小班第一学期幼儿健康(运动)发展目标

健康领域：

一、走：

1、自然走：上体正直、双脚交替自然地走。

指导要点：挺胸，躯干正直，使颈、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均匀，落地轻柔，两臂自然前后摆动。

2、变化走：向指定方向走  指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物。

二、跑：

1、自然跑：上体正直、双脚交替自然地跑 

指导要点：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。

2、变化跑：向指定方向跑   

指导要点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。

3、走、跑交替：走、跑交替100米

指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。

（2）跑—走 听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。

4、追逐跑；在指定范围四散跑、追逐跑

指导要点：强调条件——指定范围。追者要求其讲究方法，逃者要求其有躲闪能力。

三、跳：

1、纵跳：轻松自然地双脚同时向上跳            

指导要点：屈膝预摆，蹬伸充分，落地缓冲。

2、行进跳： 轻松自然地双脚同时向前跳            

指导要点：屈膝预摆，身体前倾，两脚同时起跳，同时落地。

3、从高处往下跳： 从25厘米高处自然跳下        

指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。

四、投掷：

投远；单手自然地将沙包投向前方              

指导要点：屈臂肩上投掷，沙包出手方向为前上方。

五、爬：手、膝着地自然协调向前爬                

指导要点：同上。侧重点在两手、两膝的离地顺序上。

六、钻：能在65—70厘米高的障碍物下钻来钻去。     

指导要点：低头、弯腰、屈膝。

七、队列：一个跟着一个走，走成一个大圆         

口令及指导要点：先设定一个范围，按顺时针或逆时针走。

八、综合：球-原地拍球             

指导要点：腕指放松，五指自然分开，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。

小班体育发展目标 

1、在教师的指导下对体育活动产生兴趣；

2、学习听信号跟着老师做模仿操和简单的轻器械操；

3、学习听口令做动作；

4、发展一些简单的基本动作。

如走：在空地上四散走、一个跟一个走，按不同路线走、走平衡木；

 跑：掌握跑的姿势，学习快跑和慢跑；

 跳：原地跳、向前行进跳、从高处往下跳；

 抛：向上抛接大小沙包及皮球；

 踢：自由踢球、接球；

 爬：手膝着垫爬、手脚着垫爬、毛毛虫式的爬、攀登爬；

 翻滚：在垫上翻跟头、身体在垫上滚。

5、活动时注意安全，知道季节变化增减衣服。

6、外出活动后能恢复体力，不影响食欲。

二、逐月发展目标：

上学期

九月份：

1、学习听信号做动作；

2、双脚交替上下台阶；

3、在活动场地四散活动，不互相碰撞；

4、将球随意滚出，并快速追回；

5、在平行线上、平行线间走，能保持平衡；

6、初步学习排成一路纵队，一个跟着一个走。

7、喜欢户外活动。

十月份：

1、学习在直线和曲线上走；

2、听信号向指定方向走；

3、学习双脚轻轻原地跳、行进跳；

4、学习在较矮的平衡凳上走；

5、排成一路纵队，一个跟着一个走；

6、在大垫子上手膝、手脚着垫爬；

7、钻过拱形门。

十一月份：

1、学习向下扔球并双手接住反弹球；

2、在教师提醒下，玩大型体育器械能注意安全；

3、在教师帮助下，能按气候和活动量增减衣服；

4、单脚踩高跷在平地上走；

5、练习走跑交替；

6、练习腹部紧贴在平衡台上及仰卧在平衡台上；

7、学习向上抛接大、小沙包。

十二月份：

1、在平衡台上坐和爬；

2、在攀登架上爬上爬下，并能注意安全；

3、继续练习单脚踩高跷在平地上走；

4、练习绕障碍走；

5、在成人提醒和帮助下，随着气候的变化增减衣服；

6、将较轻的物理学品抛出；

7、练习在较矮的平衡凳上走过并轻轻跳下；

8、听信号跑并学习躲避同伴，不发生碰撞；

9、活动结束后学习整理场地。

下学期

三月份：

1、学习简单的模仿操和轻器械操；

2、练习一个跟着一个走成圆形；

3、继续练习听指挥向指定方向走和跑；

4、练习拖物在平地和陡坡上走；

5、较平稳地走平衡凳，练习从平衡凳上轻轻跳下；

6、比较快地在直线、曲线和斜坡上走；

7、继续练习接一个反弹球；

8、提高爬的速度，练习各种爬。重点练习手膝、手脚着垫爬；

9、能自然地向前上方或远处挥臂投掷各种物体；

10、           坐在四轮滑板上用脚蹬地前进；

11、学习几种简单的模仿走。

四月份：

1、初步掌握双脚连续向前跳，动作连贯；

2、学习仰爬、毛毛虫式的爬，初步学习翻跟头；

3、学习拍皮球，练习双手抛皮球、沙包等物品；

4、学习走路时不东张西望，培养观察力和模仿力；

5、能在指定的范围内四散跑，并学习躲避；

6、练习单脚站立和原地旋转等动作；

7、投掷时有较准确的方向和一定的距离；

8、初步学习跨跳动作，能双脚跨跳过一定的距离；

9、初步学习切断分队走；

10、           能爬过摆成一排的平衡台。

11、学习推独轮车。

五月份：

1、能动作较熟练地爬过平衡台；

2、学习在垫子上翻跟头；

3、学习匍匐前进；

4、学习爬过平衡凳；

5、在教师的提醒下，知道累了要休息；

6、在教师的提醒下能根据情况增减衣服；

7、学习正确的跑步姿势，能在教师引导下调节跑速，有提高跑速的愿望；

8、学习互相滚接球；

9、能初步发展方位、力度感知觉，能识别跳的远近；

10、           继续学习切断分队走；

11、用独轮车运物。

六月份：

1、学习坐于垫上利用双手支撑移动身体；

2、继续练习翻跟头；

3、继续练习各种爬，并提高爬速；

4、有让教师帮助增减衣服和主动擦汗的意识；

5、继续练习抛接皮球、沙包等；

6、练习踢皮球；

7、能够全身协调地参与活动，懂得物体轻重与投掷远近的关系；