刑事拘留隔离在里面怎么度过

法律分析：被刑事拘留在看守所，开展法制教育、道德教育和遵守监规的教育。收听广播，收看电视，阅读书报，进行时事、、法制教育。

刑事拘留是机关、人民对直接受理的案件，在侦查过程中，遇到法定的紧急情况时，对于现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。刑事拘留必须同时具备两个条件：其一，拘留的对象是现行犯或者是重大嫌疑分子。现行犯是指正在实施犯罪的人，重大嫌疑分子是指有证据证明具有重大犯罪嫌疑的人。其二，具有法定的紧急情形之一。

法律依据：《看守所条例实施办法》

第四十一条 看守所应当根据人犯的实际情况，有计划、有目的、有针对性地重点开展法制教育、道德教育和遵守监规的教育，促使人犯遵守监规，如实讲清问题，积极检举揭发监内外的违法犯罪活动。

第四十二条 对人犯教育，可以采取集体训话、个别谈话、配合办案机关召开从宽从严处理犯罪分子的大会、动员人犯亲友规劝、选择人犯或者被释放的人员现身说法等形式进行。

看守所应当组织人犯收听广播，收看电视，阅读书报，进行时事、、法制教育，活跃生活。