大学生涯目标行动计划书

1.《大学生涯目标行动计划书》以唤醒大学生生涯意识为宗旨，通过引导学生树立合理的生涯目标，帮助学生将目标分解成具体的可执行的步骤，管理目标计划的执行情况，也可以帮助了解自己与（职业）生涯目标的差距，确定自己的行动目标，以及为了达成目标需要采取哪些行动，以达到激发学生内在动力，帮助学生学会决策、平衡生活，实现自我服务、自我管理、自我成长、自我发展的目的。

2.在制作行动计划的过程中，可以参加生涯辅导工作坊或请教生涯咨询老师及辅导员，行动计划制定要具体（specific），可衡量（measurable），可达成（attainable),行动与计划具有一定的相关性（relevant),有时间截止日期（time—bound）。

3. “目标”和“目标范围”：围绕大学学习和生活规划为学业目标、实践目标和兴趣目标三大类。

（1）学业目标：分为专业知识和拓展知识。专业知识指课内外专业课程的学习和提升；拓展知识指除专业知识以外的其他专业知识。

（2）实践目标：分为第二课堂、社团活动、志愿服务和就创实践。第二课堂参照学校教务处负责的《第二课堂实践体系说明》；社团活动参照学校团委负责的《大学生校级社团项目说明》、《大学生院级社团项目说明》；志愿服务参照学校团委负责的《大学生志愿服务项目说明》；就创实践参照学校就业指导中心负责的《大学生就业创业实践活动项目说明》。

（3）兴趣目标：分为体育活动、文艺活动、学科竞赛和其他活动。体育活动参照学校体育教学部负责的《大学生体育活动项目说明》；文艺活动参照学校团委负责的《大学生校园文化活动项目说明》；学科竞赛参照学校学生处负责的《大学生学术科技竞赛项目说明》；其他活动指除上述活动以外的其他活动。

4.“行动目标”：每个学期为提升能力设定的奋斗目标，如：通过英语四级考试。

5. “需提升的能力”：参照但不限于《大学生综合素质与能力说明》确定需提升的能力名称，如：外语水平。

6. “有助于达到目标的活动”：参照但不限于我校各部门活动项目说明参加有助于达到目标的学校活动，如：参加英语学习兴趣小组等。

7. “可求助途径”：可帮助实现行动目标的人或其他途径，如：同学、英语老师，网课、图书馆等。

8. “完成时间节点”：实现行动目标所需要的时间，如：2017年9月1日——12月17日。

9. “完成情况”：行动目标完成情况具体描述，如：已完成，顺利通过英语四级考试or未完成，未通过英语四级考试，差？分。

10. “反馈说明（反思）”对行动目标完成情况的主客观分析，列明在实现目标过程中做到和未做到的关键点，如：每天早晨早自习背单词，积累单词量达5000个等。

11. “监督人”：监督自己完成计划的同学、老师和亲朋，如：心直口快的损友、同窗舍友、男女朋友，社团领导、专业老师、父母等。