逆境商数测试

评估方法说明

下面列举了30个事。对每一个事请按照如下指导回答问题。

1．栩栩如生地想象每一事，似乎它现在完全发生了，即使它看起来不现实。

2．对每一个事之后的两个问题，圈选从1到5之间的一个数字来表示您的反应。

1、您的同事不接受您的观点。

我的同事不接受我的观点的原因是我对某一事：

没有控制

完全控制

我的同事不接受我的观点的原因是某一事完全有关于：

我

其他人或因素

2、在一次会议上，人们对您的发言没有反应。

人们对我的发言没有反应的原因是某一事：

与我生活的所有方面有关

仅与此事有关

人们对我的发言没有反应的原因将：

永远存在

决不再存在

3、您在一次投资中赚了大钱。

我赚了大钱的原因是某一事：

与我生活的所有方面有关

仅与此事有关

我赚了大钱的原因将：

永远存在

决不再存在

4、您和您爱的人似乎离得越来越远。

我和我爱的人似乎离得越来越远的原因是某一事：

与我生活的所有方面有关

仅与此事有关

我和我爱的人似乎离得越来越远的原因将：

永远存在

决不再存在

5、您所尊敬的某个人打电话向您寻求建议。

我所尊敬的某个人打电话向我寻求建议的原因是某一事：

与我生活的所有方面有关

仅与此事有关

我所尊敬的某个人打电话向我寻求建议的原因将：

永远存在

决不再存在

6、您和您爱人（或其他有重要关系的人）发生了激烈的争吵。

我和我爱人（或其他有重要关系的人）发生了激烈的争吵的原因是我对某一事：

没有控制

完全控制

我对这件事的结果感到：

没有责任

完全有责任

7、您如果想保有工作就得调动一下。

我得调动一下的原因是某一事：

与我生活的所有方面有关

仅与此事有关

我得调动一下的原因将：

永远存在

决不再存在

8、一个重要的朋友在您的生日那天没有给您打电话。

朋友没有给我打电话的原因是我对某一事：

没有控制

完全控制

朋友没有给我打电话的原因是某一事完全有关于：

我

其他人或因素

9、一个亲密的朋友患了重病。

朋友患了重病的原因是我对某一事：

没有控制

完全控制

我对此事的结果感到：

没有责任

完全有责任

10、人们邀请我参加一次重要事务。

我被邀请的原因是我对某一事：

没有控制

完全控制

我被邀请的原因是某一事完全有关于：

我

其他人或因素

11、在一次重要的任务安排中您被拒绝了。

我被拒绝的原因是某一事：

与我生活的所有方面有关

仅与此事有关

我被拒绝了的原因将：

我

其他人或因素

12、您从一个重要同事那里得到一个不好的消息。

我得到一个不好的消息的原因是某一事：

与我生活的所有方面有关

仅与此事有关

我得到一个不好的消息的原因将：

永远存在

决不再存在

13、您的工资提高了。

我的工资提高的原因是我对某一事：

没有控制

完全控制

我的工资提高的原因是某一事完全有关于：

我

其他人或因素

14、一个跟您有密切关系的人患了癌症。

他患癌症的原因是某一事：

与我生活的所有方面有关

仅与此事有关

他患癌症的原因将：

永远存在

决不再存在

15、您最近的一次投资策略失败了。

投资策略失败的原因是某一事：

与我生活的所有方面有关

仅与此事有关

投资策略失败的原因将：

永远存在

决不再存在

16、您错过了航班。

我错过了航班的原因是我对某一事：

没有控制

完全控制

我错过了航班的原因是某一事完全有关于：

我

其他人

17、您入选一个重要项目。

我入选一个重要项目的原因是我对某一事：

没有控制

完全控制

我对这件事的结果感到：

没有责任

完全有责任

18、您负责的项目失败了。

这个项目失败的原因是我对某一事：

没有控制

完全控制

我对这件事的结果感到：

没有责任

完全有责任

19、您的老板提出要削减您30%的工资。

老板削减我30%的工资的原因是我对某一事：

没有控制

完全控制

老板削减我30%的工资的原因是某一事完全有关于：

我

其他人或因素

20、您在生日那天收到一份意外的礼物。

我收到这份意外的礼物的原因是某一事：

与我生活的所有方面有关

仅与此事有关

我收到这份意外的礼物的原因将：

永远存在

决不再存在

21、您在赴约会的路上车子抛锚了。

车子抛锚的原因是某一事：

与我生活的所有方面有关

仅与此事有关

车子抛锚的原因将：

永远存在

决不再存在

22、您的医生打电话告诉您您的血液胆固醇含量太高。

我的血液胆固醇含量太高的原因是某一事：

与我生活的所有方面有关

仅与此事有关

我的血液胆固醇含量太高的原因将：

永远存在

决不再存在

23、您被选定负责一个重要项目。

我被选定的原因是我对某一事：

没有控制

完全控制

我被选定的原因是某一事完全有关于：

我

其他人或因素

24、您呼了某朋友好几次，但他一次电话都没回。

我的朋友没给我回电话的原因是某一事：

与我生活的所有方面有关

仅与此事有关

我的朋友没给我回电话的原因将：

永远存在

决不再存在

25、您因工作出色而受到公开表扬。

我受到表扬的原因是某一事：

与我生活的所有方面有关

仅与此事有关

我受到表扬的原因将：

永远存在

决不再存在

26、在一次体检中，医生警告您要注意健康。

医生警告的原因是我对某一事：

没有控制

完全控制

我对这件事的结果感到：

没有责任

完全有责任

27、您所尊敬的某个人赞扬了您。

我受到赞扬的原因是我对某一事：

没有控制

完全控制

我对这件事的结果感到：

没有责任

完全有责任

28、您收到一个表现不好的评价。

我收到这个评价的原因是我对某一事：

没有控制

完全控制

我对这件事的结果感到：

没有责任

完全有责任

29、您没有得到渴望已久的提升。

我没有得到渴望已久的提升的原因是我对某一事：

没有控制

完全控制

我没有得到渴望已久的提升的原因是某一事完全有关于：

我

其他人或因素

30、您被同事推选当上一个重要委员会的头儿。

我被同事推选的原因是某一事：

与我生活的所有方面有关

仅与此事有关

我被同事推选的原因将：

永远存在

决不再存在

得分：166~200

你可能有承受重大逆境并且持续努力向上的能力。

得分：135~165

你可能在日常挑战中能奋力坚持，也发挥了潜能。

得分：95~134

通常只要不碰上挫折（逆境），就能在日常生活中一帆风顺，但却可能承受不了较大的难关，容易因生活中累积的挫折和挑战而觉得沮丧难过。

得分：60~94

你的潜力可能尚未完全发挥，逆境对你有严重影响，使你难以登峰造极，你可能得对抗无助和绝望感。

 详细介绍

得分：166~200

你可能有承受重大逆境并且持续努力向上的能力。

得分：135~165

你可能在日常挑战中能奋力坚持，也发挥了潜能。

得分：95~134

通常只要不碰上挫折（逆境），就能在日常生活中一帆风顺，但却可能承受不了较大的难关，容易因生活中累积的挫折和挑战而觉得沮丧难过。

得分：60~94

你的潜力可能尚未完全发挥，逆境对你有严重影响，使你难以登峰造极，你可能得对抗无助和绝望感。