设计思考
泡沫垫是幼儿园里常用的物品，轻巧且携带方便，即可用来铺垫，也可以用来作锻炼的器材进行体能活动。本活动采用一物多练的方法，将其安全、多用的特性与多样化的跳跃锻炼结合，采用了动物模仿素质锻炼的教学设计。
目的要求
1、掌握单脚跳、双脚跳及跨跳等动作技能，增强下肢肌力。
2、自主探索垫子的锻炼身体的多种方法，遵守运动规则。
活动重点
轻松、协调的连续跳过多个障碍物。
活动准备
人手一块泡沫垫，1~10的数字卡片两套，提前将20个小朋友分成两组并选出组长。
1、活动过程
| 环节 活动内容与过程安排 时间 形式 | |||
准备 部分 | 1.教师带领幼儿从场地外一路纵队 进行热身活动。 （1）围绕场地四周进行变速走、跑交替练习。 （2）分散在场地中进行热身游戏“不倒翁”。 | 3分钟 | 集体与自由相结合 |
| 2． 幼儿站在点位上随着音乐节奏跟教师做操：头颈、肩胛、胸部、手臂、手腕、腰腹、下肢（双脚跳、大字跳）、脚踝（绕）运动等。 | 2分钟 | 集体 | |
教 学 与 练 习 部 分 | 3.探索用泡沫垫端上身体的方法。 （1）教师：你们知道这是什么吗？它有什么作用？我们一起来试试吧！ （2）幼儿分散在场地中自由进行锻炼的方法探索，教师巡回观察指导，提醒个别幼儿注意安全。 （3）双人合作用垫子锻炼。 | 2分钟 | 自由 |
| 4.交流、学校锻炼方法。 （1）集中幼儿，大家坐在垫子上，请几名幼儿上前给大家演示，教师讲解要领，表扬鼓励幼儿。 （2）教师带领分散在场地中的幼儿分别模仿、练习几种好的示范动作进行锻炼。 | 5分钟 | 集体与分组相结合 | |
| 5.小袋鼠比本领。 （1）袋鼠学跳远：幼儿分成4组站立在起点线后，当教师发出“开始”信号后，各组幼儿一个接着一个地跑入场地跳过地面的几个障碍后再跑回起点。 （2）袋鼠学跳高：幼儿分成四组，成早操队形，一、三组幼儿坐在自己的点位上用双脚夹住竖立的垫子，二、四组幼儿听到口哨声，马上从起点跑入场地跳过一个个障碍。 （3）比谁跳得快。 | 12分钟 | 自由 | |
| 6、幼儿分散坐在垫子上，在轻松舒缓的音乐中，跟随老师一起做洗脸、洗头、擦身等放松动作。 7、集中幼儿，收材料退场。 | 4钟 | 集体 | |
结束 部分 | |||
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