多吃枸杞的好处和坏处

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-11-12 17:59:57

多吃枸杞的好处和坏处

1、多吃枸杞的好处。（1）改善贫血：多吃枸杞可以很好的改善人体白细胞、红细胞的数量，可以改善贫血，提高人体的免疫力。（2）美容：多吃枸杞可以帮助人美容，特别是对于过早的衰老患者，皮肤出现的淡斑、皱纹等都可以减轻。（3）护肝：多吃枸杞可以保护肝脏，防止脂肪肝、酒精肝对于肝脏的损伤，使转氨酶明显的好转。（4）软化血管：多吃枸杞可以软化血管，对于预防心脑血管疾病是很有益处。2、多吃枸杞的坏处。（1）上火：枸杞本身是比较温和的，即使泡水喝也不会引起身体上火，但是长期喝枸杞会出现营养过剩的情况。而且枸杞属于偏温热性的中药材，服用过量就会上火，常常会让患者处于一个焦躁的状态中。

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导读1、多吃枸杞的好处。（1）改善贫血：多吃枸杞可以很好的改善人体白细胞、红细胞的数量，可以改善贫血，提高人体的免疫力。（2）美容：多吃枸杞可以帮助人美容，特别是对于过早的衰老患者，皮肤出现的淡斑、皱纹等都可以减轻。（3）护肝：多吃枸杞可以保护肝脏，防止脂肪肝、酒精肝对于肝脏的损伤，使转氨酶明显的好转。（4）软化血管：多吃枸杞可以软化血管，对于预防心脑血管疾病是很有益处。2、多吃枸杞的坏处。（1）上火：枸杞本身是比较温和的，即使泡水喝也不会引起身体上火，但是长期喝枸杞会出现营养过剩的情况。而且枸杞属于偏温热性的中药材，服用过量就会上火，常常会让患者处于一个焦躁的状态中。