差别，可做以下分类：

1.直接参与和间接参与；

2.当然参与与或然参与；

3.终身参与和间断性参与；

4.主动参与和被动参与。

职工体育的基层组织管理方式有以下几种形式：

1.单位领导对职工体育的直接管理

2.制定职工体育工作计划

3.做好宣传鼓动工作，营造良好职工体育氛围

4.充分发挥体育骨干的作用

5.定期组织丰富多彩的体育活动和竞赛

6.建立职工体育工作检查评比制度

老年人体育的特点：

1.有更强的针对性

2.组织化程度较高

3.一般以集体活动为主

4.活动一般以有氧代谢为主

5.有相对固定的生活作息制度

6.中国传统健身养生方法具有较高的老年保健价值

老年人身体锻炼的指导原则：

一.身体锻炼的指导原则

1.针对性原则

2.实效性原则

3.循序渐进原则

4.因时制宜原则

5.经常性原则

二.心理指导原则

1.科学规划和设计活动的空间环境

2.提高对老年人体育的组织化程度

3.协助老年人维持良好的生活节律

社会体育的经费和场地设施是开展社会体育不可缺少的要素，加强社会体育经费和场地设施的管理对于促进社会体育的发展具有重要的意义

社会体育学试题库 

一、选择题

1、社会体育学的研究对象是：1）社会体育；2）终身体育；3）身体锻炼；4）社会体育、终身体育、身体锻炼。

2、社会体育学的学科性质是：1）运动人体科学；2）体育人文社会学；3）体育教育训练学。

3、与社会体育相近的概念为：1）群众体育、大众体育、身体锻炼；2）娱乐体育、休闲体育、生活体育、终身体育；3）1）与2）均是。

4、新中国社会体育的发展可以分为以下几个阶段：1）创业阶段、马鞍型阶段、畸形发展阶段；2）创业阶段、畸形阶段、初步改革阶段、深化改革阶段；3）创业阶段、马鞍型阶段、畸形阶段、初步改革阶段、深化改革阶段。

5、社会体育的主要功能是：1）健身功能；2）文化娱乐功能；3）社会情感功能；4）发展生产力功能；5）1）～4）均是。

6、社会体育的组成要素包括：1）人的要素、财、物；2）人、财、物、时间；3）人、财、物、时间、空间、信息。

7、社会体育的参与方式可以分为以下几类：1）直接参与和间接参与、当然参与和或然参与；2）终身参与和间断性参与、直接参与和间接参与、当然参与和或然参与；3）终身参与和间断性参与、直接参与和间接参与、当然参与和或然参与、主动参与和被动参与。

8、体育人口的判定标准是：1）每周身体活动频度3次以上；2）每次身体活动时间30分钟以上；3）每次身体活动强度中等程度以上；4）必须同时满足以上三个条件。

9、社会体育指导员的技术等级分为：1）初级、中级、高级；2）初级、中级、社会体育指导师；3）初级、中级、高级、社会体育指导师。

10、根据职业标准规定，初级社会体育指导师接受培训的时间应不少于：1）130学时；2）150学时；3）140学时；4）120学时。

11、我国体育场地设施按产权性质可以分为：1）国有、集体、个体；2）国有、其他；3）国有、集体、外资、其他；4）国有、集体、个体、外资、其他。

12、我国体育场地设施按经营性质可分为：1）公益型、赢利型；2）公益型、事业型、其他型；3）公益型、赢利型、事业型；4）公益型、事业型、赢利型、其他型。

13、我国开展争创体育先进县活动的开始时间是：1）1980年；2）1990年；3）1985年；4）1978年。

14、社区体育按参与单元和活动范围可分为以下几类：1）个人体育、家庭体育、邻里体育；2）家庭体育、邻里体育、微型社区体育；3）微型社区体育、基层社区体育；4）个人体育、家庭体育、邻里体育、微型社区体育、基层社区体育。

15、外界致病因素包括：1）生物学因素、环境因素、饮食因素；2）物理因素、化学因素；3）遗传因素、饮食因素、生物学因素；4）生物学因素、物理因素、化学因素、饮食因素。

16、根据世界卫生组织的年龄分期观点，被列为青年的年龄在：1）35岁以前；2）40岁以前；3）30岁以前；4）44岁以前。

17、老年人身体锻炼的指导原则有：1）针对性原则、实效性原则、经常性原则；2）循序渐进原则、经常性原则、因时制宜原则；3）针对性原则、实效性原则、经常性原则、循序渐进原则、因时制宜原则。

二、填空题

1、影响社会体育参与的社会环境因素为————、————、————。

2、影响社会体育参与的管理因素为————、————、————。

3、影响社会体育参与的个体因素为————、————、————。

4、影响生活方式的因素有————、————、————、————、————。

5、生活方式中影响社会体育的因素包括———、———、————、————、————。

6、亚健康是一种自感不爽，检查无病的，介于————与————之间的一种身心状态。

7、引起亚健康的主要原因包括————、————、————、————、————。

8、申报初级社会体育指导员必须具有————文化程度（含同等学历）。

9、筹集社会体育经费的基本要求是————、————、————、————。

10、筹集社会体育经费的途径有————、————、————、————、————。

11、社会体育经费的预算种类分为————、————、————。

12、社会体育经费的财务分析内容包括————、————、————、————。

13、完整的社会体育场地设施体系的内容包括————、————、————、————、————。

14、社会体育场地设施的保养维护形式分为————、————、————、————、————。

15、职工体育的组织管理工作应遵循的原则包括————、————、————、————。

16、职工体育的基层组织管理方式主要有————、————、————、————、————、————。

17、职工体育竞赛赛前管理工作主要有———、———、————、————、————。

18、职工体育竞赛组织方案的内容主要有————、————、————、————、————、————、————。

19、农村体育的开展具有以下明显特点：————、————、————、————、————。

20、全国体育先进县的标准为————、————、————、————、————、————、————、————。

21、社区的基本特征是————、————、————、————、————。

22、社区体育的构成要素包括———、———、———、————、————、————。

23、当前我国城市社区体育的基本特征是————、————、————、————、————、————。

24、社区体育的管理应遵循以下六个原则：————、————、————、————、————、————。

25、社区体育的管理体系包括————、————、————三大组成部分，————、————、————、————四个层次。

26、社区体育的管理可以分为————的宏观管理和————的微观管理。

27、疾病发生的体内因素可以分为 ————、————、————。

28、身体锻炼产生心理效益的六项基本假说是————、————、————、————、————、————。

29、参加身体活动的原因一般包括———、———、———、———、———、——。

30、获得身体锻炼较大心理效益的方法一般有——、———、———、———。

31、身体锻炼增强人体美的功能主要表现为————、————、————。

32、身体锻炼的原则包括————、————、————、————。

33、身体锻炼的内容可以分为————、————、————、————、————。

34、身体锻炼的基本方法是————、————、————、————、————。

35、娱乐体育的特点为————、————、————、————、————。

36、 身体娱乐的种类可以分为———、———、———、————、————、————。

37、 娱乐体育项目的选择应遵循以下原则————、————、————、————。

38、运动处方的实施原则包括————、————、————、————、————。

39、运动处方的内容主要包括————、————、————、————、————。

40、有氧运动 对身体机能的良好影响主要表现为———、———、———、———。

41、对于一个国家的群体健康水平的评价标准主要指标是——、——、——、——。

42、评价体质强弱的综合指标为———、———、———、———、———。

43、体质测定的指标一般包括————、————、————、————。

44、身体素质指标一般包括————、————、————、————、————、————、————。

45、体力的内容主要包括————、————。

46、防御能力包括————、———、———、————、————、————、————。

47、国民体质测定按职业分为————类。

48、国民体质测定的指标共————项。

49、老年人体育的特点是————、———、———、———、———|———。

50、老年病的疾病表现特点是————、————、————。

51、老年人的心理特点是————、————、————。

52、老年期常见的心理问题有————、————、————、————。

53、老年人身体锻炼的指导原则是————、———、———、———、———。

54、妇女体育的特点是————、————、————、————。

55、残疾人体育活动的原则包括———、———、———、———、————。

56、社会体育科研的程序为————、————、———、———、————。

三、判断题

1、社会体育是群众体育的主体部分，但不是全部。（）

2、我国社会体育的组织管理将从单纯的行为走向社会共同行为。（）

3、经济发展水平是社会体育的基本制约因素。（）

4、生产方式的主要标志是社会经济形态。（）

5、知识经济是工业经济之后的新的发展阶段。（）

6、亚健康是国际医学界在19世纪80年代提出的医学新思维。（）

7、我国于1996年6月由正式颁布了《全民健身计划纲要》。（）

8、全民健身计划以青少年为重点。（）

9、从1995年6月10日起，我国正式实行社会体育指导员技术等级制。（）

10、社会体育指导员技术等级分为四级。（）

11、 社会体育指导员国家职业标准等级分为社会体育指导师、高级社会体育指导员、中级社会体育指导员、初级社会体育指导员。（）

12、 社会体育指导师接受培训的时间应不少于60标准教学时数。（）

13、  争创体育先进县活动是1985年开始在广大农村开展的每两年一次的评选活动。（）

14、心理健康的含义至少应包含4个维度，即认知、情绪、人格、和社会适应。（）

15、人体肌肉约占人体体重的40%。（）

16、根据世界卫生组织的年龄分期观点，90岁以上为长寿者。（）

17、闭眼单脚站立实验的作用是主要测试人的平衡能力。（）

18、人从出生到发育成熟，一般需要15～20年。（）

19、人的脑力在50岁前后处于高峰。（）

20、人从40岁开始，体力开始明显消退。（）

21、现代医学认为，35岁至40岁是人体生命过程中的分界线，以前是发育成熟期，此后是衰退期。（）

22、按世界卫生组织的标准，60岁以上的老年人达到人口总数的10%或65岁以上老年人达到7%，就称为人口老化（即社会老龄化）。（）

23、我国从1999年10月已进入老龄社会。（）

24、80岁以上的老人几乎都有骨质疏松情况，这就是老年性骨质疏松。（）

25、据资料介绍，70~80岁的老年人肌力下降50%。（）

26、60岁以上老年人约1/3胃酸偏低或无胃酸。（）

27、一般女性在45~50岁左右开始进入更年期。（）

28、目前，已建立起的国际残疾人体育组织多达10个。（）

四、名词解释    1、社会体育2、群众体育3、娱乐体育4、余暇体育5、终身体育6、体育人口7、非体育人口8、社会生产方式9、生活方式10、亚健康11、社会体育指导员12、职工体育13、职工体育竞赛的过程管理14、农村体育15、社区体育16、体育锻炼17、心境18、娱乐体育19、运动处方20、运动强度21、健康22、体质23、体力24、终身体育25、老年人体育26、社会老龄化27、老年人身体锻炼28、残疾人29、广义的残疾人体育30、狭义的残疾人体育31、结构性访谈32、非结构性访谈

五、问答题1、大众体育兴起的原因和背景是什么？  2、社会体育的功能有哪些？  3、社会体育的发展趋势是什么？  4、体育人口的判定标准是什么？  5、社会体育对生产方式有哪些作用？  6、我国社会转型期生活方式的变化表现在哪里？  7、生活方式转变向社会体育土提出了哪些问题？  8、引起亚健康的原因主要有哪些？  9、《全民健身计划纲要》产生的社会文化背景是什么？  10、《全民健身计划纲要》的意义？  11、社会体育指导员的作用有哪些？  12、建立证书的意义？  13、制定职业标准的意义？  14、申报初级社会体育指导员的条件是什么？  15、社会体育场地设施经营管理的基本要求有哪些？  16、职工体育的意义？  17、职工体育的任务是什么？  18、农村体育的意义？  19、农村体育的任务是什么？  20、农村体育活动的组织管理形式有哪些？  21、社区体育的功能？  22、人体美的基本要求有哪些？  23、娱乐体育与体育锻炼的异同比较？  24、消遣活动的内容有哪些？  25、智力娱乐的种类有哪些？  26、身体娱乐的种类有哪些？  27、娱乐体育按活动的基本特征可分为哪几类？  28、参加娱乐体育活动应注意哪些问题？  29、力量练习中应注意的问题？  30、世界卫生组织提出的健康标准有哪些？  31、青年人的健康要点有哪些？  32、老年人的健康要点有哪些？  33、男性健康的要点有哪些？  34、女性健康的要点有哪些？  35、个体身体健康的评价标准有哪些？  36、布莱博士提出的健康生活方式是什么？  37、体质与健康的区别？  38、肺活量测试的意义？   39、台阶实验的意义？  40、血压测试的意义？  41、反应时测试的意义？

六、论述题

1、终身体育的意义？2、老年人体育的社会价值？3、妇女体育的社会意义？4、 妇女月经期应如何进行体育锻炼？5、女性健美应注意哪些问题？6、残疾人体育活动的社会意义？7、残疾人参加体育活动应注意的问题？8、进行社会体育研究有和意义？9、  如何编制调查问卷？10、试论新中国社会体育的发展特点。11、为什么说1949～1957年我国社会体育事业已初具形态？

社会体育学试题库答案

一、选择题

1、4）。2、2）。3、3）。4、3）。5、5）。6、3）。7、3）。8、4）。9、3）10、2）。11、4）。12、3）。13、3）。14、4）。15、4）。16、 4）。17、3）。

二、填空题

1、经济、政治、文化。

2、社会体育的社会定位、社会体育资源配置、社会体育管理水平。

3、体育观念、个人需求与条件、社会环境条件。

4、自然地理环境、生产方式、社会制度、经济发展水平、文化传统。

5、余暇时间、生活节奏、生活空间、生活消费、行为习惯。

6、疾病、健康。

7、环境破坏、营养过剩、运动不足、高度紧张、人的异化。

8、高中

9、积极主动广辟财源、合法守法、依法筹集、满足需要减少占用、把握风险合理举债。

10、国家财政拨款、社会团体投资、负债筹集、社会集资、群众体育产业开发。

11、经营预算、投资预算、财务预算。

12、资金分析、费用分析、收入和利润分析、效益分析。

13、体育设施的数量、种类、规模、装备、布局。

14、日常维护、定期维护、区域维护、计划维护、点检维护。

15、主业与职工体育主次分明原则、指令性管理与指导性管理相结合原则、定性管理与定量管理相结合原则、纵向管理与横向管理相结合原则。

16、 单位领导对职工体育的直接管理、制定职工体育工作计划、作好宣传鼓动工作，营造良好职工体育氛围、充分发挥体育骨干的作用、定期组织丰富多彩的体育活动和竞赛、建立职工体育工作检查评比制度。

17、研究确定组织方案、制定竞赛规程、建立竞赛组织机构、拟订工作计划和行为准则、编制竞赛秩序册。

18、比赛名称和比赛的目的任务、比赛的主办与承办单位、比赛时间地点、比赛规模、比赛的组织机构、经费预算、工作步骤。

19、经济实用的健身项目易于普及推广、锻炼时间带有明显的随意性和季节性、民间传统体育活动内容比较普及、锻炼地点的天然性较强、体育观念比较落后。

20、党政领导重视、体育机构健全、群体活动普及、业余训练成绩显著、竞赛形成制度、注意技术推广、搞好场地设施、推进体育社会化。

21、是一个社会实体、具有多重功能、是人们参与社会生活的基本场所、是以聚居作为自己的依托或物质载体、是发展变化的。

22、社区体育组织、社区成员、场地设施和经费、管理者、指导者、社区体育活动。

23、 组织形式基层化、参与主体以老年人为主、组织管理自主型与行政型相结合、活动时间早晚为主、活动内容文体一体化、活动场所非正规化和属地化。

24、区域性原则、合作性原则、自主性原则、因地制宜原则、兼顾性原则、激励性原则。

25、领导体系、协调体系、操作体系；市、区、街道、居委会。

26、部门、街道社区。

27、机体抗病能力、精神因素、遗传因素。

28、认知行为假说、社会交互作用假说、分散注意力假说、心血管功能假说、胺假说、内啡肽假说。

29、丰富社会经验、强身健体、消遣和寻求刺激、丰富审美经验、精神发泄、磨练意志。

30、选择令人愉快和有趣的活动、选择有氧运动或者有节奏的俯式呼吸运动、选择回避人际竞争的运动活动、选择自控性运动活动。

31、形成匀称、平衡、协调、丰满、修长的体型；培养正确的身体姿势以及优雅行为动作和风度；改善人的心理品质，促进精神美的形成。

32、适宜运动负荷、循序渐进、持之以恒、因人制宜。

33、健身运动、健美运动、医疗体育、矫正体育、防卫体育。

34、节选练习法、单项重复法、群项组合法、变换练习法、竞赛与表演法。

35、注重人文关怀、活动内容丰富多彩、时尚流行与从众性、创新性、回归自然。

36、民间游戏和球类游戏、舞蹈、旅行、探险、水上和冰雪活动、竞技运动。

37、 符合自己的身心特点、符合自己家庭和个人的经济实力、保持活动项目的相对稳定性、保持活动群体的相对稳定性。

38、科学性、个别对待、调整性、安全有效性、趣味性。

39、运动项目、运动强度、运动时间、运动频度、运动处方的格式。

40、提高心肺功能、促进生长发育延缓衰老、提高机体的免疫功能、减肥。

41、平均寿命、患病率、就诊率、死亡率。

42、身体形态发育水平、生理生化功能水平、心理发展状态、身体素质和运动能力水平、适应能力。

43、形态指标、功能指标、身体素质指标、运动能力指标。

44、 力量指标、爆发力指标、悬垂力指标、柔韧性指标、灵敏和协调性指标、平衡性指标、耐力指标。

45、运动能力、防御能力。

46、适应力、抵抗力、免疫力、恢复力、代偿力、稳定性、精神和心理的安定性。

47、五。

48、16。

49、更强的针对性、组织化程度相对较高、一般以集体活动为主且自主性强、一般以有氧代谢为主、有相对固定的生活作息制度 中国传统健身养生方法具有较高的老年保健价值。

50、发病缓慢多病共存、发病诱因不同症状不典型、并发症或脏器功能衰退。

51、衰老感产生、身体衰退先于心智能力、情感和个性发生变化。

52、对衰老的疑虑感和恐惧感、角色变更后的失落感、出现离群感和孤独感、产生抑郁感和自卑感。

53、针对性、实效性、循序渐进、因时制宜、经常性。

54、 健身长寿是主要目的、保持体型注重容貌是主要动机、自发参与随机组合是主要方式、户外持轻器械练习和徒手练习是常见手段。

55、重在参与、针对性、全面发展、循序渐进、安全锻炼。

56、选择题目和提出假说、研究设计、收集资料、处理和分析资料、阐述结果以及检验假设。

三、判断题   1、  对2、  对3、  对4、  对5、  对6、  错7、  错8、  错9、  对10、 对11、 对12、对13、 对14、对15、对16、对17、对18、错19、对20、错21、对22、对23、对24、对25、对26、对27、对28、对

四、名词解释

1、社会体育，指职工、农民和街道居民自愿参加的、以增进身心健康为主要目的的内容丰富、形式灵活的群众体育活动。

2、群众体育，是人民大众在业余时间自愿参加的，以健身、健美、医疗、消遣、娱乐和社交为目的的内容广泛、形式多样的体育活动。

3、娱乐体育，是为了丰富文化生活，调节精神，善渡余暇而进行的体育活动。

4、余暇体育，是人们怀着自由自在的心态，在余暇时间里所参加的一种并不带有特定目的的，不拘一定形式的身体娱乐活动。

5、终身体育，是一个人终身进行体育活动，接受体育教育以及参加其他体育活动的过程。

6、体育人口，指在一定时期，一定地域里经常从事身体锻炼、身体娱乐，接受体育教育、参加运动训练和竞赛，以及其他与体育事业有密切关系的、具有统计意义的一种社会群体。

7、非体育人口，即没有达到体育人口判定标准的人群。

8、社会生产方式，就是人们需要的满足方式。

9、生活方式，指人们在某种价值观念指导下，各种生活活动的形式，它包括人们的物质生活、精神生活、政治生活、和社会生活。

10、亚健康，是一种自感不爽，检查无病的，介于疾病与健康之间的一种身心状态。

11、社会体育指导员，使之在群众性体育活动中从事运动技能传授、健身指导和组织管理工作的人员。

12、 职工体育，是指厂矿企业、事业机关的职工，以健身娱乐主要目的，根据业余、自愿、灵活、多样的原则所开展的体育活动。

13、职工体育竞赛的过程管理，使之对某项具体体育竞赛活动的管理，即依据年度竞赛计划的规定，确定某项具体竞赛活动的组织方案，进而建立相应的组织机构，有目的地协调竞赛活动中的人、财、物、时间、信息，保证整个竞赛活动顺利进行的过程。

14、农村体育，是指在县及县以下广大农村开展的，以农民为主要参加对象，以增强体质，丰富社会文化生活，促进社会主义物质文明与精神文明建设为主要目的的 群众性体育活动。

15、社区体育，主要是指在人们共同生活的一定区域内，以辖区的自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主体，以满足社区成员的体育需要、增强社区成员的身心健康、巩固和发展社区感情为主要目的，就近就便开展的区域性群众体育。

16、是指运用各种身体练习和方法，并结合自然力和卫生因素以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活为目的的身体活动。

17、心境，是指具有感染力的微弱而持久的情绪状态。

18、娱乐体育，是指为了丰富文化生活，调节精神，善度余暇而进行的体育活动。

19、运动处方，即医生用处方的形式规定体疗病人或健身运动参加者锻炼的内容、运动量和运动强度。

20、运动强度，是指在单位时间内完成的运动量。

21、健康，不是自我感觉良好的状态，健康是个体在身体上、精神上、社会上完全安宁的状态，而不仅仅是没有疾病和病症。

22、体质，是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础。它是在遗传的基础上由于变异而造成的人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征。

23、体力，是指身体运动的功能，或者说为进行运动或劳动所需要的身体能力。

24、终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。

25、老年人体育，就是指由老年人生活、健康、身体需要和老年人体育市场需求增长带动而形成的体育活动项目，它包括所有有关满足老年人特殊需求的健身、保健、康复、运动、娱乐、消遣、旅游等体育活动。

26、社会老龄化，是指老年人口在总人口中的比重增大的一种现象。按世界卫生组织的标准，60岁以上的老年人达到人口总数的10%或65岁以上的老年人达到7%，称为人口老化，即社会老龄化。

27、老年人身体锻炼，是指老年人运用各种身体练习和方法，并结合自然力、卫生因素，以及体质监测和体质测定等，以增进健康、调节精神、延缓衰退、推迟衰老、延长工作年限、延年益寿为目的的身体活动。

28、残疾人 ，是指在心理生理、人体结构上 ，某种组织、功能丧失或喜怒正常，全部或部分丧失以正常方式从事某种活动能力的人。

29、广义的残疾人体育是指残疾人所创造的有关体育的物质财富与精神财富的总和。

30、狭义的残疾人体育，是指残疾人所特有的体育行为模式、体育心态、互动关系及体育活动方式等。

31、结构性访谈，是指研究者严格按照事先设计好的调查提纲，对被调查者进行访问的一种访谈形式。

32、非结构性访谈，是一种自由度较大的访谈。是相应与对方，相应法与状况自由地变换地进行提问。

五、问答题

1、答案为：1）文明病的蔓延求助于大众体育；2）大众体育是一种高尚健康的消遣娱乐手段；3）人口构成老龄化是大众体育兴起的一个重要原因；4）大众体育与人口的都市化倾向和就业的脑力劳动化倾向关系密切；5）大众体育是人力资本的一种投资形式。

2、为：健身；文化娱乐；社会情感；经济。

3、社会体育的组织管理从单纯的行为走向社会共同行为；社会体育的运作方式从公益型走向经营与公益结合型；社会体育的目标从单一目标走向目标多元；社会体育的内容和手段从单调枯燥走向丰富多彩；社会体育参加者的心态由被动参与到主动投入。

4、判定标准为：必须同时满足以下三个条件就可以算得一个体育人口。——每周身体活动频度3次以上；——每次身体活动时间30分钟以上；——每次身体活动强度中等程度以上。

5、有：可以培养劳动力；可以保护劳动力；可以修复劳动力；可以提高劳动生产率；可以恢复劳动力；体育行业成为能够促进经济发展的一个产业部门。

6、城乡居民收入和消费水平快速增长；城乡居民消费结构发生重大变化；居民获取信息方式发生了重大变化；城镇居民的业余生活丰富多彩；余暇时间的延长生活空间加大。

7、提出了：余暇时间的使用存在着较大的浪费；电视时代的到来影响着人们的生活质量；生活节奏的加快引起的种种困扰；疾病谱的变化提示生活方式的转变必须注重社会体育的注入。

8、环境破坏；营养过剩；运动不足；高度紧张；人的异化。

9、传统的国家、单位包办，群众提议举步维艰；观念落后群众体育活动不能适应市场经济；社会体育的管理必须步入法制化的管理轨道。

10、有利于满足国民的健身需求；有利于全面提高国民素质；有利于我国体育的改革；体现了为人民服务的精神。

11、推动体育产业全面发展；增进公民身心健康提高生活质量；促进社会主义精神文明建设。

12、拓宽了社会体育指导员人才培养的渠道，促进社会体育指导员队伍的发展和建设；是建立社会体育指导员人才市场和保障就业质量的重要保证；能够提高社会体育指导员的能力和地位。

13、是制定社会体育指导员职业鉴定法规范的基础依据；是衡量社会体育指导员职业能力的重要依据；是确定社会体育指导员劳动报酬水平的重要参考依据；为社会体育指导员职业教育培训工作提供依据；为合理利用社会体育指导员劳动资源提供依据。

14、必须具有初中以上文化程度；还应具备下列条件之一：1）中等或中等以上体育专业毕业；2）在县级以上比赛中取得前六名比赛成绩；3）经本职业正规培训。

15、转变思想观念，改革管理；开展多种类服务；建立和完善严格的管理制度；全面提高管理人员的素质；完善承包经营责任制；所有权与经营权的分离；科学合理地核定承包基数与分配比例；努力解决承包中的短期行为问题。

16、有利于社会的物质文明建设；是精神文明建设的需要；

17、是：发展体育运动，增强职工体质，振奋职工精神，为社会主义物质文明和精神文明建设服务。

18、有利于整个中华民族体质的增强；有利于农村社会主义物质文明和精神文明建设；有利于丰富农民的业余文化生活，形成健康、科学、文明的生活方式。

19、是：努力普及群众性的体育活动，不断提高广大农民的身体素质和运动技术水平，从而为丰富农民的业余文化生活和社会主义两个文明建设服务。

20、通过各种方式宣传体育的功 能，营造良好的体育意识氛围；充分发挥乡镇企业的龙头作用；发挥复退军人和学生的骨干作用；发挥乡村干部的带头作用；组织丰富多彩的体育活动和体育比赛； 组织参加“亿万农民健身活动先进乡镇”和“全国体育先进县”的评选；制定切实可行的农村体育活动计划。

21、促进居民参与；改善居民生活方式；加强社会整合，增强社区凝聚力。

22、自然美与修饰美的统一；健康与美的统一；传统美与流行美的统一；典型美与个性美的统一。

23、相同点在于：它们都是实现社会体育目的的重要途径，也都是人们参与社会体育的重要方式。不同点在于：后者主要的目的在于健身，强调活动的科学性，可以进行定量控制，其发展的最高境界是运动处方的出现。前者的主要目的是健心，强调活动的娱乐性，一般很难做定量控制。

24、消遣活动的内容包括：1）手工工艺；2）收藏、收集、鉴赏；3）舞蹈活动；4）戏剧活动；5）音乐活动；6）参观活动；7）游戏、竞技运动、和健身活动；8）教育、科学活动；9）语言活动；10）旅行、户外活动；11）水上、冰上活动；12）宗教活动；13）服务于他人的活动；14）其他社会工作。

25、有：1）形象思维的娱乐；2）逻辑思维的娱乐；3）培养机智、反应、记忆能力的活动。

26、有：1）民间游戏和球类游戏；2）舞蹈；3）旅行；4）探险；5）水上、冰雪活动；6）竞技运动等。

27、可以分为：1）眩晕类；2）命中类；3）节奏类；4）格斗类；5）滑行类；6）攀爬类。

28、注意：1）遵守法律，服从管理；2）讲究卫生，注意环保；3）量力而行，注意安全；4）掌握必要的知识、技术和技能；5）注意避免娱乐陷阱。

29、1）负荷；2）动作速度；3）练习次数。

30、1）精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张；2）善于休息，睡眠良好；3）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；4）应变能力强，能适应环境的各种变化；5）能够抵抗一般性感冒和传染病；6）体重得当，身材匀称，站立时头、肩、臂位置协调；7）眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；8）牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，不出血；9）头发有光泽，无头屑；10）肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。

31、1）吃得正确；2）喝得正确；3）不吸烟；4）适当放松；5）积极自信；6）知道节制；7）负责的性行为；8）运动有好处；9）散步；10）拒绝毒品。

32、1）吃得合理；2）喝得适当；3）不吸烟；4）散步；5）多寻求乐趣；6）积极自信；7）时时当心；8）性生活；9）运动对你有好处。

33、1）吃得正确；2）喝得正确；3）不吸烟；4）散步；5）找时间娱乐；6）自信；7）事事小心；8）性生活；9）运动；10）药物。

34、1）吃得正确；2）喝得正确；3）不吸烟；4）散步；5）安排闲暇时间；6）富有建设性。

35、 主要有：各主要系统、器官功能是否正常，有无疾病，体质状况和体力水平。

36、1）每日保持7～8小时睡眠；2）有规律的早餐；3）控制；4）少吃多餐；5）不吸烟；6）不饮或饮少量低度酒；7）有规律的锻炼（运动负荷适合本人的身体状况）。此外，每年至少检查一次身体。

37、体质具有长期稳定的特征，而健康具有短期和易变的特征；同样处在健康状态的人，基本体质状况可能千差万别；同样体质状况的人 ，在短期内可能由于疾病的影响出现健康方面的不同表现。同时，体质还包括了对人的生活能力、劳动能力和运动能力的评价。

38、肺活量的大小反映了肺的容积和肺的扩张能力，是人体生长发育水平和提制状况的一项常用机能指标。

39、这是一种简易的、评价心血管系统机能的定量负荷实验。

40、血压的测量是检查和评价心血管系统的重要指标，血压过高或过低都会对机体带来严重影响，如出现组织器官供血不足、缺氧、心脏负担加重等。

41、反应时测试的意义在于其能够反映神经系统动态反应速度，也是衡量衰老程度的一个指标。

六、论述题

1、提倡终身体育的思想是适应现代社会发展及未来生活的需要；为学校体育教育改革提出了新的思想，注入了新的活力；有利于全民体育活动的广泛开展；将更加有利于经济建设。

2、老年人体育工作是我国体育工作的重要组成部分，是贯彻实施《全民健身计划纲要》的重要方面；为老年人寻求或造就一种能够融于社会发展的经济和政治环境，使老年人得以在其中增长潜能，提高老年人的生活质量；使老年人度过一个幸福的晚年。

3、表明社会的进步为妇女提供了 更多的机会，妇女享有体育的权利已经成为全社会的共识；表明妇女权益保障的立法进程的加快和落实；表明在未来的社会中，妇女所要面临的和承担的社会责任使 更多的女性选择通过体育来实现自己承担社会发展责任的重要保障和资本；是中华文明与进步的显著标志。

4、在经期的运动负荷不宜过大，运动强度也不宜过强，要循序渐进。逐渐提高运动强度和难度；时间不宜过长，要因人而异；要避免受寒，不宜做跑跳、收腹、倒立、屏气等动作；对于月经紊乱等有不良现象的妇女应暂停参加体育活动。

5、参加健美锻炼项目、内容的选择应因人而异；健美锻炼应持之以恒、循序渐进。

6、残疾人参加体育活动是保障残疾人合法权益的体现；残疾人体育活动的开展对于实现人人平等的社会秩序，促进社会文明、进步和发展都具有一定的积极推动作用；残疾人参加体育活动是残疾人实现自我价值、体验竞争、参与、民主、平等、权利、义务和责任的需要。

7、1）注意掌握与了解有关残疾的基本知识；2）选择以提高身体素质为基础的锻炼内容和方法为目的；3）制定切实可行的体育活动计划；4）良好的准备活动 是提高体育活动效果的保障；5）必须选择适宜的运动场地和器材。

8、1）提高社会体育的管理水平；2）提高身体锻炼的科学水平。

9、1）明确研究目的，根据研究目的和假设范围收集所需资料，并确定调查对象；2）列出问卷调查所需研究问题的纲要，确定所要收集的信息和问卷类型；3）围绕主题草拟问题，列出标题和各部分具体项目；4）征求有关人员、专家的意见，修订项目；5）试测，从总体样本中抽取30~50人为试测样本，以检查问卷表述的方式、项目、内容能否被受试者所理解，并求出信度和效度；6）再修订。

10、1）新中国社会体育的创业阶段（1949～1957）；2）马鞍型发展阶段 （1958～1965）；3）畸形发展阶段 （1966～1976 ）；4）恢复、发展与初步改革阶段（1977～1991）；5）改革的深化阶段（1992～今）。

11、因为：1）在中国体育发展的指导方针中确定了社会体育的地位；2）初步建立了中国社会体育的组织体系；3）初步改善了群众体育的基本条件；4）建立了群众体育的规章制度