三年级第一学期立定跳远单元教材教学计划

内容

2.立定跳远比赛

标

2.使学生掌握立定跳远的正确动作，发展灵敏、协调素质，提高双脚跳跃的能力；

3.发扬集体协作的团队精神，体验集体活动的情趣，培养学生克服困难的坚强意志品质。

要求：做到蹬跳有力，落地时小腿积极前伸，轻巧着地，能建立正确的动作意识。在活动中表现出自尊与自信和克服困难的良好意志品质。

小腿积极前伸，两脚轻巧落地。

难点：

两腿前伸后的落地。

1.原地半蹲姿势，快速向上纵跳练习

2.两脚夹小球跳起向前抛出结伴练习

3.原地双脚跳起，做伸腿坐垫练习

4.将小海绵垫纵向放置在起跳线前，做双脚跳过海绵垫练习

5.在上述练习基础上，进行比赛，逐步向前移动垫子距离

二、教法建议

1.要给予学生较多的交往合作、自主发挥机会；

2.让学生互练互比，创造多样化练习形势；

要求：做到蹬地爆发用力，蹬摆协调配合，建立完整的动作意识，在活动中与同伴建立良好的人际关系，提高观察力和基本活动能力。

蹬地爆发用力，蹬摆协调配合。 

难点：

蹬地、摆臂配合。

1.双脚跳上纵放跳箱盖的练习

2.在跳箱盖上做立定跳远，双脚落在垫子上

3.2—4人一组结伴练习立定跳远

4.分组进行立定跳远接力赛游戏

5.立定跳远创想游戏

二、教法建议：

1.教师要让学生知道蹬地、摆臂协调配合能跳得更远的道理；

2.教师引导学生学会观察、模仿和比较，帮助建立正确动作意识。

要求：做到起跳有力、落地平稳，动作连贯、协调，具有自我保护的意识和能力，对活动表现出浓厚的兴趣和良好的交往与合作行为。

起跳有力，落地平稳。  

难点：

动作的连贯与协调。

1.学生自由结伴进行立定跳远自主练习

2.站在跳箱盖上向沙坑做立定跳远，进行落地比远、比稳比赛

3.组织“立定跳远比赛”游戏

二、教法建议：

1.组织教学比赛，不仅比成绩，还可比动作

2.教育学生学会自我保护、帮助他人；

3.加强观察与指导，给予学生更多的帮助与鼓励，增强学习的信心