健康生活伴我行

1、健康生活伴我行

第一单元我是阳光少年

郧西县羊尾镇郭家中心小学    胡远伟

单元目标：

1、情感、态度、价值观：树立自信心，拥有积极乐观的生活态度；懂得做人要自尊、自爱，有羞耻感，要爱惜自己的名誉；自觉抵制不健康的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。

2、行为习惯：养成良好的生活习惯；自觉抵制吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯；学习反省自己的生活和行为。

3、知识与技能：了解自己的特点；了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯的危害；知道吸毒史违法行为，远离毒品；体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康。

设计思路：

本单元关注学生成长过程中出现的问题，要进行有效的引导。做一个阳光少年是每个人孩子心底的愿望，怎样做一个阳光少年呢？教材设计了三个主题活动，即《健康生活伴我行》、《天天拥有好心情》、《阳关少年知荣辱》。告诉学生，做一个阳光少年需要拥有健康的体魄、欢乐的心情，知荣知耻。引导学生选择健康的生活方式，选择好心情，爱惜自己的名誉。

落实课程标准中一下几个内容表准：

1、了解自己的特点，发扬自己的优势。

2、懂得做人要自尊、自爱、有羞耻感，爱惜自己的名誉。反省自己的生活和行为。

3、了解吸烟、酗酒、迷恋游戏机等不良生活习惯的危害；知道吸毒史违法行为，远离毒品。对自己的生命有一种负责任的态度。

4、体会将康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康，养成良好的生活习惯。

课时安排：

本单元计划教学总课时：6课时

《健康生活伴我行》：2课时

《天天拥有好心情》：2课时

《阳关少年知荣辱》：2课时

本单元包含的主体和活动：

健康生活伴我行：健康第一  —— 拒绝烟和酒

天天拥有好心情：我的心情我知道 —— 选择一份好心情 —— 好心情，我创造

阳关少年知荣辱：爱惜自己的名誉 —— 知耻而后勇

1、健康生活伴我行

郧西县羊尾镇郭家中心小学    胡远伟

主题目标：

 1、情感、态度、价值观：养成良好的生活习惯，对自己的生命有一种负责任的态度。

2、行为习惯：学习反省自己的生活和行为。

3、知识与技能：体会健康文明的生活方式有利于家庭幸福和个人身心健康。

主题重点：

帮助学生了解吸烟、酗酒对身体的危害，远离毒品，选择健康的生活方式，对自己的生命有一种负责任的态度。

活动准备：

师生共同收集健康生活方式的相关资料。

活动时间：2课时

第一课时

活动内容：“健康第一”

活动过程：

1、谈话导入：早在50多年前针对当时学生体质比较差的状况，提出“健康第一”，为什么说“健康第一”呢？

学生：“我也了解到”……

2、阅读教科书P2,说说怎么理解“没有身体作保证，一切贡献都谈不上”？

3、小组交流：说说自己对“健康第一”的体会。（教师注意引导学生结合自己的经历和感受来谈）

4、全班交流：你关注自己的健康吗？没有健康的身体，对生活、学习和工作有什么影响？

5、小结：健康的身体是快乐生活和工作的前提，所以说“健康第一”。

板书：健康的身体是快乐生活和工作的前提。

6、阅读教科书P3，想一想那种运动方式适合自己，为什么？

7、全班交流：

⑴选择适合自己的运动方式应考虑哪些因素？

⑵是什么原因让我们没有坚持锻炼身体，怎么战胜这些困难？

板书：运动   选择适合我的锻炼方式。

8、分组讨论：说说除了运动，健康还从哪里来。

9、全班交流：将学生按照关注内容的不同进行分组，然后预想并讨论进一步研究的方法，填写“健康生活方式探究卡”。

科学饮食

健康生活方式：   保证足够的睡眠时间

                 保持良好的心态

                 选择文明有益的活动

                 ……

 活动拓展：

1、收集有益身体健康的信息。

2、和家长聊聊拥有健康身体的重要性和获得健康身体的办法。

板书设计：

1、健康生活伴我行

“健康第一”

 健康的身体是快乐生活和工作的前提。

                 运动：选择适合我的锻炼方式

                 科学饮食

健康生活方式：   保证足够的睡眠时间

                 保持良好的心态

                 选择文明有益的活动

                 ……

第二课时

活动内容：拒绝烟酒

活动过程：

1、调查：P5

调查表

调查内容：______________

调查对象：______________

调查结果：1、每天消耗：___________________________________

         2、每天花费：_____________每月花费：__________

         3、危害：_____________________________________

         4、我们的结论：_______________________________

2、分组交流：

3、全班交流（每组代表）：

4、读P5“小资料”

5、教师归纳：吸烟和酗酒对身体健康有巨大的危害，并增加了家庭的花费。

6、阅读P6内容，思考：有哪些拒绝烟酒的好方法？

板书：拒绝不良诱惑的方法有：联想后果拒绝；请人监督；转移注意力；写保证  ……

7、小结：从拒绝第一支烟，第一杯酒开始，请人监督也好，联想后果拒绝也好，重要的是我们要明确吸烟的危害，主动拒绝烟酒。

8、写承诺书，在班上宣读。

9、设计公益广告。

用香烟来杀他人 

让宝宝也吸烟吧！

感情浅，甜一甜；感情深，一口闷；感情铁，胃出血。

别爱我,我会害了你的——烟酒寄语

看烟酒危害图片

10、总结：当我们逐渐建立自己的健康生活方式，远离那些为害身体健康的不良生活方式，救活拥有健康的身体。

活动拓展：

收集有关吸烟、酗酒危害健康的公益广告。

板书设计：

1、健康生活伴我行

“健康第一”

拒绝烟酒

联想后果拒绝；

拒绝不良诱惑的方法有：  请人监督；

转移注意力；

写保证  ……

教学反思：