高等教育出版社俞国良主编《心理健康》教案第2课 心理健康哆唻咪

目 标

新授

计算机、多媒体课件

    师生问候！

口号： 健康人生   进取人生   快乐人生

欢迎走入心理健康课堂！

心灵聚焦

一、真正的健康

什么是健康？

1946年联合国世界卫生组织对健康的定义。

二、什么是生理健康、社会适应良好、道德健康

1．生理健康  生理功能正常。

2．社会适应良好

适应环境，有安全感；正常人际关系，能受到他人的欢迎和信任；社会环境下不断进取，有理想和事业上的追求。

3．道德健康

不损害他人，有辨别能力，愿为人们的幸福做贡献。

三、世界卫生组织提出的健康的10个标准

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一、心理健康的概念

根据1946年第三届国际心理卫生大会提出的观点，心理健康是指：身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。

心理健康包括两层含义：

1．无心理疾病 2．具有一种积极发展的心理状态。

二、心理健康的标准

1．我国著名心理学家林崇德教授提出的10条：

三、如何正确理解心理健康

心情放松，面带微笑

由学生讨论完成

简单了解世界卫生组织提出的健康的10个标准，对照标准看看自己是不是健康

由对健康知识的

毕淑敏说：“一个人，在温饱问题解决之后，就会更多地关注自己内心的渴求，这是进步和文明的表现，是现代社会不可阻挡的趋势。”

温馨提示

（1）正常和异常之间的区别主要是量的差异，问题的关键在于健康、异常与异常方面行为发生的频率和程度

（2）心理健康不是某种固定的状态，……方面的变化而发生变化。

心理健康灰色区域示意图详见课件。

心理体验

一、讨论会

1．你认为王嘉瑶的同学和班主任老师的做法哪种更好？ 2． 谈谈你对心理健康标准的认识，并归纳整理标准。

二、体验时刻

1．欣赏电影《放牛班的春天》    2．谈感受.

三、明辨是非

下面的观点正确吗？结合以上内容分析

1．只有性格内向的人才容易患心理疾病。

2．心理疾病或障碍只有在别人看出来时才有必要去求助心理医生。

成长工作坊

请同学们分小组讨论心理健康在学习、成长、生活与职业四个方面的具体表现，并在班级中报告讨论结果。

一、学习与心理健康

1．智力正常   ……

二、成长与心理健康

1．能够正确地评价自我    ……

三、生活与心理健康

1．能了解彼此的权利和义务   ……

四、职业与心理健康

1．对职业有积极的兴趣和态度   ……

拓展性训练

我要这样做……

知识讲授

由这两句话引出要关注心理健康并正确理解心理健康

联系生活实际

进一步引导学生正确理解心理健康

请同学们反思自身存在的心理问题

讨论

由学生讨论完成

这部分内容是知识延伸，让学生课后朗读感悟