各种蜂蜜的不同功效

　　蜂蜜能润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒。不同花种的蜂蜜功能各不相同，如洋槐蜜重在养心补肾、护肤美容；党参蜜偏向补血健肾；枣花蜜养胃补虚、平衡阴阳；金银花蜜突出在清热方面；桂花蜜具有调节人体内部环境的功效，口感纯香；柑桔蜜醒酒利尿。

蜂蜜冲调饮用很方便，用温水调开即可。家庭中还可用蜂蜜代替砂糖入膳，制成各种美食。

蜂蜜相关：

汪氏，冠生园，百花牌的蜂蜜好些.

蜂蜜一般在饭前1－1.5小时或饭后2－3小时食用比较适宜，但对有胃肠道疾病的患者，则应该根据病情确定服用时间，以利于发挥蜂蜜的医疗作用。科学研究和临床实践证明：蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，当胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如，在饭前一个半小时食用蜂蜜，可抑制胃酸的分泌；食用蜂蜜后立即进食，又会刺激胃酸的分泌，温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸度，而冷的蜂蜜水却可提高胃液酸度，并能刺激肠胃的蠕动，有轻泻作用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃肠和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1小时食用蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜在蜂蜜水冷却后立即食用；神经率肉者在每天睡觉前食用温蜂蜜水，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

蜂蜜的好处有哪些？什么人吃什么蜜好？

祛火：黄莲、枇杷、荆花、紫云英、槐花

对肺有好处的蜜：枸杞蜜、柑桔蜜、枇杷蜜

对胃有好处的蜜：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑桔蜜、芝麻蜜、银杏蜜

对高血压有好处的蜜：银杏蜜，最好的是鲜蜂王浆或油菜花粉

对失眠有好处的蜜：龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜、特种花粉，最好的是鲜王浆

对咳嗽有好处的蜜：枇杷蜜、柑桔蜜、银杏蜜

对通便有好处的蜜：蜂蜜都有通便的功效，最好的是黄莲蜜

美容美颜蜜：雪脂莲蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜、蜂四宝

中小学生吃：荔枝蜜、紫云英蜜、椴树蜜

男性吃：桂花蜜、枸杞蜜、芝麻蜜

40岁以下女性：黄莲蜜、银杏蜜、丹参蜜、党参蜜、五味子蜜、槐花蜜、椴树蜜

40岁以上女性：龙眼蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜、雪脂莲蜜、丹参蜜

中老年人吃：银杏蜜、党参蜜、黄莲蜜、槐花蜜、芝麻蜜、枸杞蜜、野藿香蜜

儿童吃（半岁以上）：儿童蜜、铁锌蜜、桂花蜜

孕妇吃：紫云英蜜、荔枝蜜、龙眼蜜

冬 蜜：调理肠胃,养气润肺。 

椴 树 蜜：美容养颜,嫩白肌肤。 

荆 条 蜜：祛风解毒,润肠通便。 

桂 花 蜜：消肿止血,润喉通肠。 

百 花 蜜：养肝护肝,润肺化痰。 

龙 眼 蜜：补脑益智,增强记忆。 

柑 桔 蜜：生津止渴,润肺开胃。 

洋 槐 蜜：清脂降压,祛皱消斑。 

油 菜 蜜：舒张血管,调理机体。 

荔 枝 蜜：安神镇痛,活络止血。 

老 年 蜜：抗衰消疲,延年益寿。 

儿 童 蜜：提高食欲,促进发育。 

野藿香蜜：消暑化浊,开胃止呕。 

桉 树 蜜：健脾养胃,调理胃病。 

雪脂莲蜜：清热解毒,滋润肌肤。 

党 参 蜜：养气补血,静心安身。 

枸 记 蜜：明目清肝,滋阴壮阳。 

枣 花 蜜：补血和脾,养胃疗损。 

黄 莲 蜜：清热解毒,消炎祛火。 

人 参 蜜：通经活血,养颜安神。 

黄 芪 蜜：固表止汗,利尿消肿。 

枇 杷 蜜：止咳化痰,清肺和胃。 

乌 梅 蜜: 生津止渴,和胃消食。 

川 贝 蜜：止咳化痰,清心润肺。 

五倍子蜜：补肾益气,调理体虚。 

蜂 巢 蜜：消炎止痛,治疗炎症。 

蜂 蜜 醋：消食除腻,降低血脂。 

蜜种 性能 适用范围 

益母草蜜 活血调经，养颜安神 月经不调，产后恢复，目赤肿痛，乳汁不下，祛斑 

枸杞蜜 滋补肝肾，益经明目 虚痨肾亏，气衰血虚，眩晕耳鸣，长久失眠，记忆力衰退 

洋槐蜜 降压安神，清焖燥补气，益中 心烦热燥，心闷心慌，血压偏高，痔疮便秘 

黄连蜜 清热解毒，安神去痛 心火上升，口舌溃烂，牙周炎，内热便秘，去痘 

野菊花蜜 清热解毒，降压安神，美容养颜 面黄焦虑，头昏内热，口腔溃疡 

紫云英蜜 清热解毒，消炎，养颜 风痰咳嗽，火眼疔疮，牙痛喉疼，面黄悴，便秘 

野桂花蜜 醒脑明目，养心益智，固肾益经 心热，口臭，去老年斑，加醋减肥，拌奶美容养颜 

龙眼蜜 增食养胃，补气安神 厌食，面黄肌瘦，精神委靡，心悸心慌 

椴树蜜 补血益气，美容养颜 神经衰弱，头昏眼花，病后恢复，消化不良 

党参蜜 补中益气，健脾益肺 失眠，头痛，脾虚弱，气血双虚 

荔枝蜜 美容养颜，醒脑明目 皮肤灰暗，记忆减退，气血不旺，视力下降 

　１、桂花蜜

　　该蜜清亮透明，馥郁芳香、甜润可口，被誉为“蜜中之王”。它能清热解毒，加醋可以减肥，拌奶可以润肤。

　　２、益母草蜜

　　妇科良药，是蜜蜂采自益母草花而来，含有多种维他命、氨基酸、天然葡萄及天然果糖，常饮有活血袪风，滋润养颜的功效。喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。可用暖水或冰水冲饮，或加入其它饮料中饮用。毋须冷藏，存放于室温及阴凉干爽位置。（如凝结亦可食用）

　　３、银杏蜜

　　银杏又称白果，为我国珍稀植物，有活化石之称。银杏蜜是以天然蜂蜜为主要原料，辅以银杏提取液精制而成。该蜜含有银杏酮、银杏苦内酯等特有银杏药物成分。银杏酮是血管扩张剂，能治疗心血管疾病、冠心病、心肌梗塞和脑缺血等疾病；银杏内酯是血小板激活因子的拮抗剂，可以抗凝血，防止血栓形成。其蜜味微甘苦，回味凉而清甜，是中老年人营养健身之佳品。可止咳平喘润肠通便。

　　４、黄连蜜

　　西蜀深山老林中有野生植物名为“雅莲”，俗称“三角叶”、“三颗针”。该蜜晶莹透亮，入口清香含苦味，余味甘甜而不腻，老幼服之皆宜。古为皇家贡品，今有民间珍馐。药载：黄连性苦寒，清热燥湿，爽心除烦，泻火解毒，其蜜与之同功，治疗痢疾、毒疮皆有良效，老少皆宜。

　　５、野菊蜜

　　该蜜能止渴生津，清热降火，祛风解毒，平肝明目，尤其对疥疮、暗疮等有疗效是防暑降温的好饮料。

　　６、枸杞蜜

　　该蜜深琥珀色，清香馥郁，含枸杞之精华，具补气、滋肾、润肺、壮阳之功效。

　　７、黄连蜜

　　该蜜晶莹透亮，清香宜人，甜中带苦，食而不腻。古为皇家贡品，今有民间珍馐。药载：黄连性苦寒，清热燥湿，爽心除烦，泻火解毒，其蜜与之同功，治疗痢疾、毒疮皆有良效，老少皆宜。

　　８、枸杞蜜

　　该蜜深琥珀色，清香馥郁，含枸杞之精华，具补气、滋肾、润肺、壮阳之功效。

　　９、党参蜜

　　浅琥珀色，稠而且粘，此乃蜜中上品。具补脾胃，益气血之功效，老年人用来滋补，中年人用来强身。

　　１０、龙眼蜜

　　质地细腻，气味浓郁，具浓烈的龙眼肉味，在我国单花蜜中其蛋白质含量最高，达1.699%。它有健脾补血、清神益智的作用。

　　１１、枇杷蜜

　　主要产于江南一带，是稀有蜜种，营养丰富、芳香甜美，自古至今备受推崇。它有化痰止咳、清肺解热、利尿降水等功效。

　　１２、玄参蜜

　　内含挥发性生物碱、甾醇、脂肪酸、亚麻仁酸、硬脂酸等多种有机酸。临床用于治疗咽喉肿痛、口干、目赤、耳肿、肠痛等。 

　　１３、山楂蜜

　　内含山楂酸、鞣质，内酯，主要用于治疗内积不化、饱胀腹痛。

　　１４、荞麦蜜

　　该蜜色深味浓，富刺激性气味，蛋白质和铁的含量高，且含有芸香甙，能软化血管，是防治贫血、肾脏病的特效药。

　　１５、五味子蜜

　　五味子蜜，百妙纷呈，居家常备，定能起到意外之功。该蜜内含五味子素、苹果酸柠檬酸、维生素A和C，故能治神经官能症、干眼病与口腔疾病，并可清肝火，补五脏之气。

　　１６、雪脂莲蜜

　　雪脂莲生于云贵高原，开花时，值百花萧杀，唯其独芳，吸日月之精华，沐四季之雨露，故其蜜晶莹剔透，清凉皎洁，结晶细腻如脂，令人望而生津。本品早为少数民族年轻妇女所青睐。拌同王浆、花粉合用服之、抹之、搽之皆宜，养颜更佳。有健美肌肤、滋容养颜之功效。

　　１７、野玫瑰蜜

　　野玫瑰花形烂漫，其蜜深植内中，故人们仅慕其花之艳丽而无缘品其蜜之幽香。本品系我园蜂场采自山西晋中地区，香味扑鼻，在芳香蜜种中堪称一绝，其味薄而醇，细品之，可誉为“蜜中贵妇”。有提神醒脑、调理内分泌之功效。

　　１８、荆花蜜

　　立秋前后，秋高气爽，荆花丛中，蜜蜂穿梭其间，采花露酿制成荆花蜜，浅琥珀色，入口留香，回味无穷，因其质优被称为“一等蜜”，本品采自华北地区，南方少见。有清热去燥、解毒去痛之功效。

　　１９、桔梗蜜

　　桔梗又名铃铛花，花开夏季，呈蓝紫色，产于东北长白山区。养蜂人运蜂群艰辛中跋涉，至其深山老林，放蜂采蜜。桔梗蜜香气浓郁，味甜而不腻，色淡黄，晶莹剔透，乃蜜中之佳品。有润肺理气、健胃祛风之功效。

　　２０、荔枝蜜

　　有爽心爽目，解渴生津之功效。

　　２１、红枣花蜜

　　有富含维生素C，有助于改善系统功能之功效。

　　２２、槐花蜜

　　有清热解毒、养颜正气之功效。

　　２３、紫云英蜜

　　紫云英又名红花草，蜜为浅琥珀色，气味芳香，鲜洁清淡，甜而不腻，为国家上等蜜。有清热利尿、清肝明目之功效。

　　２４、蒲公英蜜

　　蒲公英属菊科，原名蒲公草。《新修本草》云：“叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖之。

蜂蜜防治便秘疗方: 

粪便在肠道内滞留时间过长，粪便内所含的水分被过度吸收，以致粪便过于干燥、坚硬，排出困难，正常排便规律打乱，每2～3天甚至更长时间才排便一次，就称为便秘。 

便秘产生的主要原因： 

生活、工作的紧张，环境的改变，排便习惯和规律被破坏； 

滥用泻药或依赖药物排便，如此恶性循环导致肠蠕动无力和肠道干燥； 

食物结构的突变，高热量、高营养、高吸收物质摄入过多，粗纤维食物减少，导致排便次数减少或无规律； 

器质性病变（如肛周疾病、直肠肿瘤、结肠过长等）或见于其他慢性病中。 

一般说来，短期便秘对人体的影响不大，但便秘长期得不到纠正，直肠内的有害物质不能及时排除，就会对人体产生不良影响。由于这些影响是逐渐产生的，不容易立即引起重视，发现后再治疗时已是积重难返。有些人不把便秘当回事，其实，便秘可以引起早衰、营养不良、肥胖、肠癌及某些精神障碍等病。老年人便秘还会诱发和加重心绞痛、脑溢血、肺气肿、痔疮、肛裂等症。临床实践证明，蜂蜜有很好的润肠作用，是良好的通便剂，可作为一种较理想的治疗药物，是治疗习惯性便秘、老年性便秘及孕妇便秘等的克星。 

蜂蜜治疗便秘食疗方： 

疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。 

疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。 

疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。 

疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。 

疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。 

疗方6：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。 

疗方7：蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。 

疗方8：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。 

疗方9：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。 

疗方10：蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。 

疗方11：蜂蜜250克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅中用微火煎，待浓缩后加入皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入肛门，有润肠通便功效，适用于大便秘结。 

疗方12：蜂蜜适量，葱白（小指粗） 1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛内 5 ～ 6 厘米，来回抽擦 2 ～ 3 次后拔出，约 20 分钟即欲大便。如仍不排大便，再插入葱抽擦 2 ～ 3 次即通。 

蜂蜜的作用： 

恢复疲劳，尤其是熬夜后 

在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 

用法：中午一杯蜂蜜水 

消除大餐后的积食 

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。 

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克 

润肺 

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 

用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。