体育教案之仰卧起坐

2、通过练习强化学生对仰卧起坐动作的要点的掌握。

3、通过分组比赛使学生练习快速仰卧起坐动作。

2、把握速度节奏与动作的协调

3分钟

1、集合整队，报告人数

2、师生问好

3、宣布课堂内容

4、安排见习生

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要求：集合迅速

1、慢跑

2、徒手操

（1）头部运动

（2）腹背运动

（3）体转运动

提出要求，带领学生按逆时针方向绕场地一圈，教师示范徒手操动作，由教师口令提示学生学做

学法建议：

1、充分利用场地条件

2、根据教师提示，积极配合，按顺序活动各个关节

要求：控制跑步速度

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要求：动作协调，规范

（1）讲解示范

（2）集体练习

教师做出示范并由学生配合讲解动作要点，教师口令提示练习，集体纠错。

学法建议：

1、认真观察学习技术动作，积极练习

2、及时改正错误动作

1*10

要求：认真听讲，积极主动

教师讲解分组练习方法，提问问题学法建议：

1、认真认真完成练习要求，严格遵守比赛规则，积极参与比赛

要求：积极参与比赛，遵守规则

2分钟

教师总结上课情况，布置作业

学法建议：

1、课后认真完成老师布置作业

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要求：集合迅速，回答问题积极

学生：积极配合，学会仰卧起坐技术动作