一、填空题。
1.跳远的四个环节是助跑、踏跳、腾空、落地
2.跳高的四个环节是助跑、起跑、过杆、落地。
3.起跑的姿势有蹲踞式和站立式两种。
4.田径运动分田赛和径赛两大类;田赛以高度和远度计算成绩,分投掷和跳跃两类;径赛以时间计算成绩,比的是速度。
5.蹲踞式起跑的口令是各就位、预备、跑或鸣;站立式起跑的口令是各就位、跑或鸣。
6.上课集合要做到快、静、齐。
7.铅球最佳出手角度是45度,垒球最佳出手角度是35度。
8.课间活动,运动负荷不宜过大,以免影响课堂学习。
9.运动前的准备活动非常重要,准备活动的目的是更好的参加其他运动,运动后的放松活动,可以消除疲劳,促使身体平稳地过渡到安静状态。
10. 篮球比赛一方上场5人,排球6人足球11人。
11. 足球比赛时红牌罚下的队员不能替换。
12. 中国的国球是乒乓球。
13.两课是指体育课和课外活动课;两操是指眼保健操和大课间操。
14.中小学生每天锻炼时间不低于1小时,阳光运动与全民健身同行,要求小学生每天跑步基数是1000米。
15.身体的高度主要是由遗传决定的。
16.怎么样跑的快?步幅大,频率快。
17.我们的身体包括(头)(颈)(躯干)(四肢),这些部位连接在一起,构成一个完整的人体。
二、选择题
1、奥运会起源于 (A)。
A、古希腊 B、美国 C、英国
2、现在乒乓球比赛是多少分制? (A)
A、11分制 B、15分制 C、21分制
3、现在羽毛球比赛是多少分制? (C)
A、11分制 B、15分制 C、21分制
4、现在做的眼保健操一共有多少节 (C)
A、2 B、4 C、6
5、2008年奥运会在中国的那个城市举行 (B)
A、广州市 B、北京市 C、上海
6、以下那些是属于长跑项目 (C)
A、400米、800米 B、800米、1500米 C、1500米、3000米
7、以下那些是属于短跑项目 (C)
A、400米、800米 B、800米、100米 C、100米、200米
8.在短跑过程中可以分以下那几个方面。 (B)
A、起跑、加速跑、冲刺B、起跑、加速跑、途中跑、冲刺
C、起跑、途中跑、冲刺
A、拇指 ,无名指 B、中指, 食指 C、食指,小指
10、夏季运动出汗过多时,为预防中暑应多喝 (B)
A.甜饮料 B.淡盐开水 C.白开水
C、头 后背 臀部
12、标准的篮球篮离地面的高度为 (B)
A、3米 B、3.05米 C、3.1米
13、 标准篮球场的长是 (B)
A、26米 B、28米 C、30米
14、标准篮球场的宽是 (B)
A、13米 B、15米、 C、17米
15、篮球运动起源于哪个国家 (C)
A、中国、 B、英国、 C、美国
16、足球运动起源于哪个国家 (A)
A、中国 B、意大利、 C、巴西
17、经过长期实践,国内外公认“半圆式” (B)场地是最标准的田径运动场。
A、200米 B、400米 C、800米
18、110米栏世界纪录保持者是(C)
A刘易斯 B约翰逊 C刘翔
三、判断题:
1、篮球比赛分上下半场进行比赛。 (√)
2、乒乓球不是每打一球都得分。 (√)
3、羽毛球是每打一球都得分。 (√)
4、篮球是每投中一球都得2分。 (×)
5、排球是每打一球都得分。 一。
6、运动后口渴可以大量喝水。 (×)
7、感冒时可以参加激烈的运动。 (×)
8、吃饭后可以参加运动。 (×)
9、刚刚跑完1000米后可以马上坐下休息。 (×)
10、青春期要多参加体育锻炼。 (√)
四、简答题
1.经常参加体育锻炼有什么好处?
可以增强人体活动能力,促进运动系统机能提高。
2.奥运五环各代表什么?
黄色:亚洲,蓝色:欧洲,红色:美洲,黑色:非洲,绿色:大洋洲。