原地单手肩上投篮教案(2013原始稿)

技能：通过4种单手肩上投篮的辅助练习，60%的学生能做出单手肩上投篮的动作，其余学生能根据个人能力做出动作。

情感：通过个人自主体验、小组合作学习等培养学生良好学习习惯和团结协作的集体主义精神，体验投篮乐趣。

内容

结构

开

始

部

分

准

备

部

分

球星引入本课，鼓励学生争当班级球星。

二、热身运动

2、师生问好                 

3、宣布课的目标和内容       

4、安排见习生               

1、游戏：合作抢球           组织：成菱形

方法：学生成一路纵队跑成菱形，

先听老师提示“几人几球”，听到

后迅速按提示合作抢球。

2、持球跑

单手体侧持球

单手直臂向上持球

单手屈肘持球

单手地上手指滚球

双手手指拨球           教法：带领练习

3、球操

4、原地球性练习

绕单腿滚球、绕环   

腰绕环

绕双脚滚球、绕环

胯下“8”字滚球、“8”字绕环

前后换手胯下抓球

双手抛接球

5、投篮模仿操

模仿投篮出手动作、手臂动作

模仿投篮完整动作

模仿投篮完整动作（辅助手压投篮手）

两人一组模仿投篮完整动作

体验手指拨球

原地体验自投动作（球后旋）

教师带领投篮动作模仿（原地运球接投篮持球动作）

2

2

3

1

结构

本

部

分

1、分组学习、练习单手肩上投篮

2、分组对投、

组内评价

四、展示自主学习动作

五、精讲点拨

六、分组投篮

根据学生个体差异，选择不同投篮距离

2、分组练习徒手动作（引导学生记住动作要领）

3、分组练习自投动作

动作方法：

基本姿势：（如下图，以右手为例）两脚前后或左右开立，右脚稍前，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上和手掌边缘持球，手心空出，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前上方

投篮时用力顺序：蹬地，伸展踝、膝、髋关节，右臂向前上方抬肘、伸臂、屈腕、拨球

出手后：手臂保持跟随动作

教法：巡回指导

学法：两人一组互评、纠正

组织：每组推荐2人对投，组长评价

教法：                       组织：分散成圆形

1、示范

2、针对重、难点精讲

学法：听讲、模仿

动作口诀：

翻腕托球于肩上，屈膝开立球对篮；

蹬地抬肘臂伸直，出手抖腕指拨球；

若要投准有技巧，充分利用抛物线。

1、投向篮板两侧

2、投向篮圈

3、投向篮圈（3个位置：2个零度，1个90度）

教法：            组织：分4组

巡回指导         

学法：           

自主体验

互相纠正

2

3

5

10

间

数

基

本

部

分

结

束

部

分

八、拓展提升

九、整理活动

十、小结

十一、收回器材

十二、师生再见

方法： 

分4组，在三秒区外自主投篮，规定时间内进球最多的组获胜。

1、拉伸球操

2、拍打放松操

1、学生评价

2、教师评价

布置值日生收回器材

布置课后作业

师生再见

3

2

3

音响一套

套圈41个

负荷

预计