塘鲺煲黑豆的做法介绍 塘鲺煲黑豆的做法窍门
来源：动视网
责编：小OO
时间：2022-11-14 22:23:21
塘鲺煲黑豆的做法介绍 塘鲺煲黑豆的做法窍门
1、将黑豆提前浸泡1小时左右。2、将塘鲺杀好，洗干净。3、锅里加热，倒油，放入姜片。4、放入塘鲺，开中小火煎。5、翻面再煎一下。6、将煎好的塘鲺洗干净。7、尽量将外面的粘膜洗掉。8、锅里加水，随冷水放入塘鲺、黑豆、姜片（最好用干姜片）。9、大火煲至沸腾后转小火煲1个半小时左右。10、出锅时加入适量盐调味即可。
导读1、将黑豆提前浸泡1小时左右。2、将塘鲺杀好，洗干净。3、锅里加热，倒油，放入姜片。4、放入塘鲺，开中小火煎。5、翻面再煎一下。6、将煎好的塘鲺洗干净。7、尽量将外面的粘膜洗掉。8、锅里加水，随冷水放入塘鲺、黑豆、姜片（最好用干姜片）。9、大火煲至沸腾后转小火煲1个半小时左右。10、出锅时加入适量盐调味即可。
1、将黑豆提前浸泡1小时左右。
2、将塘鲺杀好，洗干净。
3、锅里加热，倒油，放入姜片。
4、放入塘鲺，开中小火煎。
5、翻面再煎一下。
6、将煎好的塘鲺洗干净。
7、尽量将外面的粘膜洗掉。
8、锅里加水，随冷水放入塘鲺、黑豆、姜片（最好用干姜片）
9、大火煲至沸腾后转小火煲1个半小时左右。
10、出锅时加入适量盐调味即可。
塘鲺煲黑豆的做法介绍 塘鲺煲黑豆的做法窍门
1、将黑豆提前浸泡1小时左右。2、将塘鲺杀好，洗干净。3、锅里加热，倒油，放入姜片。4、放入塘鲺，开中小火煎。5、翻面再煎一下。6、将煎好的塘鲺洗干净。7、尽量将外面的粘膜洗掉。8、锅里加水，随冷水放入塘鲺、黑豆、姜片（最好用干姜片）。9、大火煲至沸腾后转小火煲1个半小时左右。10、出锅时加入适量盐调味即可。
