凉薯和柿子能一起吃吗?

凉薯和柿子能一起吃吗?让我们一起了解一下吧。

柿子和凉薯是可以一起吃的，不会发生食物相克，只要保证干净卫生，适量食用，就可以放心吃的。因为柿子和凉薯都属于凉性食物，进食过多会导致脾胃受损，容易引起机体消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。尤其对于体质虚寒的人群更应该控制摄入量，避免加重体内寒凉。但对于体内有热的患者，则有助于清热，可以帮助缓解口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。

此外，不建议空腹食用柿子，空腹进食可能会刺激胃酸大量分泌。而柿子中含有较多鞣酸、果胶，可能会与胃酸结合变成较难溶解的硬块，影响胃肠道对其他食物的消化、吸收。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。