清炒莴笋尖怎么做清炒莴笋尖如何做

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-11-14 03:40:38

清炒莴笋尖怎么做清炒莴笋尖如何做

1、食材：新鲜莴笋尖600克、食用油适量、白糖、盐、鸡精少许。2、蒜2瓣。3、将新鲜莴笋尖较长的叶扯下留下尖部的短叶，一片片洗净，用盐水浸泡10分钟。4、少量杆部用刀切薄，再切成5厘米长的段，长叶也切成5厘米长的段。5、锅里加水，开中火烧开，先放入杆部煮开，再将长叶从头到尾依次放入，煮开，关火。捞出滤干水分。6、剥2瓣蒜，用刀拍破。7、铁锅内加油，开中火，放蒜煸香，倒入莴笋尖，翻炒20秒，加少许白糖翻匀，关火。撒少许盐、鸡精翻匀即可。

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导读1、食材：新鲜莴笋尖600克、食用油适量、白糖、盐、鸡精少许。2、蒜2瓣。3、将新鲜莴笋尖较长的叶扯下留下尖部的短叶，一片片洗净，用盐水浸泡10分钟。4、少量杆部用刀切薄，再切成5厘米长的段，长叶也切成5厘米长的段。5、锅里加水，开中火烧开，先放入杆部煮开，再将长叶从头到尾依次放入，煮开，关火。捞出滤干水分。6、剥2瓣蒜，用刀拍破。7、铁锅内加油，开中火，放蒜煸香，倒入莴笋尖，翻炒20秒，加少许白糖翻匀，关火。撒少许盐、鸡精翻匀即可。