如何确定自己丧失合同履行能力？

确定丧失合同履行力的情形分别有：经营状况严重恶化；转移财产、抽逃资金，以逃避债务；丧失商业信誉；有丧失或者可能丧失履行债务能力的其他情形；法定其他情形等。

一、中止履行合同需要满足怎样的条件

中止履行合同需要满足下列条件之一：

（一）经营状况严重恶化；

（二）转移财产、抽逃资金，以逃避债务；

（三）丧失商业信誉；

（四）有丧失或者可能丧失履行债务能力的其他情形。

中止履行合同的，当事人应当及时通知对方。如果对方提供适当担保的，应当恢复履行。

中止履行后，如果对方在合理期限内未恢复履行能力且未提供适当担保的，则视为以自己的行为表明不履行主要债务，中止履行的一方可以解除合同并可以请求对方承担违约责任。

二、如何定义不安履行抗辩权

不安履行抗辩权：是指支付义务人在有证据证明后的经营状况严重恶化，或者转移财产、抽逃资金逃避债务、谎称履行能力的欺诈行为，以及其他丧失或者可能丧失履行债务能力的情况，可以暂停履行；支付义务人收到暂停履行通知后，在合理期限内未恢复履行能力或者提供适当担保的，可以先解除合同。

三、民法规定的抗辩权都有什么

民法中抗辩权包括以下内容：

1、同时履行抗辩权

当事人互负到期债务，没有先后履行顺序的，应当同时履行。

2、先履行抗辩权

当事人互负债务，有先后履行顺序，先履行一方示履行的，后履行一方有权拒绝其履行要求。先履行一方履行债务不符合约定时，后履行一方有权拒绝其相应的履行要求。

3、不安抗辩权

不安抗辩权的行使分为两个阶段：

第一阶段为中止履行。应当先履行债务的当事人，有确切证据证明对方有下列情况之一的，可以中止履行：经营状部分严重恶化;转移财产、抽逃资金，以逃避债务;丧失商业信用;有丧失或者可能丧失履行债务能力的其他情形。

第二阶段为解除合同。当事人依照上述规定中止履行的，应当及时通知对方。

【本文关联的相关法律依据】

《民法典》第五百二十七条

应当先履行债务的当事人，有确切证据证明对方有下列情形之一的，可以中止履行：

（一）经营状况严重恶化；

（二）转移财产、抽逃资金，以逃避债务；

（三）丧失商业信誉；

（四）有丧失或者可能丧失履行债务能力的其他情形。

当事人没有确切证据中止履行的，应当承担违约责任。