中学体育教学设计与反思-(1)

6分

10分

   16分

8分

1、宣布本次课的学习内容，简述教学要求和目的。

2、安排见习生。

1、3、检查整理服装。

二、情景展开

1、跑走交替400米。

2、热身操

上肢运动 

踢腿运动

体转运动

体侧运动

压腿运动

跳跃运动

放松运动

三、情景深入

（一）学习耐久跑的技术动作和呼吸方式。

呼吸方法:呼吸自然有深度，呼和吸应与跑步成 一定的节奏，形成两步一呼，两步一吸。

（二）“走向奥运”象征性长跑

1、迅速调整队伍

2、教师 语言激趣，说明象征性长跑的要求和目的。

 3、教师教会学生的正确的测脉搏的方法。并和学生一起记下脉搏的变化。

 4、每到一个象征性的地方教师就作出简单评价；

5、 针对跑步中跑的技术动作出现偏差和错误动作，组织进行纠正练习和巩固强化练习。

四、情景结束

1、放松活动

《幸福拍手歌》带领学生一起做放松舞蹈，动作优美有感染力。

2、小结：情境发展情况归纳、技能学习情况小结

3、整理场地，收放器材。

4、师生道别

。 

2、乐于参加本节课的学习。

1、按照要求慢跑。

2、跟老师一起做热身操。

3、认真完成热身操

1、认真听讲 积极思考大胆回答。

2、合作讨论，认真尝试练习。

3、相互交流，学生示范，集体练习。

4、分组练习互相纠错、鼓励、评价；

1、听老师指挥进行队列调动；

2、仔细看、听；认真领会象征性长跑的“路线”和“方式”

3、按要求进行“象征性长跑”，同时积极为本队同伴加油。

4、分成两组进行竞赛； 

5、学习测试自己脉搏的方法，并记录自己的脉搏，及时调整自己的体力和跑步进程，做到积极参与主动科学的学习和锻炼。

6、根据测试的脉搏评价自己在耐久跑中的科学的方法。

1、学生在音乐声中和教师一起跳 《幸福拍手歌》

2、部分学生留下来帮教师收放器材。

调动学生情绪，正确运用评价、激励机制，提高学生学习积极性。

积极思考，认真模仿。加强同伴之间的相互激励，重视安全教育。

充分想象，创造出更多的优美造型。充分放松，尽快恢复到平静状态。

2分钟

1分钟

1. 跑走交替热身活动2. 技术动作和呼吸方式3. 耐久力跑练习4. 放松活动